ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - الصحة تاج حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

صفحة 2 من 4

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)

- ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف (https://vb.ckfu.org/f421)

- - [ الصحة تاج ] : حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇 (https://vb.ckfu.org/t813659.html)

Turki201

2017- 11- 14 04:38 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركش كوفي (المشاركة 1061471376)

إسم الله عليك زوز من كل شر أقل شيء 3 لتر أقضي حاجتك من الماء وماعلى قلبك سوء :icon1:

بالنسبة لي المشي روتين يومي والرياضه صارت من أسباب السعادة عندي

ومايضر أمشي معكم :love080:

ماشاء الله عليكي واحسنتي احسنتي
واهم نصيحة قدمتيها هي كمية الماء الي مفروض تشربها واقل حاجة 3 لتر في اليوم مع المشي والرياضة

احييك
:d5::d5::d5::d5::d5::d5::d5::d5::d5::d5::d5::d5::d 5::d5:

:106::106::106::106::106::106::106::106::106::106: :106:

عطرالحروف

2017- 11- 14 05:03 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Turki201 (المشاركة 1061471362)

يسلم لي جوك ياشيخة هههههههه
اجل دربسي كل حاجة ببطنك وانفخية وقولي ليه انتفخ كاني بلونه

رب العالمين قال كلو اشربو ولا تسرفو يعني اكلي الي يكفيك مو تاكلين حق قبيلة وتنتفخين وتمشين كأنك اسطوانة غاز صغيرة ههههههههه :41jg:

بسم الله عليك اكلي واشربي وعليكي عافية بس لا تكثيرين

بالنسبة لي انا ما احتاج رجيم ولله الحمد لله
رياضي والحمد لله

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

لا الحمدالله مو مسرفه خخخ اكل الي يكفيني بس ماحب اسوي رجيم
أفضل الرياضه بس ما اوقف اكل :16.jpg:

ربي يسعدك تركي😂😂

عطرالحروف

2017- 11- 14 05:10 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركش كوفي (المشاركة 1061471370)

هههههههههه متت الله يرج أبليسك شرقت بمويتي < إسم الله علي
لاااا مو كذا أبداً مو كذا http://htoof.net/vb/images/smilies/64.png http://htoof.net/vb/images/smilies/110.png مثل ماقال تركي بالضبط ولا تسرفو http://www.htoof.com/vb/images/smilies/idx4ax.gif

هههههههههههههههه بالعافيه ياقلبي ايش ماخذين من الدنيا
دام النت موجود والثلاجه مليانه ما خسرنا أحد :004:

ههههههههههههههههههههههههههههههههه
اهم شي نت و أكل ياسلااام 😍

ربي يسعدك تركش كوفي ..:icon19:

.Rosemary

2017- 11- 14 06:00 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

...

اقتباس:

هذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن 4 كيلو خلال أسبوع

من معلوماتي الرياضية المتواضعة ان المعدل الطبيعي لخسارة الوزن بالشهر حوالي من 2-الى 6 كيلو ..
ف شلون اربعة كيلو في اسبوع ..!!
اللي ينزل بسرعة يرجع بسرعة ...! حطيها ببالك
غير ان مافي شي ينحط بالفم يحرق دهون:16.jpg:
يحسن الهضم ممكن ..ما يحرق ..

رياضة و دايت مضبوط ..و خلاص👍💪
والبقدونس والليمون يسوي لك احلا صحن تبولة :16.jpg:

تركش كوفي

2017- 11- 14 06:11 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .rosemary (المشاركة 1061471445)

...

من معلوماتي الرياضية المتواضعة ان المعدل الطبيعي لخسارة الوزن بالشهر حوالي من 2-الى 6 كيلو ..
ف شلون اربعة كيلو في اسبوع ..!!
اللي ينزل بسرعة يرجع بسرعة ...! حطيها ببالك
غير ان مافي شي ينحط بالفم يحرق دهون:16.jpg:
يحسن الهضم ممكن ..ما يحرق ..

رياضة و دايت مضبوط ..و خلاص👍💪
والبقدونس والليمون يسوي لك احلا صحن تبولة :16.jpg:

أما تبوله حطمتِها .. بس لا بأس فيها كسناك
للعلم بس بالنسبة للدهون ممكن توصل الى 4 كيلو في الأسبوع الواحد في بداية الإلتزام لأن يكون الجسم مخزن نسبة سوائل
فتسقط بعض من الدهون والأغلب سوائل خزنت في الجسم لذا يفقد أكثر من 13 باوند= 6 كيلو في الأسبوع الأول فقط

مع الإستمرار تبدأ تقل عدد الباوندات المفقودة وتكون أصعب في خسارتها لأنها دهون في الجسم

الزنجبيل والشاي الأخضر والليمون < تحرق الدهون بدون ريجيم فقط مع نظام غذائي مُتزن
ووجبات صغيره كل ساعتين :(204):

زوال الشمس

2017- 11- 14 06:17 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 2COOL (المشاركة 1061471112)

اممم وزني أقل شوي من المثالي
بس هذا مايمنع إني أجرب هالمشروب معاك
بس لو ممكن نستغني عن البقدونس ونكتفي بالليمون

ترى أنا مو صحبة مع أغلب الورقيات والخضار والفواكه
أنا اللي صحبة معاه الرز يعني ممكن أعيش بكوريا وآكله مثلهم ع الفطور :(269):

مشكورة على الدعوة زوال :icon1:
أشرت لموضوع مهم جداً هالأيام مع قلة الحركة بسبب التطور التقني وإعتماد أغلب الناس على أكل المطاعم والوجبات السريعة
صارت زيادة الوزن دارجة وخصوصاً عند الأطفال اللي أحس يبغى لهم إنتباه أكثر من ناحية الوزن
قمنا نشوف أطفال بأوزان مهولة :139:
وفي أهالي يالله العفو تلقى عيالهم مليانين وهم يأكلونهم زيادة :sm5:
المعادلة تقول تبذل مجهود كبير وحركتك كثيرة تقدر تاكل كثير
حركتك قليلة ونشاطك البدني لايكاد يذكر أكل قليل وأمورك ف السليم :(204):

العفو قلبي نورتي :004:
أمس جربتة مع زنجبيل وصمغ
مايبان الطعم ترى :(269):

قبلة مع قرفة وياهم
لانة مافي بقدونس :16.jpg:

انا جسمي حلوا
بس هوس الرشاقة عند البنات لازم
:41jg:

وناس أجسادهم اوووفر ولايهمها
وتدب بالأكل وتقول الموتى وحدة ويورثووون
الطبع لعيالهم الله يهديهم

انا عكسك مع الرز :139:
تصلحين مع بيت خالتي كذا حتى يحبون المسلسلات الكورية
حنى بلجمعات لما نسهر نسوي مكرونة
هم ياكلون رز عادي حتى الصباح والمساء :sm12:

زوال الشمس

2017- 11- 14 06:26 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *V E L V E T (المشاركة 1061471136)

اطمح للوزن المثالي بس مامن همه :16.jpg:
يوم اصير صحية واليوم الثاني اخبصها ( اقصد يوم مفتوح يعني وممكن يصير اسبوع ) :mh318:

يعطيك العافيه زوال :icon1:

هههههههه يعافيك ربي :106:
عند الكل مو بس انتي
أصلا لما تنوين كل العالم يوقف ضدك
:139::139:

كلهم يحلى لهم الأكل والشرب
:017:
ويجيبون قدامك كل شي تحبينة وفجأة :eek:
تجيك حفلات وجمعات ومالذ وطاب
ويتم تأجيل الموضوع بنجاح :(204):
:41jg:

نورتي ياعسل لاتغيبين كثير:004::106:

(مشعلي)

2017- 11- 14 06:28 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

ههههههههه هلحين من اصدق منكم يا دكاترتنا انا المتضرر الان

شوري عليكم سوو اجتماع واتفقوا على راي واحد او اثنين واحنا بنسوي نظام شختك بختك والله يخارج من التسمم

زوال انت صاحبة الموضوع وأي ضرر راح نرفع عليك قضية فساد صحي ماهو بشغلي

.Rosemary

2017- 11- 14 06:33 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (مشعلي) (المشاركة 1061471454)

في مجال الصحة مهم المصدر ..
انا اثق بمصدري
و تركش تثق بمصدرها ..
واما انت فاستفتِ قلبك:16.jpg:
يمكن لاني ماقتنع بخلطات المشروبات و اسرار النزول السريع للوزن ..
و المياه المنكّهة عليها لغط كبير ..،بين مؤيد و معارض..،

زوال الشمس

2017- 11- 14 06:34 PM

رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

نورتوا جميعاً
كل من مر من هنااااااللمشاهده
جوالي بيطفي بخلية بشاحن
لاتنسون تعملوا لايك وشير وسبكسرايبرر خخخخخ
والو للمتابعين عندكم وشاركونا بآرائكم
:lllolll:
راجعة بعد الفاصل ونواصل الحديث
يسعد مساكم..:004:

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:06 PM.

صفحة 2 من 4

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه