|
رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منآآر
هل يوجد فرق بين القدره العضليه والقوه العضليه
|
القدره العضليه >>>> المده الزمنيه التي تقدرين رافعه الثقل ( مثل رفع الاسطوانه لمده 10 دقائق ) المقصود الوقت
القوه العضليه >>>>> اكبر وزن تقدرين تحملينه ( رفع الاسطوانه بدون وقت ) المقصود الوزن
|