ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/index.php)
-   منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=45)
-   -   كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،< (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=502611)

ثلوجه الخجوله 2013- 9- 29 05:20 PM

كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
[align=center][table1="width:100%;background-image:url('http://im25.gulfup.com/2012-08-22/1345605621259.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]


بسم الله الرحمن الرحيم

كيفية التخلص من الإحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك


جميعنا نخطئ.. نخطئ في حق أنفسنا أو في حق آخرين..


بقصد أو دون قصد، قد نتسبب في ضرر لهم..


قد نجرح صديقاً.. نخون حبيباً.. نكذب.. نغشّ.. نخدع..


كلها أشياء مؤلمة لمن يتلقّاها، مخزية لمن يفعلها ..


عندما نرتكب مثل هذه الأخطاء، نشعر بالندم والخجل، وهو الشعور الذي يظلّ ملازماً لنا لفترة طويلة، وعلى الرغم من أن الوقت قادر على التقليل من آثار هذا الشعور وطمس الذكريات السيئة المرتبطة به ، لكنه لن يكون بتلك السهولة.


وعلى الرغم من أن الإحساس بالذنب مُجهد وصعب ، فإن له جانباً إيجابياً ، فذلك الشعور هو الذي يحافظ على ضميرنا حياً يقظاً ، لئلا نقع في هذا الخطأ مرة أخرى ، فعندها يُذكّرنا ضميرنا بالألم الذي أصابنا في المرة السابقة.


لو كنت تشعر أن إحساسك بالذنب مِن فعل أو تصرف صدر منك في الماضي لا يزال مسيطراً عليك ، لدرجة أنك لا تستطيع التخلص منه، وأصبح يُعيقك عن ممارسة حياتك بشكل طبيعي ، ويُضيّع عليك كل لحظاتك السعيدة..


تخلّص من هذا الشعور، بتمرين بسيط من تمارين التنويم المغناطيسي..

ولكن قبل أن نبدأ لا بد أن يتوفر فيك شرط واحد؛ وهو القدرة على التخيّل..


والآن لنبدأ التمرين :119:


1- اجلس أو استلقِ في وضع مريح بالنسبة لك.


2- أغمض عينيك.


3- تنفس بعمق، مع التركيز الشديد على عملية الشهيق والزفير؛ حتى تتمكن من الإحساس بكل نَفَس يدخل أو يخرج في رحلته خلال جسدك.


4- تخيّل كل نَفَس يدخل إلى جسمك كما لو كان شعاعاً من الضوء الأبيض، ينقل إليك طاقة إيجابية، وأن كل نَفَس يخرج يخلّصك من إحساسك بالضغط والقلق.


5- الآن تصوّر أن شعاعاً من الضوء الأبيض يدخل خلال رأسك ليمرّ بكل جزء في جسدك.


6- اسمح للضوء أن يوفّر حالة من الاسترخاء لكل عضلات وخلايا وأنسجة جسمك.


7- وفي النهاية اترك شعاع الضوء الأبيض يخرج من باطن قدميك.


8- الآن تخيّل نفسك واقفاً على شاطئ، وأن نسيم البحر المنعش يمرّ بخفة على وجهك، والرمال المبللة بالماء تُشعرك بالهدوء والاسترخاء بملامستها لقدميك.


9- خذ وقتك في تأمل رحابة البحر واتساعه، وأنت تحدق فيه إلى آخر نقطة يمكن لنظرك أن يصل إليها ، متأملاً المكان الذي يبدو فيه البحر وكأنه يقابل السماء.


10- والآن انظر عند قدميك ، ستجد عصا خشبية موجودة إلى جوارك.


11- التقط العصا واكتب على الرمال أسماء الأشخاص الذين جرحتهم، أو أسأت إليهم ، واطلب منهم السماح.


12- الآن تخيّل أن الأمواج أزالت كل الأسماء التي كتبتها.


13- اطلب من الله العفو والمغفرة على ما فعلته، وادعُه أن يسامحك الآخرين، تاركاً بحر الحياة يمحو كل أثر لإحساسك بالذنب.


14- خذ وقتك في أن تقول كل ما تريد لكل شخص أسأت إليه وتتمنى أن يسامحك.


15- استرخِ، وافتح عينيك ببطء.


تكرار هذا التمرين على فترات متقاربة سيساعدك على التغلب على إحساسك بالخجل من أعمال الماضي.


هذا لا يعني أنك ستتمكن من التغاضي عنها ، ولكنه سيعطيك فرصة أخرى لتُصبح شخصاً مطمئناً ..


تــــذكر ,,

ليس السعيد في هذا العالم من ليس لديه مشـــاكل ..!

ولكن السعداء حقيقة هم أولئك الذين تعلموا كيف يعيشوا مع تلك الأشياء البسيطة التي لديهم ويقتنعوا بهـــا ..


كذلك لا ننسى ذكر الله تعالى .. ألا بذكر الله تطمئن القلوب ..



[/align][/cell][/table1][/align]

مشعلي 2013- 9- 30 08:53 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
ليس السعيد في هذا العالم من ليس لديه مشـــاكل ..!

ولكن السعداء حقيقة هم أولئك الذين تعلموا كيف يعيشوا مع تلك الأشياء البسيطة التي لديهم ويقتنعوا بهـــا ..


كذلك لا ننسى ذكر الله تعالى .. ألا بذكر الله تطمئن القلوب ..

موضوع اكثر من رائع لجمال هدفه ومغزاه,,,
لك مني جزيل الشكر على هذه النقاط المهمه عن كيفية التغلب على الشعور بالذنب او التقصير
لك تقديري

Dr ʀeнαв 2013- 9- 30 09:10 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
_


جميل بالزآف ياملَي
سويتَه وصراَحه جاني شعور جميل ’
مابه شي ازين من الاسترخاء ’
الله يعطيتس الف عافيَه ,
موضوع جاء بوقته مع زحمه الدراسه والقلق والطاقه السلبيه ,
وحتى بدون سبب أو ذنب حاولو تعملوه كل فتره
مآقصرتي غلاتي

الجفول* 2013- 9- 30 09:29 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
يعطيس العافية

{%{محمد}%} 2013- 9- 30 10:07 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
موضوع جميل ورائع
يعطيك العافيه

ثلوجه الخجوله 2013- 9- 30 10:28 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
"
تسعدني دائماً مشاركاتكم
وروح مبادرتكم اللطيفة
الأروووع تواجدكم بين حرووفي
وشاكرة لكم ع المروكم
ودي لكم:love080:

زمن الذكريات 2013- 9- 30 11:49 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
طرح رائع اختي ثلوجه
دائما مبدعه ومميزة في طرحك
اجمل ما قرات
تستحقين التقيم بجدارة
الله يعيطك العافيه

wintr song 2013- 10- 1 12:31 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
صراحه موضوع بطل
ادخلني بعالم ثاني ..
الله يعطيكِ العافية

ورد آلجوري 2013- 10- 1 12:43 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
ربي يسعدك موضوعك توقيته بالنسبه لي ممتاز .. جاء في وقتي حاجتي له
ربي يبارك فيك يارب ♡

••ريــــم•• 2013- 10- 1 12:50 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
موضوع رائع ومفيد
يعطيك العافيه


واشكر كل من نبهني ..

سماراء 2013- 10- 1 12:56 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
اقتباس:




ليس السعيد في هذا العالم من ليس لديه مشـــاكل ..!


ولكن السعداء حقيقة هم أولئك الذين تعلموا كيف يعيشوا مع تلك الأشياء البسيطة التي لديهم ويقتنعوا بهـــا ..

كذلك لا ننسى ذكر الله تعالى .. ألا بذكر الله تطمئن القلوب ..





جميل الموضوع ثلوجه


للاامانه جاء في وقته :004:


الشعور بالذنب نوعا ماء مرض


وبالطريقه الحلوه بموضوعك


راح نزيل هالمرض


اشكرك جدآ


موضوع قيم جدآ :rose:


ومشكوره بشاير على التنبيه :004:

F!x 2013- 10- 1 01:06 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
الله يعطيكِ العافيه موضوع اكثر من رائع
:verycute: انا حساسه كثير المشكله ضميري يأنبني وانا ماسويت شئ . . بس لو اتخلص من ذي الخصله انا بخير :106:


شكرا كثير لصاحبة الموضوع :106:
وشكراً لبشائر :106:

so0ona 2013- 10- 1 01:23 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
موضوع جمييييييل الله يعطيك العافيه

:106::106:

•¦[ٱبيڪَ قٌربيے 2013- 10- 1 01:28 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
()


ولا زال الله .. يخبئ لنا ..
سعادة ..
في ادراج الأيام ..
سيضج بها القلب :
شغفا وفرح ..


موضوع مميز جدآَ ي رقيقةة..

آنتقاء يدل عَ تميزك .. للامانةة موضوع راق لي بشدة..:verycute::rose:

شكرآ لكِ من القلب..:004::rose: + شكرآ لـ بشورتي ع الدعوة الطيبةة..:rose::rose:

مَ ننحرمشش..:004: + تقييمي :15:

..

Gayda'a @ 2013- 10- 1 01:58 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 

وهل يوجد مآ يستطيع أن يزيح ألم الظلم والقهر ..؟!

شكرآ جزيلا لكـ أختي ثلوجة ..
رأئع هو طرحكـ ..

وشكرأ لـ الأخت بشآير لـ التنبيه ..
حفظكم الله ورعاكم ..

:rose:

ريمنقو 2013- 10- 1 02:30 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
لي عودةة للقراءه بتأني , يعطيك العافيه

المتلالئه 2013- 10- 1 02:33 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
ماشاء الله موضوع آكثر من رائع
الله يعطيكِ العافيه آختي ثلوجه

أشكر آخوي الراشد وآخواتي ( بشوره , ابيك قربي ) على التنبيه

tMiM АŀqЋtАПi 2013- 10- 1 03:26 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
موضوع قيّم... وجاء في وقته صح...بيض الله وجهك ع الطرح المميز.
لاهنتي

ابيك قربي ... تسلمين ..ومشكوره..!

حنووو الشهري 2013- 10- 1 03:52 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
جزاك الله خيــــــــــر

كل الشكر لمن نبهنــــــي

مهريماه 2013- 10- 1 04:25 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
جميل
ان شاء الله نتخلص
من احساس بالذنب ..


الله يعطيك العافيه

وردة الحجاز 2013- 10- 1 07:36 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
جميل ... راح اجربه باذن الله ..

دمت ِ معطاءه ..

المعيده ساره 2013- 10- 1 07:43 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
يعطيك الف عافيه ع الموضوع الرائع ،،
شكرا المتلائلئه على التنبيه ،،

إيثاار 2013- 10- 1 08:45 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
نحتاج بين الحين والآخر أن ننقي تلك النفس

بتلك التمارين وخصوصاً بإعتمادها على التأمل

وتركيزها على محاسبة النفس وإخراج الشوائب

ومحاولة التصحيح

ودي لكِ ياأميرة موضوع فاق التميز

ولكما((بشاير - والمتلالئة)) أجزل الود والامتنان للدعوة القيمة

:106::106:

l a v e n d e r 2013- 10- 1 09:22 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
يعطيكـ العافيه قلبي ..:004:

So0oT AlFgEd 2013- 10- 1 10:04 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
الله يجزاك خير


وشكرا كل من نبهني

Bashayr & •¦[ٱبيڪَ قٌربيے & المتلالئه

L-A 2013- 10- 1 12:51 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
موضوع ائع كـ روعة صاحبه
احلى لايك + أحلى تقيم
وثانكس خيتو أبيك قربي ع التنبيه .

ثلوجه الخجوله 2013- 10- 1 02:47 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
"
أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدي :smile:
و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفي وكلماتي
جمالا ساحرا و عبيرا ورديا
دمتم بكل الحب والخير :004:
في كل لحظاتكم الجميلة
تشكراتي و احتراماتي :icon1:

:love080:

خالدعبدالعزيز 2013- 10- 1 03:05 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
ماشاء الله
موضوع رائع
وبسوي تجربه بالطريقه اللي طرحتيها
شكرا لك

المحاضر 2013- 10- 1 03:59 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
هذه طريقه للتخلص من الذنب اهذه هي الطريقه وااسفا تتخلص من الكذب والبهتان والكذب على الاخرين بهذه الطريقه وا اسفاه اليك الطريقهوالمسلم إذا أراد أن يرجع إلى الله لا يحتاج لواسطة كما هو حال الناس في هذه الدنيا، فإذا توضأت وكبرت فإنك تقف بين يدي الله يسمع كلامك ويجيب سؤالك، فاستر على نفسك وتوجه إلى التواب الذي يقبل التوبة عن عباده ويعفو عن السيئات.

والتوبة النصوح ينبغي أن تتوفر فيها شروط بينها العلماء كما يلي:

أولاً: أن يكون صاحبها مخلصاً في توبته لا يريد بها إلا وجه الله، فليس تائباً من يترك المعاصي خوفاً من رجال الشرطة أو خشية الفضيحة، أو يترك الخمر خوفاً على نفسه وحفاظاً لصحته، أو يبتعد عن الزنا خوفاً من طاعون العصر (الإيذر).

ثانياً: أن يكون صادقاً في توبته، فلا يقل تبت بلسانه وقلبه متعلق بالمعصية؛ فتلك توبة الكذابين.

ثالثاً: أن يترك المعصية في الحال.

رابعاً: أن يعزم على أن لا يعود.

خامساً: أن يندم على وقوعه في المخالفة، وإذا كانت المعصية متعلقة بحقوق الآدميين فإنها تحتاج لشرط إضافي، وهو:

سادساً: رد الحقوق إلى أصحابها أو التحلل وطلب العفو منهم.

ومما يعين التائب على الثبات ما يلي:

1- الابتعاد عن شركاء الجرائم وأصدقاء الغفلة.

2- الاجتهاد في تغيير بيئة المعصية، لأن كل ما فيها يذكر بالمعاصي.

3- الاجتهاد في البحث عن رفاق يذكرونه بالله ويعينوه على الطاعات.

4- الإكثار من الحسنات الماحية ((إن الحسنات يذهبن السيئات)).

وابشر يا أخي، فإن الله سبحانه إذا علم منك الصدق يتوب عليك، بل ويبدل سيئاتك إلى حسنات قال تعالى: ((إلا من تاب وآمن وعمل عملاً صالحا فأولئك يبدل الله سيئاتهم حسنات)).

وكثرة الاستغفار مطلوبة ومفيدة جداً، وذاك هدى النبي صلى الله عليه وسلم الذي قال عنه ابن عمر رضي الله عنه: (كن نعد للنبي صلى الله عليه وسلم في المجلس الواحد استغفر الله وأتوب إليه أكثر من مائة مرة)، وقال عليه الصلاة والسلام لحذيفة (... وأين أنت من الاستغفار يا حذيفة؟ وإني لأستغفر الله في اليوم أكثر من سبعين مرة)، وقد كان السلف يستغفرون الله كثيراً، ويقصدون الأوقات الفاضلة مثل ثلث الليل الآخر، كما قال نبي الله يعقوب لأبنائه: ((سوف أستغفر لكم ربي ....))، قال ابن مسعود : ادخر استغفاره لهم إلى وقت السحر.

والمسلم يستغفر الله حتى بعد الطاعات؛ لأنه يعتقد أنه مقصر، ولجبر ما فيها من خلل ونقص، فبعد الصلاة ينبغي على المسلم أن يقول أستغفر الله ثلاثاً، وبعد الحج ... وهكذا.

وقد كان سلف الأمة الأبرار إذا أرادوا السقيا استغفروا الله، وإذا طلبوا المال استغفروا الله، وإذا أردوا الولد استغفروا الله، أو طمعوا في نيل القوة في أبدأنهم وبلدانهم استغفروا الله، وهذا لدقيق فهمهم لقوله تبارك وتعالى: ((فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا ، يرسل السماء عليكم مدراراً)).

والتوبة لها شروطها كما سبق، ويجب على المسلم أن يتوب إلى الله من كل صغيرة وكبيرة، وعلى المسلم أن يعود لسانه كثرة الاستغفار ، فلا صغيرة مع الإصرار ولا كبيرة مع الاستغفار.

أسأل الله لك التوبة والسداد، والله الموفق

تيتشر ريماز 2013- 10- 1 05:47 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 


هذه الطريقة جميلة لللاسترخاء ومن الممكن انها تريح الانسان من الظغوط او الارهاق الجسدي الذي يتعرض له الانسان في حياته فهي بمثابة المساج للانسان ولكن الشيء الوحيد الذي يزيل الاحساس بالذنب هو ذكر الله وطلب العفو والمغفرة منه والتقرب اليه بالعبادات والنوافل والاكثار من الاستغفار ...الله يعطيكِ العآفية واشكر بشاير + لولو ع التنبيه :rose:


فراشة امل 2013- 10- 1 08:20 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
:33: موضوع مميز وراقي الله يعطيك العافية على الطرح القيم :15:

" راح أجرب الطريقة بإذن الله ، الله يعينا على تنقية أنفسنا من الذنوب والشوائب بالإستغفار والتوبة "

:2: جعل الله أجر نقلك ونفعك لنا بالمعلومات جنات النعيم :2:

الشكر والتقدير لكل من نبهني :16: ثلوجه :16: المتلألئه :(315):

ابومجود 2013- 10- 2 12:16 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
موضوع جميل ورائع

يعطيك العافيه
:rose:

Khaled.k 2013- 10- 2 10:33 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
نتقاء مميز
تسلمين الله يباركِ قيكِ

وشكر لمن نبهني :rose:

لكَبريآئي روآية 2013- 10- 3 03:21 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
آنتقآء جميل وقيمٌ
جزيتي كل خير على الطرح
ويعطيك الف عافيههٌ .. :106:

abo0000nawaf 2013- 10- 3 11:40 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
يعطيك العافيه ..

Tamer sal 2013- 10- 3 08:10 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
وين الموضوع

ثلوجه الخجوله 2013- 10- 4 01:19 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
خالدعبدالعزيز ،
المحاضر ،
تيتشر ريمـــــــــاز ،
فراشة امل ،
ابومجود ،
المـهـاجـر ،
,, لكَبريآئي روآية ,,
abo0000nawaf ،
Tamer sal ، :confused::confused:

"
اشرقت صفحتي بمروركم
وامتلأت بشذى عطركم السطور
تسعدني دائماً مشاركاتكم الرائعه
وروح مبادرتكم اللطيفة
دمتم فى ود وهناء

htooom 2013- 10- 7 12:03 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
لن تتخلص من الشعور بالذنب مهما فعلت الا بشي واحد ,,,,,,
الا اذا اعتذرت لمن اذنبت بحقه ...

& فأن كان من اذنبت بحقه هو الله جل وعلى فأسجد له واستغفر و اطلب منه العفو حتى تتيقن من داخلك بأنه غفر لك وهو الغفور الرحيم الذي رغم كل اخطأنا يغفر لنا رغم أننا لم نعبدهـ حق عبادته سبحانه....

& و ان كان الذي اخطأت بحقه حبيب لك فذكره بحبك له ودع حبك له يشفع لك عندهـ و الاحباب دائم يتعاتبون و لكن لا يحقدون على بعضهم ........

& و هكذا يجب ان يكون تعاملك مع من اخطأت بحقهم لكي تتخلص من احساسك بالذنب و اعتذر لكل من اخطأت بحقهم و لا تطيل فترة بقاءهم بعيدين عنك وانت مذنب بحقهم و اعتذر لهم كلن على حسب مكانته عندك .

دمعة حلم 2013- 10- 24 09:31 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
طرح رائع ثلوجتي تسلمي يالغلا

حلمي أكون طبيبة 2013- 11- 11 03:05 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
:verycute:ربنا ان أخطأنا فلا تأخذنا بما نحن أهله ... وأخذنا بما انت أهله ((أهل التقوى وأهل المغفرة )):verycute:
:love080:
:love080:
........... ........... ...........
:love080:
:love080:
:d5:موضوع اكثرررر من رائع بارك الله بجهودك غاليتي :d5:

شـانيل 2014- 2- 8 04:03 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
طرح رائع كروعتك

شكرااا جزيلا غاليتي

لين 24 2014- 4- 5 08:52 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
8- الآن تخيّل نفسك واقفاً على شاطئ، وأن نسيم البحر المنعش يمرّ بخفة على وجهك، والرمال المبللة بالماء تُشعرك بالهدوء والاسترخاء بملامستها لقدميك.


يالبا بس .. خاصه وان كنا من عشاق البحر
فعلا نكتسب طاقه ايجابية قويه ونتخلص من السلبيات

فاطمة سيهات 2014- 5- 21 05:00 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
ماشاء الله
ابداع و جميل كلامك
ليس السعيد من يعيش بلا مشاكل

♪ аιɾeeм 2014- 6- 17 02:38 AM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 



جمميله هـ آلخطوآت , آحسنتي في هذآ الطرح *
ييعطيك آلعآفيه :106:*)

anoosaa 2015- 1- 3 12:16 PM

رد: كيفية التخلص من الاحساس بالذنب بطريقة ايجابية دون ايذاء نفسك ،<
 
الله يعطيكم العافيه


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 12:34 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه