|
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
أول شي نجيب الحد الأعلى للنبض القانون الحد الأعلى للنبض - العمر 220 - 30 = 190 بعدين نجيب النبض اثناء الراحة بقانونه الحد الأعلى للنبض - النبض أثناء الراحة * 0،70 + النبض أثناء الراحة ( 190 -80 ) * 0،70 + 80 = 157 الأقواس ممكن تغيرين مكانها حسب الآلة اللي عندك أنا جبت الأقواس بالطرف الأيسر للمعادلة وضبط كل التوفيق فعلاً كان فيه خطأ 30 العمر وليس 60 |
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
ماشاء الله عليكم حليتوها
وأنا لي ربع ساعة أدور آلتي مدري وين حطوها عيالي الله يصلحهم |
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
المسائل الحسابية معنا
|
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
من عنده الاسئلة
|
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من انواع الاغذية اقلها
الكربوهيدرات اللحوم الدهون الفواكة نموذج مكتوب الحل اللحوم ونموذج الدهون ايهم اصح |
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
1: المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :
1-15 2-10 3-5 4-20 لقيت اجابة السؤال عندي في احد الملخصات 3-5 |
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
اقتباس:
الجواب الدهون هي اللي لازم تكون اقل شي نتناوله |
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
مساء الخير جميعاً بخصوص الاسئلة عندي ملاحظة على بعض الاسئلة أتمنى التأكد من صحة اجابتها : سؤال رقم (10) من أهم تمرينات المرونة : (أ) تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى ( حسب ملخص أبو موزة ) السؤال رقم (57) التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90%: ج ـ 15 مرة ( لأن التحمل العضلي 15 وفوق ) السؤال رقم (59) المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية : ج ـ 15 دقيقة ( بالنسبة للمبتدئ ) د ـ 20 دقيقة ( بالنسبة للمستمر إلي عنده لياقة ) وهو ماوضح بالسؤال على أي اساس نختار 20مرة !! السؤال رقم (62) يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من أنواع الأغذية أقلها : د : الدهون ( لأنها أقلها حسب الهرم الغذائي 5%) السؤال رقم (67) التمرينات لجزء معين من الجسم تزيل الدهون في ذلك الجزء بالتحديد : هل الاجابة صح أم خطاء ، ولماذا اخترنا خطاء ؟؟ أتمنى إلي متأكد من الاجابات يصححها لأنها مهم نعرف الاجابة الصحيحة لأن نظام قص ولصق ما ينفع في الاختبار .... وبالتوفيق للجميع يارب .... تحياتي ... |
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
الاجابة ... خطأ
لأن التمرينات تزيل الدهون بشكل عام .. و ابسطها لك مثلاً واحد يجري وهو يعاني من السمنه هل تزول الدهون من السيقان بس و الباقي لا .. الاجابه طبعاً لا .. على فكره الكلام اللي قبل من راسي توقعات يعني ... وش رايكم فيني اصلح دكتور صحه و لياقه ... اللي بيقول ايه فاله +a واللي بيقول لا ... بستقعد له باختبار بكره :8: |
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
22 س 51
- - الضغط على الشريان الرئيسي - - الكي الكهربائي - - جميع ما ذكر الملزمة ص 140 الجواب صح؟؟؟؟؟ |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 12:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام