ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)

- إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/f306)

- - عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ.. (https://vb.ckfu.org/t271286.html)

غلآوي,

2011- 12- 24 07:30 PM

عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخواني أخواتي هاذا موضوع كلنا أستفدنا منه فماده العقيده

وحآبه أني أسويه للصحه وش رآيكم

س/ أسس تنميه عنآصر اللياقه البدنيه

أ/التدرج
ب/الخصوصية
ج/زيآده الحمل
د/جميع ماذكر صحيح

اللي عندة الجواب يحطة وينزل سؤال متوقع انة بيجي ....

الد11هيه

2011- 12- 24 08:51 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآوي, (المشاركة 5273910)

القوام الجيد يعمل على :

1- تأخير الإجهاد

2- يحسن المظهر الخارجي

3- يحسن مفهوم الذات

4- جميع ماذكر

طالب منتسب4

2011- 12- 24 09:54 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

1- يقصد بالصحة المثالية :
أ-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذاالمستوى غالبا ما يتوافر
ب-التكامل البدني والنفسيوالاجتماعي وهذا المستوى نادرا ما يتوافر
ج-التكامل البدني والنفسي والاجتماعيوهذا المستوى دائما ما يتوافر
د-جميع ماذكرغير صحيح

2- مايقصد بالتكامل الاجتماعي:
أ-عدم مخالطة الآخرينأوالتعامل معهم
ب- قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين واكتسابمحبتهم واحترامهم
ج-عدم قدرة الفرد على التعامل معالآخرين وتفهم تصرفاتهم وأنماط سلوكهم
د-أ+ج

3- تعتبر الفيضانات والسيول والزلازل منمسببات المرض:
أ-الكيميائية
ب-الميكانيكية
ج-الوظيفية
د-الطبيعية

4- يتضح نشر الوعي الصحي في المجتمعمنخلال:
أ-أن يكون أفراد المجتمع قد أيقنوا أن صحتهمهيمسؤوليتهم قبل أن تكونمسئولية المجتمع
ب-كثرة الخدمات والمنشآت الصحية
ج-الامتناع عن أي عمل يضربالصحة
د-ب+ج

5- العوامل التي تحدد احتياجات الإنسان للأغذيةسواء بالزيادة والنقصان:
أ-الأنشطةالرياضية
ب-النمو والحالة الصحية
ج-الحجم والاحتياجاتالخاصة
د-جميع ماذكر

6- يؤدي تناول كميات منالسكروزالى:
أ-ارتفاع الكولسترول
ب-إتلاف الكبدوالبنكرياس
ج-إصابة الأمعاء وسوء الهضم
د-أ+ب
7-الكربوهيدرات عبارة عن مركب عضويمعقد من:
أ-اتحاد الأوكسجينوالهيدروجين والكربون
ب-اتحاد النيتروجين والأكسجين والهيدروجين
ج-اتحاد الكربون والنيتروجين والأكسجين
د-كل ماذكر غيرصحيح

8-من فوائد الدهون:
أ-إنتاجالألياف
ب-تعويض وتجديد الخلايا
ج-امتصاصالفيتامينات
د-محاربة الالتهابات

:d5:

طالب منتسب4

2011- 12- 24 09:57 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

9- تناول كميات كبيرة من الدهونيؤدي إلى : اتوقع انه بيجي :(204):
أ-التهاب القولون
ب- زيادةالكولسترول
ج-ارتفاع نسبة السكر في الدم
د-أ+ب

10- يجب عدم الإفراط في تناول كميات منالبروتين لأن:
أ-الجسم غير قادر على تحويل البروتين إلىدهون وشحوم
ب-الجسم قادر على اخذ كفايته من المواد البروتينيهمنالموادالأخرى
ج-البروتين يحتوي نسبة عاليةمنالكولسترول
د-ب+ج

11- هناك تداخل بين المواد الدهنيةوالكربوهيدراتيةفي:
أ-نسبة الكالسيوم
ب-مصدر للأحماضاللازمة للجسم
ج-الهرمونات
د-نسبةالكولسترول

12- يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي فيالمستوى الأمامي والخلفي بالنسبة ل:
أ-قاعدةالارتكاز
ب-خط الثقل
ج-النتوءالحلمي
د-مركز مفصل الفخذ

13- القوام هو:
أ-العلاقة الميكانيكيةبين أجهزةالجسم العظمية والعصبية
ب-العلاقة الميكانيكية بين أجهزة الجسم الحيويةالعظمية والعضلية والعصبية
ج-العلاقة الكيميائية بين أجهزةالجسم العضلية والعصبية
د-جميع ماذكر غيرصحيح

14-يعرف التشوه فيزيائياب:
أ-الغير في إبعاد الجسم
ب-الخروجعنالخطالمستقيم
ج-تغير في الشكل إلى الأسوأ
د-تغير كلي أو جزئي في عضو أوأكثرمنأعضاء الجسم
ملاحظة: (في السؤال 14 الجواب كما في الصفحة 38فيالملزمة ممكن أن يكون (أ) أو (ج)

15-جميعا لعبارات خاطئة ماعدا:
أ-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهمايمكن علاجه بالتمرينات الرياضة
ب-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يحتاج إلى جراحةلإصلاح وضع القوام
ج-انحراف بنائي يحتاج للجراحة ووظيفي يعالجبالتمارين الرياضية
د-جميع ماذكرصحيح

16- من الأمراض التي يسببهاالقوام السيئ:
أ-الإمساك
ب-تناقص الرئتين
ج-ارتفاعالكولسترول
د-أ+ب

مفآهيم الخجل

2011- 12- 25 12:58 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

لاهنتم هذي الأسئله من وين
مجهودكم ولامن الدكتور؟

فيه اسئله مبهمه ياليت احد يساعدني فيها

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر

-
التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره
5 مرات
15 مره
45 مره

_

التكررات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه

يوم واحد في الاسبوع
يومين
ثلاثه ايام
جميع ماذكر

-

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
5 دقايق
10 دقايق
15 دقيقه
20 دقيقه

غلآوي,

2011- 12- 25 01:33 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مفآهيم الخجل (المشاركة 5279772)

لاهنتم هذي الأسئله من وين
مجهودكم ولامن الدكتور؟

فيه اسئله مبهمه ياليت احد يساعدني فيها

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر

هذآ السؤال عندي أجابته لاشيء مما ذكر << تاكدي
-
التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره
5 مرات
15 مره
45 مره

_

التكررات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه

يوم واحد في الاسبوع
يومين
ثلاثه ايام
جميع ماذكر

-

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
5 دقايق
10 دقايق
15 دقيقه
20 دقيقه

:oao:

غلآوي,

2011- 12- 25 01:41 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

س/ أسس تنميه عنآصر اللياقه البدنيه << مهم

أ/التدرج
ب/الخصوصية
ج/زيآده الحمل
د/جميع ماذكر صحيح

مفآهيم الخجل

2011- 12- 25 01:41 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

غلاوي فديتك طلعت لي طلاسم:biggrin:
اكتبي لي الاجابات بدون اقتباس فديتك:mh318:

غلآوي,

2011- 12- 25 01:55 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

ههههههههههههه طيب

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر

هذآ السؤال عندي أجابته لاشيء مما ذكر << تاكدي
-
التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره
5 مرات
15 مره
45 مره

_

التكررات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه

يوم واحد في الاسبوع
يومين
ثلاثه ايام
جميع ماذكر

-

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
5 دقايق
10 دقايق
15 دقيقه
20 دقيقه

غلآوي,

2011- 12- 25 01:56 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

القوام الجيد يعمل على :

1- تأخير الإجهاد

2- يحسن المظهر الخارجي

3- يحسن مفهوم الذات

4- جميع ماذكر

Halls

2011- 12- 25 02:02 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

الجداول معنا ؟؟ :000:

غلآوي,

2011- 12- 25 02:14 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

لا ماتوقع معنا

حتى لو معنا ماجاب منها في نموذج الاختبارات السابقه

نورة .

2011- 12- 25 02:18 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

بتذآآكروون من الأسئله العاام صح :biggrin: , طمنووني بليييز

لأني مااسكه الرياضياات وبين الفترتين بـ ممسكه :(107):

رشوف123

2011- 12- 25 02:31 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

يعطيكم العافيه الي معه ملازمة المعتقل بالله يشوف لي المحاضره التاسعة في فقره سوء التغذية من الامثله كاتب مرض البرى برى وش يعني :(107):

غلا روحـي

2011- 12- 25 04:09 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

يسلمووووووو سوال 6 و10 و16 اكييد هذي الاجابات
وعندي سوال بعد
90 الانحراف الذي يظهر في صوره هو
-تقعر البطن
-سقوط الراس
-ميل العنق
-الالتواء الجانبي

غلا روحـي

2011- 12- 25 04:15 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

من مكونات الصحه العامه:
-؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

غلآوي,

2011- 12- 25 06:47 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

مفاهيم الخجل

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر
<< جواب الدكتور

غلآوي,

2011- 12- 25 06:48 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا روحـي (المشاركة 5281965)

<< على حسب الصورة

غلآوي,

2011- 12- 25 06:50 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا روحـي (المشاركة 5282016)

من مكونات الصحه العامه:
-؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الخلو من المرض والعجز
الكفايه البدنيه
الكفايه النفسيه
الكفايه الاجتماعيه

غلآوي,

2011- 12- 25 06:53 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره<< كلام الدكتور
5 مرات
15 مره
45 مره

غلآوي,

2011- 12- 25 06:58 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

أنتبهو الاجابات خطا
وبنت كاتبه ان الاجابات هاذي من كلام الدكتور
وانا اعتمدت عليها
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر

-
التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره
5 مرات
15 مره
45 مره

_

التكررات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه

يوم واحد في الاسبوع
يومين
ثلاثه ايام
جميع ماذكر

-

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
5 دقايق
10 دقايق
15 دقيقه
20 دقيقه

abo khaled

2011- 12- 25 07:15 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

تصحيح

درجات الحروق ثلاث درجات وليست اربع

قوية قلب

2011- 12- 25 07:16 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

عرفت منظمة الصحة العالمية مفهوم الصحه على أنه:

1. حالة السلامه النفسية
2. حالة الكفايه البدنية
3.حالة الكفاية النفسية والبدنية والاجتماعية
4. خلو الجسم من الأمراض

غلآوي,

2011- 12- 25 07:21 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قوية قلب (المشاركة 5283205)

3.حالة الكفاية النفسية والبدنية والاجتماعية

لزام05

2011- 12- 25 07:25 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

معليش يااخوان سؤال شاطح شوي ..أنا اليوم عندي اختبارين رياضيات وصحة ولياقة والصحة واللياقة مافتحتها للحين ماادري سهلة .صعبة ووش أفضل للمذاكرة أسئلة العام ولا الملخصات؟؟

تكفون لاتطنشون انا للحين بلشان بالرياضيات :mh12:

غلآوي,

2011- 12- 25 07:27 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :
أ‌- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
ب‌- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه
ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه

غلآوي,

2011- 12- 25 07:28 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لزام05 (المشاركة 5283267)

ماتوقع أنو يكفي الوقت عشان تذاكر الملخص
بس أقرا المخص بفهم وركز على أسئله العام واسئله الواجب

قوية قلب

2011- 12- 25 07:33 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لزام05 (المشاركة 5283267)

أنا مثلك فقررت اذاكر أسئلة العام الماضي وفيه 170 سؤال في الصحة واللياقه للأخ أسامه العطاء بمر عليهم وأقراهم.. مافيه وقت الرياضيات أكلنا أكل:(177):

قوية قلب

2011- 12- 25 07:34 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآوي, (المشاركة 5283280)

يمكن د

رشوف123

2011- 12- 25 07:36 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لزام05 (المشاركة 5283267)

الله يعينك لضيق الوفت انا اشوف مالك الا اسئله العام وفيه اسئله 170 سوال تشمل المنهج كله والله يوفقك ويوفقنا :106::106::106::106:

شموخي تعدآهم

2011- 12- 25 07:50 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآوي, (المشاركة 5283280)

:119:

قوية قلب

2011- 12- 25 07:53 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

تعرف اللياقه البدنية بأنها...

قوية قلب

2011- 12- 25 08:21 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

:24_asmilies-com:

أروح أكمل بلحالي أحسن

رشوف123

2011- 12- 25 08:22 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

س من فوائد الدهون
المساعدة على هظم الاغذية
مصدر هام للاحماض للازمة للجسم
امتصاص الدهون
جميع ماذكر

هذا السوال اختلفت الاجوبة ياليت احد يعطينا الجواب الصحيح والاكيد :106::106::106:

غلآوي,

2011- 12- 25 08:27 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشوف123 (المشاركة 5283686)

اتوقع جميع ماذكر

قوية قلب

2011- 12- 25 08:35 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

امتصاص (الفيتامينات) وليس الدهون

قوية قلب

2011- 12- 25 08:40 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

أنصحكم تطلعون على موضوع الأخ أسامة العطاء..

شامل حل الامتحان بطريقه مرتبة وحلوة+حل الواجبات.. يعني لب المنهج

:106: موفقين

ملامح بريئة

2011- 12- 25 08:53 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

ممكن ابي اجوبه نموذج ايه
الأسئله عندي بس بدون اجوبه :mh12:

غلآوي,

2011- 12- 25 09:15 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

أنا نفسك
عندي بس مو محلوله

نـــــور عيني

2011- 12- 25 09:18 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

من أهمية تمرينات المرونه :
1- تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
3- تعمل على الوقايه من الأمراض المعديه
4- جميع ماذكر صحيح
!!! ايش الجواب :(107):

غلآوي,

2011- 12- 25 09:25 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـــــور عيني (المشاركة 5284116)

2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به

قلم جامعي

2011- 12- 25 09:30 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

من أهمية تمرينات المرونه :
1- تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
3- تعمل على الوقايه من الأمراض المعديه
4- جميع ماذكر صحيح

اقتباس:

الجواب رقم 2

قلم جامعي

2011- 12- 25 09:33 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

بخصوص مكونات الصحة العامة :

الصحة الشخصية - صحة البيئة - الطب الوقائي للمجتمع - الطب الوقائي للفرد

* مكونات الصحة :
الخلو من الامراض والعجز - الكفاية البدنية - الكفاية النفسية - الكفاية الاجتماعية

شموخي تعدآهم

2011- 12- 25 09:33 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

سهالآت أن شاء الله هالماده :(204):
حرآم نضيع درجتها لآزم نأخذها كاآمله
:106:

رشوف123

2011- 12- 25 09:41 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآوي, (المشاركة 5284215)

2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به

ماعليش اختي انتي متاكدة من جوابك لان كل النماذج الحل الاول

ملامح بريئة

2011- 12- 25 09:52 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

عرفت منظمة الصحه العالمية مفهوم الصحة على انه :
أ- حالة السلامه النفسيه
ب- حالة الكفتءة البدنية
جـ - حالة الكفاءة البدنية و النفسية والإجتماعية
د- خلو الجسم من الأمراض

لزام05

2011- 12- 25 10:00 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

^^^

ج

ملامح بريئة

2011- 12- 25 10:03 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

وانا كنت اقوول ج بس حبيت اتأكد لأن في الورقه الجواب أ
يعطيك العافيه

ملامح بريئة

2011- 12- 25 10:09 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

أسس تنمية عناصر اللياقه البدنيه:
أ- التدرج
ب- الخصوصيه
جـ- زيادة الحمل
د- جميع ماذكر صحيح

ملامح بريئة

2011- 12- 25 10:36 AM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

تسمى التمارين في حالة توفر الأكسجين بالتمارين :
أ- التمارين السويدية
ب- التمارين اللاهوائية
جـ- التمارين البدنية
د- التمارين الهوائية

غلآوي,

2011- 12- 25 12:39 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشوف123 (المشاركة 5284373)

ماعليش اختي انتي متاكدة من جوابك لان كل النماذج الحل الاول

أيه متاكده

غلآوي,

2011- 12- 25 12:40 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح بريئة (المشاركة 5284733)

أسس تنمية عناصر اللياقه البدنيه:
أ- التدرج
ب- الخصوصيه
جـ- زيادة الحمل
د- جميع ماذكر صحيح

جميع ماذكر صحيح

غلآوي,

2011- 12- 25 12:42 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح بريئة (المشاركة 5285113)

التمارين اللي تستخدم اكسجين (هوائيه)
واللي ما تستخدم اكسجين (لا هوائية)

د التمارين الهوائيه

لزام05

2011- 12- 25 12:50 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

س/شخص عمرة 30 سنة فأن نبض القلب الاعلى يساوي؟؟

190<<وشلون طلعت

س/اذا كان نبض القلب اثناء الراحة =80 نبضة والعمر 30 سنة فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمارين لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هو؟؟

157 نبضة/د <<بعد هذي وشلون نحسبها؟

س/طريقة حساب الوزن المثالي ؟؟

AრooََL

2011- 12- 25 12:59 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

ياليت احد يفهمني كيف اعرف احسب الانش

لحظه اجيب السؤال

AრooََL

2011- 12- 25 01:05 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لزام05 (المشاركة 5286852)

الاول نطرح 220 من العمر 30 =190

الثاني :

نظبق القاعده
الشده المناسبه =(الحد الاعلى-النبض وقت الراحه ) في 70% +النبض اثناء الراحه

يعني 190- 80 = 110
110 في 70%+80 = 157 نبضة/د

..

طريقة حساب الوزن المثالي

مثلا كيف اعرف طول واحد 180 كم الوزن المناسب له ..؟

نقول 180 - 100 = 80

لزام05

2011- 12- 25 01:08 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

^^^^

شكرا

شكل المادة ذي بعد تعقيد يااااربي لطفك وعفوك

AრooََL

2011- 12- 25 01:10 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

طيب مثلا كذا السؤال

امرأه عمرها 35 عاما وطولها 164 أنش فان وزنها الطبيعي بالباوند :
160
135
127
جميع ماذكر

:(107):

..

هناك تداخل بين المواد الدهنيه والكربوهيدراتيه في :

نسبة الكالسيوم
مصدر للاحماض الازمه للجسم
الهرمونات
نسبة الكولسترول

..
هي قدرة الجسم المختلفه على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف :
اللياقه العضليه
اللياقه البدنيه
اللياقه الوعائيه التنفسيه
ليس مماذكر

...
يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الامامي والخلفي بالنسبه لــ

قاعدة الارتكاز
خط الثقل
النتوء الحلمي
مركز مفصل الفخذ

توني طلعت الجوابين من الملزمه

الاسئله الي فوق ماعرفت اجوبتها ..

MnOoR*2011*

2011- 12- 25 01:19 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aრooََl (المشاركة 5287185)

طيب مثلا كذا السؤال

امرأه عمرها 35 عاما وطولها 164 أنش فان وزنها الطبيعي بالباوند :
160
135
127
جميع ماذكر

:(107):

الطول = الطول÷66
=64÷ 66 = 0,97
=0,97×0,97=0,94
=0,94×(العمر +100)
=0.94×(35+100)=127

:(204):

AრooََL

2011- 12- 25 01:28 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ōðяמm (المشاركة 5287317)

الطول = الطول÷66
=64÷ 66 = 0,97
=0,97×0,97=0,94
=0,94×(العمر +100)
=0.94×(35+100)=127

:(204):

من وين جت الـ 64 قصدك 164 والا كيف .؟

غلآوي,

2011- 12- 25 01:45 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لزام05 (المشاركة 5286852)

س/شخص عمرة 30 سنة فأن نبض القلب الاعلى يساوي؟؟

190<<وشلون طلعت

220-العمر=نبض القلب الاعلى

220- 30 = 190

س/اذا كان نبض القلب اثناء الراحة =80 نبضة والعمر 30 سنة فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمارين لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هو؟؟

157 نبضة/د <<بعد هذي وشلون نحسبها؟

(النبض أثناء الراحه- نبض القلب الاعلى)* 70% +النبض اثناء الراحه
80- (220-30)* 70% +80
(80-190)* 70% +80
110*70%=77+80=157

س/طريقة حساب الوزن المثالي ؟؟

الوزن الطبيعي =100- الطول
الوزن المثالي = 108 - الطول

أن شاء الله فهمت علي

غلآوي,

2011- 12- 25 01:47 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aრooََl (المشاركة 5287120)

<< انتبه هذا الوزن العادي
الوزن المثالي
الطول _108

غلآوي,

2011- 12- 25 01:56 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

..

هناك تداخل بين المواد الدهنيه والكربوهيدراتيه في :

نسبة الكالسيوم
مصدر للاحماض الازمه للجسم
الهرمونات
نسبة الكولسترول

..
هي قدرة الجسم المختلفه على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف :
اللياقه العضليه
اللياقه البدنيه
اللياقه الوعائيه التنفسيه
ليس مماذكر

...
يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الامامي والخلفي بالنسبه لــ

قاعدة الارتكاز
خط الثقل
النتوء الحلمي
مركز مفصل الفخذ
<< انتي متاكده انا ماخذه الجواب من حل الاسئله اللي عندي الملزمه صفحه 36

AრooََL

2011- 12- 25 01:57 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

غلآآوي الف شكر لتوضيح المعلومه

..

طيب لمن اجي احسب بالاله

64÷ 66

يطلع عدد وش طوله

AრooََL

2011- 12- 25 01:58 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآوي, (المشاركة 5287797)

ياربي توهتنا هالملازم

صحيح خط الثقل

رجعت اقراء زين من الملزمه :(204):

على بالي يقصد من فين يبداء لانه يبداء من النتوء الحلمي حوووسه وربي الله يعديها على خير :icon9:

AრooََL

2011- 12- 25 02:13 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

يؤثر التدخين في الجنس من خلال هرمون :

البروجسترون
التستسترون
الاندروجين
أوب

غلآوي,

2011- 12- 25 02:16 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aრooََl (المشاركة 5287814)

غلآآوي الف شكر لتوضيح المعلومه

..

طيب لمن اجي احسب بالاله

64÷ 66

يطلع عدد وش طوله

ايه يطلع لك
0,969696
احنا قربناه وصار 0,97

غلآوي,

2011- 12- 25 02:17 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aრooََl (المشاركة 5288048)

يؤثر التدخين في الجنس من خلال هرمون :

البروجسترون
التستسترون
الاندروجين
أوب

:119:

خجل الورد

2011- 12- 25 02:22 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

ياحماعه عندي اسئله اختلفوا عليها الطلاب وبي الحل الصحيح 1000 % الله يعافيكم :Cry111:

الشدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي:

50%
95%
80%
لاشي مما ذكر

والسؤال الثاني: التكرارات الافضل لتنمية القوه العضليه عندما تكون الشده:

20 مره
5مرات
15 مره
45مره

المدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
5 دقائق
10 دقائق
15 دقيقه
20 دقيه

من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي الحركه:

الثبات في فقدان الوزن
انقاص الوزن البطئ
الارهاق
او الاول والثالث

هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم
د-مستوى الياقه البدنيه

يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم
د-الدهون

غلآوي,

2011- 12- 25 02:26 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خجل الورد (المشاركة 5288175)

ياحماعه عندي اسئله اختلفوا عليها الطلاب وبي الحل الصحيح 1000 % الله يعافيكم :cry111:

الشدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي:

50%
95%
80%
لاشي مما ذكر

والسؤال الثاني: التكرارات الافضل لتنمية القوه العضليه عندما تكون الشده:

20 مره
5مرات
15 مره
45مره
اذا جاب الشده تكون 90 %

المدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
5 دقائق
10 دقائق
15 دقيقه
20 دقيه

من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي الحركه:

الثبات في فقدان الوزن
انقاص الوزن البطئ
الارهاق
او الاول والثالث

هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم
د-مستوى الياقه البدنيه

يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم
د-الدهون

هذآ اللي أنا ذاكرته

FAiSAL-G6

2011- 12- 25 02:34 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

ماقصتوا جميعا
ويعطيكم ألف ألف عافية و فالكم الفل مارك ان شاء الله

FAiSAL-G6

2011- 12- 25 02:36 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

:(204):

غلآوي,

2011- 12- 25 02:37 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

خجل الورد

السوال 39 في ملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم بملزمه اخووي اسامه
هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم <<هذا اختيار اخوي اسامه
د-مستوى الياقه البدنيه <<هذا اختيار ابوي نبض قلبي

انا اتووقع اختيار اخوي ب <<اتووقع انتم تااكدوو لاني مثل ماقلت مابديت

السوال 45 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم نفس السؤال بملزمه اخوي اسامه
من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي اتباع التوازن الرياضي :
أ-الثبات في فقدان الوزن
ب-انقاص الوزن البطي
ج-الارهاق <<اختيار اخوي اسامه <<انا اتووقع هذي الاجابه الصحيحه لانو اثار سلبيه اكيد ارهاق وانتو تااكدوو
د-أ+ج صحيحه <<اختيار اختي ابوي نبض قلبي

السؤال 46 بلزمه اختي ابوي نبض قلبي ونفس السوال بملزمه اخوي اسامه 46
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ج-80 % <<<مكتوب بملزمه اخوي اسامه (جواب الدكتور)يعني صح
وهم اختي ابوي نبض قلبي كاتبه انا مو متاكده من الاجابه علشان كذا ماحلته

السؤال 60 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 57
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي :
أ- 20 مره (جواب الدكتور) لان التحمل العضلي 15 وفوق<<بملزمه اخوي اسامه
اما اختي ماحلته لانها مو متاكده

السؤال62 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه 59
المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :
د-20 دقيقه
(جواب الدكتور)<<بملزمه اخوي اسامه اما اختي ابوي نبض قلبي ماحلته

اسؤل 65 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 62
يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم <<(جواب الدكتور)بملزمه اخوي اسامه
د-الدهون <<بملزمه اختي ابوي نبض قلبي

http://www.ckfu.org/vb/t264215.html

روشا الجدعاني

2011- 12- 25 02:41 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـــــور عيني (المشاركة 5284116)

<جواب<
2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به :d5:

AრooََL

2011- 12- 25 03:55 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

36-يسبب التدخين الإجهاض في:

أ-الشهر الأولوالثاني والثالث
ب-الشهر الرابعوالخامس
ج- الشهر السادسوالسابع
د-في جميعالشهور( غير متأكد ومن لدية اجابة يضعها هنا لانني لم اجدله اجابة بالملزمه ووجدت له عدة اجابات بقوقل منها يقول بالاشهر الاولى ومنه قولبالاشهر الاخيرة)

أحترنا ياجماعة الخير

و احد يقول في الشهر الاول والثاني والثالث

والثاني يقول بجميع الشهور :(107):

Miss MOoO

2011- 12- 25 03:58 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

لا عزيزتي الجواب
الشهر الأول والثاني والثالث

لا تحتاري

يلا نكمل

MnOoR*2011*

2011- 12- 25 04:01 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

من اعراض مرض الكوليرا
1/ ارتفاع درجة الحرارة
2/ مغص و اسهال
3/ الم في البطن
4/ جميع ماغير صحيح

في اسئلة الاختبار 2009
مغص واسهال

في اسئلة المعتقل
ارتفاع درجة الحرارة

:(107):

AრooََL

2011- 12- 25 04:03 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اسئلة المعتقل

لقيت اجوبه كثير غلط

الاكيد مغص واسهال

Miss MOoO

2011- 12- 25 04:06 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

مغص واسهااال

MnOoR*2011*

2011- 12- 25 04:06 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

^
^
^

:(204):

AრooََL

2011- 12- 25 04:11 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

-من أسباب الرعاف:
أ-حدوث ثقب فيالأنف
ب-إدخال أداة أو اظفراليد
ج-الإصابة ببعضالأمراض
د-جميعماذكر

AრooََL

2011- 12- 25 04:16 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

-الكسرالمركب:
أ-غير المصحوب بجرح ويكون الجلدسليما
ب-كسر العظم إلى عدةأجزاء
ج-يكون في أكثر من مكانواحد
د-جميع ماسبق غيرصحيح

-من أنواع الكسر التام:
أ-الكسرالبسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسرالمشقق
د-أ+ب
59-من أعراضالكسور:
أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوه العضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميعماذكر

-من أسبابالصدمة:
أ-كفاية ضخ القلبلدم
ب-نقص حجمالدم
ج-ارتفاع مقاومةالشرايين
د-أ+ج
تحدث هذه الصدمةبسبب الفقدان المفرط لسوائل الجسم:
أ-الصدمةالعصبية
ب-الصدمةالقلبية
ج-الصدمةالدموية
د-الصدمةالجرثومية
من أعراض لدغةالعقرب:
أ-مغص وغثيان
ب-سرعة دقات القلبوالتنفس
ج-صعوبة التنفسوالضيق
د-أ+ب

رافايللو

2011- 12- 25 04:19 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

59-من أعراض الكسور:
أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوه العضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميع ماذكر

Miss MOoO

2011- 12- 25 04:20 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اممممممممممممم
نقول أ او د جميع ماذكر ...!!!

MnOoR*2011*

2011- 12- 25 04:26 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

51- من الطرق المستخدمة لوقف النزيف الخارجي:
أ- الضغط المباشر على مكان النزف
ب- الضغط على الشريان الرئيسي
ج- الكي الكهربائي
د- جميع ما ذكر

MnOoR*2011*

2011- 12- 25 04:29 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

-من أسباب الرعاف:
أ-حدوث ثقب فيالأنف
ب-إدخال أداة أو اظفراليد
ج-الإصابة ببعضالأمراض
د-جميعماذكر

لكسرالمركب:
أ-غير المصحوب بجرح ويكون الجلدسليما
ب-كسر العظم إلى عدةأجزاء
ج-يكون في أكثر من مكانواحد
د-جميع ماسبق غيرصحيح

-من أنواع الكسر التام:
أ-الكسرالبسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسرالمشقق
د-أ+ب
59-من أعراض الكسور:
أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوه العضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميعماذكر

رشوف123

2011- 12- 25 04:38 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

كسر المركب

ايش الحل ناس تقول كسر العظم بعدة اجزاء وناس فيه اكثر من مكان واحد:(107):

Mr.OREO

2011- 12- 25 05:07 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآوي, (المشاركة 5273910)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآوي, (المشاركة 5273910)

اخواني أخواتي هاذا موضوع كلنا أستفدنا منه فماده العقيده

وحآبه أني أسويه للصحه وش رآيكم

س/ أسس تنميه عنآصر اللياقه البدنيه

أ/التدرج
ب/الخصوصية
ج/زيآده الحمل
د/جميع ماذكر صحيح

اللي عندة الجواب يحطة وينزل سؤال متوقع انة بيجي ....

د \ جميع ماذكر صحيح

دمتم سالمين

ابوكادي وسلطان

2011- 12- 25 05:15 PM

رد: عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ..

اما الحسابات تنحت عمندها ههههههههههههههه

تو الواحد طالع من الرياضيات كارهالارقام كلها

الله يعين ويوفق

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 11:44 PM.

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه