ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)
-   المستوى الأول - كلية الأداب (https://vb.ckfu.org/f311)
-   -   اختبار الخطوة لهارفرد في الصحة واللياقة (https://vb.ckfu.org/t389516.html)

اميرة مميزه 2012- 11- 20 05:23 AM

رد: اختبار الخطوة لهارفرد في الصحة واللياقة
 
طيب عيدي كل شي اللي فهمته خطا عليك
اولا تستموين 3 دقائق متواصله وتقيسين نبض القلب بعد 5 ثواني وخليك تقيسينه لمدة 15 ثانيه وتضربينه في 4 ويطلع عدد نبضاتك في الدقيقه الواحده
.....
مره منخفض 24 عيدي التجربه

اميرة مميزه 2012- 11- 20 05:40 AM

رد: اختبار الخطوة لهارفرد في الصحة واللياقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibrahim- (المشاركة 7545783)
ركزو معي :8:
بعد ما نسوي التمرين هذا حق الصندوق بتاع الاخ هارفرد ونحسب النبض بعد5 ثواني من التوقف .. نحسب النبض لمدة 15 ثانيه

الان هو يقول فرضاً فرضاً لو طلع النبض خلال 15 ثانيه 40

خلال دقيقه كم بيطلع رح يطلع 160 نبضه اشلووون؟؟

انا بقول لكم
الدقيقه الوحده فيها كم 15 ثانيه :39:

15+15+15+15=60ثانيه=دقيقه
واول حسبنا ان النبض طلع 40 نبضه في 15 ثانيه
40نبضه+40نبضه+40نبضه+40نبضه=160 نبضة /دقيقه

ودمتم بخير:41:

........
مررره سهل بس فهم

s m r 2012- 11- 20 10:03 AM

رد: اختبار الخطوة لهارفرد في الصحة واللياقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibrahim- (المشاركة 7549053)
سلامة قلبك والله وماتشوفين شر..

يب ((في ذمتي تن تلقفها تاك)):biggrin: انه قال مارح يجي في الاختبار الا هالمسألتين ..

الله أعلم يجيب غيرها والا لأ..

ع فكره : ادعولي بالشفاء:44:

الله يسلمك يارب...
وربنا يجيب الخير ... :21:

الله يشفيك ويعافيك.. ألف سلامة عليك؟ خير؟

s m r 2012- 11- 20 10:07 AM

رد: اختبار الخطوة لهارفرد في الصحة واللياقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة مميزه (المشاركة 7549444)
طيب عيدي كل شي اللي فهمته خطا عليك
اولا تستموين 3 دقائق متواصله وتقيسين نبض القلب بعد 5 ثواني وخليك تقيسينه لمدة 15 ثانيه وتضربينه في 4 ويطلع عدد نبضاتك في الدقيقه الواحده
.....
مره منخفض 24 عيدي التجربه

والله يا أميرة عدتها كم مرة ... يطلع لي نبضي حول هذا الرقم .. يعني 24 .. 25 .. 26 .. مازاد أبداً...
لحد ماجاني شد عضلي :44:
شوفيني اليوم تعبانة :44:
مافي لياقة أبدااااااااااااااااااااً ... :12:

s m r 2012- 11- 20 10:10 AM

رد: اختبار الخطوة لهارفرد في الصحة واللياقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة مميزه (المشاركة 7549471)
........
مررره سهل بس فهم


إي والله سهل!! بس في المذكرة ماهم موضحين الخطوات... أحسها مبهمة!
بس الله يخللي لنا الناس الطيبة اللي في هذا المنتدى!!!
الله يرضى عليهم ويجزيهم خير الجزاء.. :1:


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:52 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه