![]() |
رد: اسئلة مراجعة للصحة واللياقة مهمه
مدري اي سؤال تقصدين بس بقولك
الشده المناسبه للشخص ( شده النبض المناسب )= (الحد الاعلى للنبض _ النبض اثناء الراحه )x 70% من الحد الاحتياطي + النبض اثناء الراحه ^ هذا باسئله المعتقل وفيه ثاني لتطوير القوه العضليه لابد ان تكون المقاومه 80%فاكثر من القوه القصوى |
رد: اسئلة مراجعة للصحة واللياقة مهمه
اقتباس:
:21: ايه هذا الي ابيه الله يجزاك خير شكرا |
رد: اسئلة مراجعة للصحة واللياقة مهمه
:17:
|
All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 09:18 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام