ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

ههههههههههه اما انا نحيفة الي تعرف شي عن السمنة تقولي ماخليت الا واكلتة:sm5:

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثى الطهر (المشاركة 6059499)

ناس ماهي راضيه في نفسها
ناس ودها تعمل رجيم
وناس ودها تبلع شحم عشان تسمن شوي:sm5::sm18::icon9:
محد راضي بعمره:Looking_anim::biggrin:

انشهد :biggrin:

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

^
ههههههه:biggrin:

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

مادري اذا الموضوع مكانه صحيح او مسموح تنتاقش فيه هنا في هذا القسم ..

بالنسبه لي كان وزني زائد وكنت متضايق حيل .

عملت رجيم مستمر معا رياضه مستمره والاعتماد على الخضار وترك الدسم والمشروبات الغازيه
لمدة شهرين فقط والحمدالله وزني نزل بشكل كبير والامور الان تمام ولله الحمد

لاكن مشكلة الرجيم يسبب نفسيه موقته ,, تشوف العالم تاكل ما لذ وطاب وانت مسكين يوميا ماسك حزره ولاخياره تاكلها ! << حالي الاولاني

اما الي يبغى يسمن الله لايهينك نص ساعه بس اسبوعيا لمدة شهر عند استشاري تغذيه , وبتصير اوكيه

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ryant alaood (المشاركة 6059473)

:004::004::004::004:ههههههههههههههههه روقا والله انك عسل ياشيخه فديتك والله

اصلا انا حبوووبه وانحب بسرعه اخطف قلوب البشر يااافديتني

ياحبي لك الدنيا لازم نروق فيها فداك كل الكون من القرطاعه لقرطاعه >سارقتها

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

:064:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل الدعجاني (المشاركة 6059486)

لاماعليك ان طردونا فتحنا منتدئ لسوالفنا :biggrin:

<<< الله يستر:064:

افكر اسوي هالموضوع عاد تخصصي سوالف اذا روووووقت بس

بس اخاف يحذفونه ناس تذاكر وناس مروقه

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

اخ منصور والي يقولك الي راح اكثر من ثلاثة ومافي فايده

كلهم يقلون جسمك غير غابل لسمنة حتى بعد الزواج يعني مافي فايده

معصلقة:Cry111::Cry111:

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mansor 25 (المشاركة 6059537)

والله دام الموضوع قالب سوالف بين نوني وعادل .. هههه أقول لا يكثر وهلموا للمذاكرة أحسن .. قبل ما يتقفل موضوعي ..:sm18:

شوف أخي .. والله أنا من شدة إعجابي لمادة الصحة واللياقة .. أصبحت اهتم بصحتي كثيرا (( وان كنت بغير حاجة ولله الحمد )) ..

أما بالنسبة للكلام اللي قلته أخوي انشهد صح مية بالمية .. واهنيك على النجاح بخفض الوزن ..

لكن لا تنسى كلام الدكتور عن كيفية تثبيت ذلك الوزن المنخفض على المدى الطويل ..

تحيتي .. :wink:

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميسااء (المشاركة 6059556)

طيب ليش ما تتراسلي مع دكتورنا جزاه الله خير .. يمكن يفيدك أحسه مثقف وآخذ المادة بحب وتفهم .. !!

أو حل تاني :

:41jg:

:41jg:

:41jg:

خلي نوني تديكي شوية وينتهي الموضوع ..:064:

رد: لديكي خلفية عن التمارين الرياضة ؟! صحة ولياقة ..

يالبى قلوبكم رايقيــــــــــــــــــــــــن:53: انا شايله هم الاختبارات لاني انسانه احب اذاكر بجنب الثلاجه هههههههههههههههههههههههههههههههههه:41jg::icon9: ماتخلص الاختبارات الا وانا طالعلي زغود على قولت اهل الجنوب لبى طاريهم:004: يعني خدود:tongue::tongue: