|
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
اقتباس:
انا مثلك طلع عندي 126,9 لكن ال 9 تنجبر عشان يكون العدد صحيح يساوي 127 وان شاء الله طريقه حلي صحيحه |
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
يسلموو ، الله يجزاك خير :16:
|
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
:21:
|
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
اقتباس:
هل كل وحدة لها قانون ( المتر - الإنش ) ( الكيلو - الباوند ) اذا ممكن تعطينا القانون الأساسي اذا هو يختلف واللي في الأحمر 35 + 100 من وين جاء ..!! |
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
لا هنت ممكن تشرح لي هذا السؤال :29:
شخص عمره 30 سنة فإن نبض القلب الأعلى يساوي تقريا؟ |
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
لا هنت ممكن تشرح لي هذا السؤال
شخص عمره 30 سنة فإن نبض القلب الأعلى يساوي تقريا؟ الحل: 30-220=190 ن/د |
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
الجزء الثاني في الموضوع قياس الشدة المناسبة ( الحد الأعلى ) ( بسيط جداً ). معادلته بسيطه جداً. 220 - العمر = الحد الأعلى للنبض ( الشده المناسبه ) سؤال : رجل عمره 30 أوجد الشده المناسبه ( الحد الأعلى للنبض ) 30-220 = 190 نبضة في الدقيقه أصبح عندنا هذا الرقم 220 لابد أن نحفظه لأنه يعتبر رقم ثابت في المعادله وأيضاً في المعادلات القادمه. -------------------------------------------------------------------------- ثانياً : ( الحد الأعلى الإحتياطي ) ، ( النبض أثناء التمرين ) ، ( الشده أثناء التمرين ). لاحضوا إختلاف المسميات وجميعها تعني معنى واحد والمعادله واحده. لذلك لابد أن نركز في السؤال على ماذا يطلب بالضبط. في هذه المعادله عندنا رقمين ثابته مع المعادله نحفظها معها ( 220 و 0.70 ) مثال تم حله سابقا : اذا كان نبض القلب اثناء الراحه : 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب لاداء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو ؟ إذا المعادله تكون على الشكل التالي: 220 ( عدد ثابت ) - العمر = الإجابه الأولى ( الإجابه الأولى - النبض ) * 0.70 ( عدد ثابت ) + النبض وتكون كالتالي: 220-30=190 (80-190) * 0.70 +80 (110*0.70) + 80 =157 نبضه في الدقيقه الإجابه في الأعلى بالشرح ولكن إذا صرت تحل تكون بالشكل المبسط ( ولابد من حفظ المعادله بالشكله الصحيح لأن عدد المعادلات قليله ويسهل حفظها ). 30-220 = 190 ( 190 -80 ) * 0.70 +80 = 157 نبضه في الدقيقه لاحظ أن النبض المعطي في السؤال نطرحه من 190 وبعد ضرب الناتج في 0.70 نضيفه مرة أخرى. |
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
اقتباس:
|
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
الله يجزاكم كل خير
|
رد: شرح معادلات الصحه واللياقه
اقتباس:
|
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 07:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام