ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

- إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/f306)

- - شرح معادلات الصحه واللياقه (https://vb.ckfu.org/t463301.html)

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة north66b (المشاركة 8972007)

مساكم الله بالخير جميعا
سؤال اخواني الاعزاء
إذا كان عمرالفرد 30 سنة فأن الحد الأعلى لنبض قلبه
ياريت يكوم مع الشرح كيف نطلع الناتج
ولكم تحياتي :16:

مساك الله بالنور أخوي

حلها بسيط بإتباع المعادله التالية

220 ( رقم ثابت ) - العمر = الحد الأعلى لنبضات القلب

30-220= 190 نبضه في الدقيقه

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

شيء آخر
شكرا لك من القلب

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

اخوي شي اخر
فعلا اثبت انك شي اخر يعني رهيب ههههه
اشكر لك ردك طال عمرك وتشرفت بك اخي العزيز :21::16:

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيءُ آخر (المشاركة 8967935)

الجزء الثاني في الموضوع

قياس الشدة المناسبة ( الحد الأعلى ) ( بسيط جداً ).

معادلته بسيطه جداً.

220 - العمر = الحد الأعلى للنبض ( الشده المناسبه )

سؤال : رجل عمره 30 أوجد الشده المناسبه ( الحد الأعلى للنبض )

30-220 = 190 نبضة في الدقيقه

أصبح عندنا هذا الرقم 220 لابد أن نحفظه لأنه يعتبر رقم ثابت في المعادله وأيضاً في المعادلات القادمه.

--------------------------------------------------------------------------

ثانياً : ( الحد الأعلى الإحتياطي ) ، ( النبض أثناء التمرين ) ، ( الشده أثناء التمرين ).

لاحضوا إختلاف المسميات وجميعها تعني معنى واحد والمعادله واحده.

لذلك لابد أن نركز في السؤال على ماذا يطلب بالضبط.

في هذه المعادله

عندنا رقمين ثابته مع المعادله نحفظها معها ( 220 و 0.70 )

مثال تم حله سابقا : اذا كان نبض القلب اثناء الراحه : 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب لاداء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو ؟

إذا المعادله تكون على الشكل التالي:

220 ( عدد ثابت ) - العمر = الإجابه الأولى

( الإجابه الأولى - النبض ) * 0.70 ( عدد ثابت ) + النبض

وتكون كالتالي: 220-30=190

(80-190) * 0.70 +80

(110*0.70) + 80 =157 نبضه في الدقيقه

الإجابه في الأعلى بالشرح ولكن إذا صرت تحل تكون بالشكل المبسط ( ولابد من حفظ المعادله بالشكله الصحيح لأن عدد المعادلات قليله ويسهل حفظها ).

30-220 = 190
( 190 -80 ) * 0.70 +80 = 157 نبضه في الدقيقه

لاحظ أن النبض المعطي في السؤال نطرحه من 190 وبعد ضرب الناتج في 0.70 نضيفه مرة أخرى.

انا ماقدرت افهم النجمه كيف اطلعها بالحاسبه واحط الاعداد بين اقواس ولالا

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

تم جمع جميع المعادلات مع الأمثله في هذا الموضوع

على ملف واحد لمن أرد العوده لها بشكل مرتب

وأي خطأ في رقم أو شيء أرجوا تنبيهي عليه

وأي إستفسار حول أي معادله إن شاء الله نستطيع أن نتساعد بقدر المستطاع

وفقنا الله وإياكم ،،

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soso2013 (المشاركة 8973477)

انا ماقدرت افهم النجمه كيف اطلعها بالحاسبه واحط الاعداد بين اقواس ولالا

النجمه تعني ضرب ( x )

وبالنسبه للأرقام وطرقة ضربها حسب المعادله

30-220 = 190
( 190 -80 ) * 0.70 +80 = 157 نبضه في الدقيقه

190 ناقص 80 ضرب 0.70 زائد 80 بيطلع الناتج 157 طبعاً هذا بالآله.

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

مشكور و ما قصرت

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

ماقصرت يعطيك العافيه

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة faten-a (المشاركة 8959178)

مين الشاطر الي يحل هاذي المساله بالتفصيل أمراه عمرها 35 عاما وطولها 164 إنش فان وزنها الطبيعي بالباوند :

فيه غلط بالارقام ... أجل فيه بني ادم طوله 164 انش ؟!! == يعني 4 أمتار :13: