ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

صفحة 5 من 9

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)

- إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/f306)

- - شرح معادلات الصحه واللياقه (https://vb.ckfu.org/t463301.html)

شيءُ آخر

2013- 5- 20 03:27 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( ابو خالد ) (المشاركة 8965886)

يعطيك العافية اخوي
هل كل وحدة لها قانون ( المتر - الإنش ) ( الكيلو - الباوند )
اذا ممكن تعطينا القانون الأساسي اذا هو يختلف

واللي في الأحمر 35 + 100 من وين جاء ..!!

نعم يا أبو خالد يختلف بالكيلو تجد قانونها في أول الموضوع.

وإذا كان بالإنش والباوند تجد قانونها في السؤال اللي أنت تستفسر عنه

اللي هو : ( عندي رقمين ثابته فيه 66 و 100 )

نقسم الطول على 100

ثم نقسم الناتئج على 66

ثم ضرب الناتج في نفسه

ثم نضرب الناتج في حاصل جمع العمر مع 100

يطلع لنا الوزن الطبيعي بالباوند

قرناس

2013- 5- 20 03:29 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

لاهنت اخوي,,, :)

EMAN.89

2013- 5- 20 03:41 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

جزاك الله خير اخوي على الشرح

شفت كم شي عالسريع وبعدين بطبق لما اخلص كل شي

بس اذا ماعليك امر تجمع التمارين اللي تنزلها بملف لان كذا ضايعه بين الردود واكون شاكره لك

اشوف بعضهم يقولون في طرق اختصار بالحاسبه صحيح ولا ؟

يعطيك العافيه

شيءُ آخر

2013- 5- 20 03:47 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

الجزء الثالث/

السعرات الحرارية

طبعاً الدكتور لم يحذف شيء من المقرر إذا لا بد أن تكون لدي خلفيه عن هذا الموضوع ، لأنه جاب عليها أمثله في المحاضرات المسجله.

هناك فرق كبير بين الرطل و الكيلوا ، لاحضوا إذا كان السؤال أعطان فيه الوزن بالرطل.

إذا كانت بالرطل هناك عدة أمثله على ذلك.

أولا لابد أن نحفظ هذا الجدول ونفرق بين الذكر والإنثى حسب المعطى في السؤال.

http://im33.gulfup.com/QhoIK.jpg

مثال : رجل وزنه 120 رطل وذو نشاط متوسط كم سعره حرارية يحتاج في اليوم ؟

لاحظ في السؤال ما تحته خط. ( رجل ، رطل ، نشاط متوسط ).

حسب الجدول يحتاج ذكر ذو النشاط المتوسط 15 سعره لكل رطل.

إذا الإجابه 120*15= 1800 سعر / يوميا

مثال 2 : إنثى وزنها 130 رطل ذات نشاط بدني مرتفع كم سعره حرارية تحتاج في اليوم ؟

لاحظ في السؤال ما تحته خط ( أثنى ، رطل ، نشاط بدني مرتفع )

130*15 = 1950 سعر / يوميا

وهكذا تكون الأمثله.

taallaall

2013- 5- 20 04:03 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

طلب ممكن تجمع لنا كل المعادلات مع امثله لها على ملف وورد بصفحة واحدة حتى نتمكن من التطبيق عليها وتسهيل مراجعتها

Turki_

2013- 5- 20 04:04 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

شاب عمره 20 سنه و نبضه في 15 ثانية 20 نبضه و لم يقم بأي جهد حركي فكم نبضه في وقت الراحة؟

mo7ammo

2013- 5- 20 04:17 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

فيه سؤال يقول
التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% ؟

الاجابة مكتوبة عندي 20 مرة !!

ممكن توضح لي كيف طلعت 20 ؟
مع فائق الشكر والتقدير

شيءُ آخر

2013- 5- 20 04:18 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة turki_ (المشاركة 8968696)

شاب عمره 20 سنه و نبضه في 15 ثانية 20 نبضه و لم يقم بأي جهد حركي فكم نبضه في وقت الراحة؟

لقياس النبض وقت الراحه بدون أي مجهود أو تمرين يكون بالتالي:

عدد النبضات في 15 ثانية * 4

ضربنها في أربعه لكي نظهر النبض في الدقيقه حيث أن 15 ثانية تعتبر ربع دقيقه

إذا إجابة السؤال مباشرة

20*4= 80 نبضه في الدقيقه

F-fatimah

2013- 5- 20 04:33 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

يعطيك العافيه

...

شيءُ آخر

2013- 5- 20 04:56 PM

رد: شرح معادلات الصحه واللياقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eman.89 (المشاركة 8968322)

بإذن الله عند الإنتهاء من جميع المسائل سيتم جمعها الليله

بالنسبه للحاسبه ماعندي أي خلفيه إذا فيه طرق معينه

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 05:55 AM.

صفحة 5 من 9

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه