رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

انا نفسي اروح اخر مكان في البيت المجلس بعيد عن اي ازعاج انتبه تذاكر بغرفه النوم
ثانيا قسم الماده كل يوم 5 محاضرات لاتضيع وقتك بالمسجله خصص لها وقت ثاني مده التركيز 20 دقيقه ذاكر لمده عشرين دقيقه وخذلك بريك ياما حل اسئله الكويزات او روح سويلك مشروب تحبه وارجع ذاكر كمان عشرين دقيقه وخلي معك دايم فولمستر بعد القراءه الصامته اشر على المهم عشان تراجعه بسهوله ولاتزنق نفسك باخر الامتحانات لانك استحاله تقدر وبيجيك نوم غصب عنك وماراح تقدر تفتح عيونك وبرضه المشي والمذاكره بصوت مرتفع مره حلوه يعني كل شوي غير
والصبح بعد الفجر احلى وقت مع قهوه تركيه تنشطك بس لاتدمن عليها واسفه على الاطاله

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

انا نفسي اروح اخر مكان في البيت المجلس بعيد عن اي ازعاج انتبه تذاكر بغرفه النوم
ثانيا قسم الماده كل يوم 5 محاضرات لاتضيع وقتك بالمسجله خصص لها وقت ثاني مده التركيز 20 دقيقه ذاكر لمده عشرين دقيقه وخذلك بريك ياما حل اسئله الكويزات او روح سويلك مشروب تحبه وارجع ذاكر كمان عشرين دقيقه وخلي معك دايم فولمستر بعد القراءه الصامته اشر على المهم عشان تراجعه بسهوله ولاتزنق نفسك باخر الامتحانات لانك استحاله تقدر وبيجيك نوم غصب عنك وماراح تقدر تفتح عيونك وبرضه المشي والمذاكره بصوت مرتفع مره حلوه يعني كل شوي غير
والصبح بعد الفجر احلى وقت مع قهوه تركيه تنشطك بس لاتدمن عليها واسفه على الاطاله

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اختار الوقت المناسب لك وتكون فيه نشيط وغير مكانك وشجع نفسك على المداكز من خلال عقلك الباطن

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

هههههههه ذكرتونى بعيالى اذا ازعجونى عصبت وقلت لهم كل واحد يجيب الكتب حقته وراجع له تلقى البيت فى قمه الهدؤ



حالتك هذى دائم تكرر معى ع المذكره اى ماده لاول مره يعنى يجينى نوم حتى لو اشرب قهوه اوشاهى

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

اشرب منبهات بكثره واقرأ اذكارك الصباحيه والمسائيه بانتظام في وقتها وان شاءالله تفيدك

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

لا تجلس ...... جرب تذاكر وانت واقف

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

بالتوفيق يااااارب حاول انك تذاكر لما تصحى من النوم☺️

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

ااشربوا ماء زمزم بنية النشاط والتركيز وتعرفون حديث الرسول صلى الله عليه وسلم:(ماء زمزم لما شرب له )

عن تجربه شخصية
والله يوفق الجميع

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

نفس الحاله واللهي

رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
 

وانا كمان من ضمن الفريق الي ينام ههههههههههههههه