رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

يعافيكم

بناااات
واصله بالمحاضره 2 توي بديت فيها
المذكره غير المحتوى المحتوى مطابق للمحاضره المسجله
هو قال هذي موسسعه بس مو درجه يغيرها :Cry111:

ابذاكرهم اﻻثنين
مش كفايه صوتته مستفئز :000:


:icon1:

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

الصحة المثالية


التكامل البدني والنفسي والاجتماعي نادر الوصول لها


جاء سؤال في الاختبار

1-يقصد بالصحة المثالية :
أ-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى غالبا مايتوافر
ب-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى نادرا مايتوافر:sm12:
ج-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى دائما مايتوافر
د-جميع ماذكر غير صحيح

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

والي يرحم والديكم
المحاضره الثانيه
والثالثه وين موقعها الاعرابي بملخص هتان
أي صفحه حدودها لي انتم بالضبط

لني حايسه بين هالمحاضرتين
ماحس لهم وجود يذكر .....

اتمنى أحد يوضح لي

طبعا
أقصد اللياقه القلبيه الوعائيه ....

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

أنا وش قلت لك بردي السابق

لني سامعه المحاضرات الـ 3 الاولى

اختلاف جذري
مهبله فيني
وركنتها من أسبوعين وأبتديت بالتقنيه :mh12:

وتحمست دوم فيه مجموعه بتبدي وانا تو خلصت الـ 2
والله يسهل :icon120:

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

التمارين التي يستهلك فيها الرياضي الأكسجين تسمى:
أ-الهوائية:sm12:
ب-اللاهوائية
ج-البطيئة
د-السريعة

الهوائية مثل
السباحة -المشي السريع - قفز الحبل

عموم الانشطة البدنية الشديدة >>>>>> تفيد اللياقة القلبية الوعائية

اما المشي و الجولف و صيد السمك لا تؤثر لانها تحتاج لطاقة محدودة

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

ﻻ لحظه

بالمحتوى 2 و 3 و 4
هي الفصل التاني كاملا الي يتكلم عن اللياقه البدنيه بشكل عام
مقسمه بالمحتوى ع 3 ..

لكن بالمذكره مفصلها تفصيل .. ~
لمن بذاكرها بستوعب سالفته اكثر :(107):


رد علي بخصوص محاضره الحوادث
كتبلي اعتماد المحاضرات قلت يعني نحذفها

وانتظر رده

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

المحاضره 4 بالمحتوى
هي صفحه 9 غند القوه العضليه ومفصلها بعد

بعدها تكلم عن المرونه موجوده يالمحتوى وبالمذكره صفحه 13

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

يعني بس نعتمد على المحاضرات والزايد مانذاكره ؟

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

ع فكره سالته عن حوادث السير والضغوطات النفسيه قال المواضيع
الي موجوده في المحاضرات يعني مو معانا حوادث السير والضغوطات

رد: تـــجمـع لمـذآكرهـ الصحهَ واللياقــه ツ
 

سالته عن الفصل 2
باقي انتظر رده


طيب ليه يقول لنا ذاكروا المذكره
أستغفر الله / يارب صبرك