ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - مذاكرة جماعية سين وَ جيم

صفحة 5 من 23

الأخيرة »

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/index.php)

- المستوى الأول - كلية الأداب (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=311)

- - [ مذاكرة جماعية ] : سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~ (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=539968)

pink velvet

2014- 1- 3 12:59 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

اللياقه القلبيه الوعائيه

اهم عنصر من عناصر اللياقه البدنيه لارتباطها بالصحه بشكل مباشر

pink velvet

2014- 1- 3 01:14 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

عوامل زيادة العرضه بامراض القلب والشرايين

الوراثه

العادات الحياتيه

ضغط الدم المرتفع

كولسترول مرتفع

سكري

سمنه

انخفاض النشاط البدني

ToOly

2014- 1- 3 02:18 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

.
.
.

مهام الجهاز الدوري التنفسي

1- توفير الاكسجين لخلايا الجسم

2- تخليص الجسم من ثاني اكسيد الكربون

3- نقل المواد الغذائيه عن طريق الدم

4- المناعه

.
.
.

ToOly

2014- 1- 3 02:22 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

.
.
.

تعريف اللياقه القلبيه الوعائيه ..:

له تعريفان :

قدرة الجهازين ,, الجهاز الدوري ( القلب والاوعيه ) والجهاز التنفسي ( الرئتين ) على تأدية مهامها

لكفاءة في الظروف غير الاعتياديه

تعريف آخر

قدرة الرئتين والقلب والأوعيه الدمويه على ايصال كمية كافية من الاكسجين ( لحرق السعرات الحراريه )

الى الخلايا استجابة لمتطلبات النشاط البدني المستمر .

.
.
.

ToOly

2014- 1- 3 02:27 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

.
.
.

انشطه بدنيه تطور اللياقه القلبيه الوعائيه

ركوب الدراجه الهوائيه

السباحه

المشي السريع

الجري

القفز على الحبل

.
.
.

ToOly

2014- 1- 3 02:29 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

.
.
.
.

انشطه بدنيه لا تطور اللياقه القلبيه الوعائيه

المشي

البولينج

كنس البيت

صيد السمك

لعب الجولف

.
.
.

ToOly

2014- 1- 3 02:33 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

.
.
.
.

الهدف الاساسي من اللياقه القلبيه الوعائيه

زيادة القدرة على نقل الاكسجين والاستفادة منه

.
.
.

ToOly

2014- 1- 3 02:38 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

.
.
.
.

يعتبر مرض الشريان التاجي الأكثر شيوعا بين امراض القلب في امريكا

.
.
.

ToOly

2014- 1- 3 02:41 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

.
.
.

كيف يحدث مرض القلب والشرايين

يحدث المرض عند ترسب الدهون على الجدار الداخلي للشريان التاجي او التفرعات الادق منه .

* الشريان التاجي : هو الشريان الذي يغطي عضلة القلب

.
.
.

ToOly

2014- 1- 3 02:45 AM

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~

.
.
.
.

عوامل خطورة الاصابه بأمراض القلب والشرايين

ضغط الدم المرتفع : وهو مايطلق عليه القاتل الصامت

كلسترول مرتفع : ويقصد به الكلسترول الردئ

سكري

سمنه

انخفاض النشاط البدني

.
.
.

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 05:37 AM.

صفحة 5 من 23

الأخيرة »

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه