ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - اسئلة اختبارات اختبار الفصلي لمقرر الصحه واللياقة

السؤال 1
يعتبر العمر والطول من العوامل .................... المسببة للامراض

الوصفية
الطبيعية
الانسانية
الحيوية

السؤال 2
بجب أن تكون الملابس في فصل الصيف من اللون .......... أو الألوان الفاتحة حيث تكون أكثر انعكاساً لأشعة الشمس ( – – – )

الاسود
الابيض
الكحلى
كل ماسبق

السؤال 3
الإسعافات الأولية هي "العناية الفورية التي تقدم إلى الشخص الذي يُعاني من الإصابة أو التعرض للمرض بصورة مفاجئة

صواب
خطأ

السؤال 4
مفاصل توفر محور للارتكاز وتتم علية حركة الانسان

صواب
خطأ

السؤال 5
يفقد الجسم الحرارة الزائدة منه عن طريق
الاشعاع
التنفس
التوصيل
جميع ماسبق

السؤال 6
لممارسة الصحية هى "ما يؤديه الفرد بلا تفكير أو شعور نتيجة كثرة تكراره".

صواب
خطأ

السؤال 7
ان اخطار تعاطى المنشطات العجز الجنسي وعدم القدرة على الإنجاب

صواب
خطأ

السؤال 8
حروق الدرجة الأولى هى اشد واخطر انواع الحروق

صواب
خطأ

السؤال 9
يحتوى جسم الانسان على .......... عظمة

306
600
206
126

السؤال 10
..........."ما يفعله الفرد عن قصد نابع من تمسكه بقيم معينة"

التربية الصحية
الممارسة الصحية
العادة الصحية
الثقافة الصحية

السؤال 11
يجب تبريد المنطقة المحروقة مباشرة باستخدام الماء البارد النظيف
صواب
خطأ

السؤال 12
اذا كانت درجة الالتواء 20% فيعتبر التواء من الدرجة الثانية؟
صواب
خطأ

السؤال 13
تزيد كثافة التمثيل الغذائي والنشاط الحركي خلال فترة النهار
صواب
خطأ

السؤال 14
عضلة القلب عضلة لاإرادية ولكنها تشبة العضلات الهيكلية؟
صواب
خطأ

السؤال 15
من علامات حروق الدرجة الثانية تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل
صواب
خطأ

السؤال 16
فى حالة وجود فقاعات نتيجة الحروق فيجب فتحها فورا والتخص من السوائل الموجودة بداخلها
صواب
خطأ

السؤال 17
يفقد الجسم الحرارة الزائدة منه عن طريق

الاشعاع
التنفس
التوصيل
جميع ماسبق

السؤال 18
من مراحل التثقيف الصحى :
إعطاء المعلومة
الاقتناع بها
السلوك والممارسة
جميع ماسبق

السؤال 19
يعتبر العمر والطول من العوامل .................... المسببة للامراض

الطبيعية
الحيوية
الوصفية
الانسانية

السؤال 20

ارتداء الملابس الرياضية الضيقه تعمل على إعاقة..............
التنفس
الدورة الموية
عملية الهضم
كل ماسبق

السؤال 21
من اخطار تعاطى المنشطات العجز الجنسي وعدم القدرة على الإنجاب
صواب
خطأ

السؤال 22
تتأثر احتياجات اللاعب من الطاقة بعدة عوامل منها:
نوع الرياضة التي يمارسها
سن اللاعب
درجة حرارة الجو
جميع ماسبق

السؤال 23
يؤدي الحذاء الرياضي الضيق الذي يستخدمه الرياضي إلى الضغط على الأوعية الدموية للقدمين، وهذا يؤدي إلى الشعور بالألم الشديد.
صواب
خطأ

السؤال 24
هناك انواع من السموم تؤثر مباشرة على مراكز التنفس والقلب
صواب
خطأ

السؤال 25
من المعاجات الاسعافية للحروق .................
وضع ماء بارد
اعطاء مسكنات
اعطاء سوائل كثيرة
كل ماسبق

السؤال 26

............... هي تقديم المعلومات والبيانات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة.
الثقافة الصحية
التربية الصحية
المارسة الصحيه
الوعي الصحي

السؤال 27
من علامات الطرف المكسور..............
انتباج مكان الكسر
العجز الوظيفى
قصر الطرف المصاب
كل ماسبق

السؤال 28
تعتبر الملابس المصنوعة من القطن أو الكابلون من أكثر الأنسجة التي تسمح بنفاذية الهواء،؟
صواب
خطأ

السؤال 29
يعتبر العمود الفقري من المفاصل
الغير متحركة
متحرك
محوري الحركة
محدودة الحركة

السؤال 30
تختلف عدد ساعات النوم للفرد تبعاً لعوامل........
السن
الحالة الصحية
المهنه
كل ماسبق

السؤال 31
حركة الانسان تساعد على الربط بين الجهازين ................................ في توافق وانسجام.
العضلي والعصبي
العضلي والمفصلي
العضلي والدوري
العضلي والعظمي

السؤال 32
حروق الدرجة ............... تمتد الى جميع طبقات الجلد وقد تصل الى العظام
الاولى
الثانية
الثالثة
الرابعة

السؤال 33
من آثار التمارين الرياضية على جسم الانسان تحسين عمليات الهضم والاخراج؟
صواب
خطأ

السؤال 34
من الأهداف الرئيسية التي يسعى إليها التثقيف الصحي حث أفراد المجتمع لحماية أنفسهم من الأوبئة والأمراض المعدية
صواب
خطأ

السؤال 35
اذا كانت درجه الالتواء 60% يعتبر التواء من الدرجه .....
الاولى
الثانيه
الثالثه
الرابعه

السؤال 36
القلب عضله تقوى بالتدريب ويحدث الانقباض بمعدل ..... كل دقيقه

40 نبضه
50 نبضه
70 نبضه
80 نبضه

السؤال 37

يجب نزع الملابس عن المصاب بالحروق قبل التبريد

صواب
خطا

السؤال 38
كلما زادت الرطوبه زادت درجه حراره الجسم ؟
صواب
خطا

السؤال 39
......هو دخول كميات قليله من المواد السامه وعلى فترات متراوحه تودي الى ظهور اعراض بالتدريج وبمرور الزمن
التسمم المزمن
التسمم الحاد
التسمم الكيمياي

السؤال 40
تسبب الملاعب ......... الاصابه ببعض امراض الجهاز التنفسي

المزروعه صناعيا
الرمليه الترابيه
جميع ماسبق

السؤال 41
عند الاصابه بالتسمم الغذايي وبعد التقيؤ المصاب يعطى زيت كمسهل
صواب
خطا

السؤال 42
من علامات ضربة الشمس :
صداع
دوخه
سخونه الجلد
كل ما سبق

السؤال 43
هو انقسام او شرخ في العظم يحدث نتيجة صدمه قويه تقع على العظم :
الكسور
الخلع
الكدمات

السؤال 44
من الممكن ان يحدث الشد العضلى بسبب نقص البوتاسيوم , الصوديوم فى الجسم
صواب
خطأ

السؤال 45
تعمل التمارين الرياضية على تحسين التوافق العضلي العصبي
صواب
خطأ

السؤال 46
تؤثر المرتفعات المنخفضة على الكفاءة البدنية؟
صواب
خطأ

السؤال 47
الصحة الشخصية هو المجال الذي يعمل على تثقيف الفرد وتزويدة بالمعلومات التي تساعد على اتباع السئل الصحية السليمة من اجل حياة افضل وذلك فيما يتعلق بالنظافة والتغذية والنوم والراحة وممارسة الرياضه والعناية الصحية لجميع اعضاء الجسم
صواب
خطأ

السؤال 48
تعتبر الصحة ...... هي أعلى مستويات الصحة :
المتوسطة
المثالية
العالية
الايجابية

السؤال 49
يحدث الالتواء نتيجة ثنى مفاجئ أو نتيجة تعرض القدم لانقلاب داخلي أو خارجي
صواب
خطأ

السؤال 50
عادة ما ترتفع مؤشرات عمليات التمثيل الغذائي ليلاً
صواب
خطأ

السؤال 51
ارتفاع درجة الحرارة يزيد من سرعة التفس ؟
صواب
خطأ

السؤال 52
تعمل التهيئه البدنيه على رفع كفاءة الجهاز الدوري.
صواب
خطأ

السؤال 53
من علامات حروق الدرجة الثانية :
تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل
الم شديد
احمرار شديد
كل ماسبق

السؤال 54
مفصل الكتف من المفاصل المحوده الحركة
صواب
خطأ

السؤال 55
الحرارة والضوء من لعوامل الطبيعية المسببة للامراض
صواب
خطأ

السؤال 56
توفر محور للارتكاز وتتم عليه حركة الانسان :
المفاصل
الغضاريف
العضلات
العظام

السؤال 57
يحتوي الجسم على اكثر من :
100 عضلة
600 عضلة
700 عضلة

السؤال 58
من وسائل التثقيف الصحي
المحاضرات
الاتصالات المباشرة
المشاهدة
جميع ماسبق

السؤال 59
تتكون المفاصل من التقاء عضلتين او اكثر؟
صواب
خطأ

السؤال 60
عند حدوث حرق كهربائي يجب :
وضع ثلج
وضع ماء بارد
كل ماسبق
تغطية الحروق بضمادة جافة معقمة

السؤال 61
تعتبر الملابس الرياضية المصنوعه من القطن اوالكابلون من اكثر الانسجة التي تسمح ب..
عدم امتصاص العرق
زيادة العرق
تقليل العرق
امتصاص العرق

السؤال 62
من اعراض الالتواء سماع صوت فرقعه
صواب
خطأ

السؤال 63
يجب أن تكون أنسجة الملابس الرياضية مطاطة وخفيفة ولها تأثير ناعم الملمس بحيث لا تؤدي إلى إتلاف البشرة
صواب
خطأ

السؤال 64
من التغيرات التي تحدث بالجسم نتيجة ارتفاع درجة الحرارة قلة نشاط الدورة الدموية ؟
صواب
خطأ

السؤال 65
التكامل البدني هو تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم، وكذلك الخلو من العيوب والتشوهات البدنية
صواب
خطأ

السؤال 66
يعمل التدخين على التهاب الاغشية المخاطية في ..
الانف
الفم
القصبات الهوائية
كل ماسبق

السؤال 67
تتشكل العظام في جسم الانسان هيكل ثقيل الوزن
صواب
خطأ

السؤال 68
العضلات ...................... هي التي تشترك في تكوين معظم أجهزة الجسم الداخلية كالمعدة والشرايين وهي تعمل بصورة لااردية ولايستطيع الانسان التحكم فيها .
عضلة القلب
العضلات الناعمة
العضلات الهيكلية
عضلات الجهاز التنفسي