ذاكر ولكن !! باحتراف
 

http://www.alfisal.com/vb/mwaextraedit4/extra/04.gif


ذاكر ولكن !! باحتراف

http://www.alfisal.com/vb/imgcache/10177.imgcache.png

موضوع اعجبني فأحببت ان انقله لكل طالب وطالبه

مهارات في فن المذاكرة :

(1) إحذر الإيحاءات السلبية:

كثير من الطلبة الفاشلين في الدراسة أو غير القادرين على رفع مستوى تحصيلهم الدراسي
يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم ...يعيشون مع أنفسهم

مرددين عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل:-

* أنا فاشل في الدراسة*

لا يمكن أن أنجح في هذه المادة\*لا أستطيع مراجعة هذه المادة\*

ليس عندي أساس قوي في هذه المادة
ولذلك لا أستطيع النجاح فيها\*المادة صعبة جداً

هذه العبارات أو ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية تكرارها
مع نفسك وخاصة في أوقات الاسترخاء كاللحظات السابقة للنوم
أو تداولها مع أصدقائك يؤدي بالنهاية إلى صناعة
طالب فاشل دراسياً والذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنت!!

ما هو الحل إذاً؟!

تـابع معي القراءة.

(2) كن متفائلا:ًَ

يقول رسول الله (صلى الله عليه وسلّم) :

((تفاءلوا بالخير تجدوه))

وأنت إذا تفاءلت بالنجاح والتفوق وجدته
فكن متفائلاً في حياتك

فكر بالنجاح
فكر بالسهولة
فكر بالإمتياز

يقول كيرت جت :

((نحن في الواقع ما نتخيل أنفسنا به ))

ومعنى كلامه إذا تخيلت نفسك أنك إنسان فاشل فالفضل حليفك بلا شك.

(3) فكر إيحابياً :

التفكير الإيجابي هو بداية طريقك للنجاح فكر بالنجاح

•برمج نفسك لتحصل على الشفاء تخيل نفسك
وأنت في أحسن صحة وعافية ونشاط.

•برمج نفسك أن تكون ناجحاً في دراستك ،
تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير

•بل برمج نفسك أنك ذكياً
لامعاً تخيل نفسك كذلك.

جرب هذه الليلة:

كرر العبارات التالية مع نفسك قبل خلودك للنوم :

*إنني أثق كثيراً بذاكرتي.

*إن المعلومات التي أقراها من الكتب
الدراسية سأفهمها وأتذكرها بسهولة.

*إن مادة ضع إسم المادة هنا ستكون سهلة
مع الوقت لأنني أستطيع أن أدرسها وسوف أفهمها.

*غداً في الإمتحان ستكون أعصابي
مرتاحة....مرتاحة...مرتاحة....يا سلام

*إنني واثق من نفسي أنني سأنجح في مادة
(ضع إسم المادة هنا)
بالإمتياز إن شاء الله تعالى.

(4) الرسالة العقلية الإيجابية :

هي عبارة عن إيحاء للنفس بواسطة الكلمة
أو الصورة أو بهما معاً من أجل تحقيق رغبات
النجاح والتفوق في أي مجال من مجالات الحياة.

بكل بساطة تستطيع إقناع نفسك بأي أمر

– حتى لو كان يبدو من سابع المستحيلات في نظرك الآن

– من خلال الرسالة العقلية الإيجابية .

ولتتعود على التفكير الإيجابي اخترت لك عبارات
إيجابية التي ستساعدك بلا شك على النجاح والتفوق.

http://www.alfisal.com/vb/imgcache/10178.imgcache.png

1)قم أولاً بتصوير العبارة التي تناسبك أكثر من صورة.

2)الصق الصور في أماكن متكررة أمامك
بصورة يومية كموقع بارز في غرفة النوم
بجوار مكتبك ، عند الباب.

3)عود نفسك النظر إلى هذه العبارات يومياً.

4)كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار

*تحذيرات عند صياغة الرسالة العقلية :

http://www.alfisal.com/vb/imgcache/10179.imgcache.png

عدم كتابة جملة طويلة جداً كأن تقول

(أنا أحب مادة الرياضيات إنها مادة جميلة وسوف أنجح بها)

عدم وضع أكثر من معنى في الجملة الواحدة

(أنا أحب مادة الرياضيات وسوف أنجح في مادة الإنجليزي كما وأنني سوف أركز في الامتحان القادم وكذلك )

عدم وضع بعض الكلمات السلبية مثل

(في هذا الامتحان الصعب سوف أنجح فيه بإذن الله)

فكلمات مثل صعب
مستحيل غير ممكن

لا توضع في الرسالة العقلية.

أن تضع شكلاً أو رسماً غير مناسب وذو إيحاءات سلبية

خطوات صياغة الرسالة العقلية

أ – إبدأ أولاً برسم منظر أو شكل يذكر بالناحية
الإيجابية في حياتك...يذكر بالنجاح والتفاؤل.

ب – أكتب تحته وبصورة مختصرة
جداً من 3 إلى 5 كلمات تشرح المعنى مثل
(الدارسة متعة ووناسة....يا حلاة الرياضيات)

ج- راع أن يكون الخط كبيراً وواضحاً وأن تكون الصورة ملونة.

تجربة واقعية

في يوم من الأيام ...كان عند أخي امتحان...وعندما كانت يذاكر الامتحان كان يردد مقولة المادة صعبة لا أستطيع حفظها إذا حفظتها يكون هذا من سابع المستحيلات وأنا كنت جالسه ولكنني لم أقول له شيء...ولكن عندما زاد في كلامه عن صعوبة المادة وأنه لن ينجح في هذا الامتحان قلت له توكل على الله في امتحانك ولا تقول أن نجاحك وحفظك لهذا الإمتحان من سابع المستحيلات.وأعطيته ورقة (فكر إيجابيا وكون متفائل )وضعتها أمامه، وقلت له انظر إلى هذه الورقة وأنت تذاكر هذه المادة الصعبة ، وسوف يوفقك الله إن شاء الله .وعندما قدم الإمتحان في اليوم التالي قال إن الله وفقه في هذا الامتحان.


مهارات الحفظ العشرة :

http://www.alfisal.com/vb/imgcache/10180.imgcache.png

كيف تحفظ.؟

إن القراءة الإجمالية للدرس ساعدتك على الإلمام به
وربط أجزائه إلا أنه عند القراءة للحفظ يجب إتباع الآتي:

1-)تعرف على النقاط الأساسية في الدرس وضع خطاً تحتها
وكرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع.

2-)فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات .
وما شابهها فهماً جيداً ثم حفظها على ظهر قلب.

3-)حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب
على رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم.

4-)التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث تستطيع إجابة
الأسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس.

5-)-محاولة وضع أسئلة على أجزاء
الدرس والتعرف علي الإجابة الصحيحة لها.

6-)في المواد التي تحتاج إلى دراسة طولية مفصلة
فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة بحيث تكون
كل وحدة ذات معنى واضح وفيها ارتباط كامل في
أجزائها هذا إلى جانب ارتباطها بالموضوع الأساسي.

7-)لاتكن جباناً فتفقد ثقتك في ذاكرتك – احفظ سريعاً
وستجد أنك مع التدريب تستيطع تذكر جميع ما حفظته.

8-)عند محاولة الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة
ومتقطعة ، احفظ المادة بالطريقة التي تستعملها.

9-يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك
مصمم على تسميع ما تحفظ وبذلك تشعر
بإزياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ.

10-في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم
مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين والقواعد
والنظريات التي درستها ، فإن الراحة أو النوم
يساعد على تثبيتها في الذاكرة تثبيتاً جيداً
وقد وجد أن أفضل فترات الحفظ قبل النوم 5 دقيقة .


وأخيرا تذكر

** أن التفوق سلعة لا تفنى

( أى أنك ستتكلم عن أنجازاتك مهما مر بك العمر )

** إصنع حاضرك تصل إلى كل ما تحلم به

فالحاضر = المستقبل مع إختلاف التوقيت

** وتذكر أن المادة الخام للنجاح هى التعب فى المذاكرة


** سؤال :

هل رأيت صياد سمك زهق من الصيد
وقال السمك هو اللى يطلع لوحدة

كذلك التفوق لن يأتى إليك وأنت تضيع وقتك

وتذكر بأن صنارة النجاح هى المذاكرة

http://www.alfisal.com/vb/imgcache/10181.imgcache.png

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:106:يعطيك العافية أختي منى:(204)::106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الله عاافيك يااربي حبيبتي ام عمر اسعدني مرورك :love080::love080::love080:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

يعطيك العافية ام عباس :tongue:
ومشكورة على الموضوع الحلو :106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

اخت منى يعطيك العافيه :106::106::(204):

:064: وانا اقول البنت دافوره ليه

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:000: معك بنت عباس غلطان بل نمره :mad:
العفووووووووووو شكررا للمرورك الكريم :106::106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:hahahahahah:
الله عااافيك يااااااااااااااااااااااااارب :wink:
شكررا لمرورررك :106::106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

يعطيك العافيه حبيبتي

بالتوفيق يارب :love080:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الله عاافيك يااارب الله يسعدك :106::smile::(204):

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:(204): ويوفقك ياااارب دينا وأخره :smile:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

موضوع جميل جدا اخت منى عباس

الله يعطيك العافيه ماقصرتي يالغلا :106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

مجهود تشكري عليه ياسكر:love080:

ماقصرتي

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الصراحه قمة الاعجاب بهذا الموضوع لان كل حرف فيه فعلاً حاصل
وجزاكي الله خير الجزاء الاخت منى

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الاخت منى موضوع رائع بس ملاحظة لاني كثير مشاكل اتمنى تقبل ملاحظاتي
بما انه ممتاز
ارجو تغيير توقيعك اللي طالع كأنه قناة كرامش للاطفال

((غريبة الاخطاء الاملائية معي ))الشرهه على المدرس

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

^

جزاك الله خير ..

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

يعطيك العافية وشكرا

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الايحاءات الإيجابية تبعث الراحة والطمأنينة للنفس ... وهذا أمر مهم للطالب وقت الاختبار

موضوع جميل جدا وراااائع :d5:
سلمت يمناك
والى الامام دائما

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:g2::lllolll:
تسلم منور موضوووع الله عاافيـــــــــــــــــك يااارب

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

سوسووو
اسعدني مرورك ياغاليه شكرا الله يوفقك

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:biggrin:
وفقك الله وين ماتكون وربي يسعدك

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

لاعادي حلو واحد يتعلم من خطاؤ ههههه ادري حغيرو بس مؤقت فرحه نجاح :biggrin:
شكرا لمرورك

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

وفقك الله دووددي منووره ياالغاليه الله يسعدك :love080:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الله الله عاافيك

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

مشكووره على كلامك حلو
الله يسعدك يااارب :119:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الله يسعدك شكرررررررررررررا الك بل التوفيق ياارب

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

وااااااااااااااااااااااااااو يامنى موضوعك يجنن وقيم له فائدة ومرجوع على الطلاب والطالبات شكرا لكي والله يوفقك وربي انا كنت في حاجة لهذا الموضوع ربي ينفعك بالعلم والعمل الصالح

تستاهلين التقييم ياعسل :d5:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

تسلمممييي الله يوفقك طول حياتك ياااارب :love080::love080::love080:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الله يعطيك العافيه

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

موضوع رااااااااااااااائع :(204):

وئستحق التقييم

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

مشكورة حبيبتي على هذا الموضوع ويعطيك العافية:love080:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

ولاأرووووووع :33_asmilies-com:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الله عاافيك ياارب

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:lllolll:شكرا


شكرررررررررررررا الك :119:حبيبتي

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

ياقلبيي لاتيئسي
واكيد حتعوضيها مستوى ثاني وحتجييبي علامه احلا :(204)::(204):شكرا لمرورك :love080:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

[QUOTE=yasmin+;5518179]
الله سلمك شكرا


:119:الله يوفقنا ياارب وان شاءالله نشد حيلنا
الله عاافيكــــــــــ ياارب :106::106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

موضوع رائع وجميل نفعنا الله واياكم بالعلم النافع:d5::d5:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

يسلمووووووووووو

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

شكرا
الحكمه التي اتخذتها منذ فترة وهي في توقيعي في الاسفل
""كما تفكرون تكونون"
الخلاصة ان الانسان هو الذي يرسم نفسه لا الواقع ولا الظروف ولا حتى المجتمع يستطيع محو ماتريده انت لنفسك...

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

وينك عناا ايام الاختبارات :biggrin:
جميل :106::119:
تحياتي لك

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

شكرا لك لسماع النصيحة وتغيير التوقيع

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الله يوفقك طوول حياتك وشكرااا لردك رائع :119:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الله سلمك ياارب :d5::d5:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

صح كلامك حتى هوا الي بصنع مستقبله باديه
كلامك حلو يااارب يسعدك طوول حياتك :(204)::119:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:lllolll:
الأجمل مرورك :106:الله يسعددك وين ماتكوون :119:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

تم رفع الموضوع للاستفاده :106::119:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

جد موضوع في وقتته حطييته بالمفضله :004:

حمسني للمذاكره

الله يسهل لك ويسهل للجميع يارب :004:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

:10111:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

جزاك الله خيييييييير
مرا يجننن الموضوع واحلى لايك:sm5:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

بارك الله فيكي أختي الكريمة على الطرح الررائع المتميز , ومجهود بالفعل يستحق الشكر ..

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

شكرررا ياجمااااال الورد الغاليه الله يوفقك ويسعدك
مشكووووره :106::106:
:53: شكرررررررا صحيح معلومات مفيده الله يسهل امرك موووفقه :106::106:
:10111::106::106:
جزااك الله خيييييير الله يوفقك اهم شيء ريح قلبك الله يووووووووفقك
الله يرضى عليك ياارب تسحق كل خيير والله يوفقك ويسهل امرك :106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

مشكووووووووووره بتشرفي دااائما :53::53::53::53::53:
الله يووفقك ياارب :004::004:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

بصراحة بعد هالموضوع الممتع والجميل :10111:

كلنا ناجحين بـ a+ :060:

موفقة أختي ونفع بك :004:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

موضوع مميز مثلك :10111:

اتمنى لك التفوق والنجااح :106::106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

تماااااااااااااااااااااااااااااام حبيت حالي :hahahahahah: الله يوفقك يارب :106:
اهلاا وسهلا:106::106::106::106: زهره بين زهور :106::106::106::106::106::106:
والممييز الاكثر مرورك :rose:
وانا ايضا اتمنى لك النجاح وتنال علامات كااااااااامله :10111:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

موضوع رائع

والله يعطيك العافيه حبيبتي

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

يسلمواااا كلام سليم الله يسعدك

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

الف شكر على ها الطرح الرائع

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

ويوفقك بحيااتك ان شاءالله الله يرضى عليكي يارب الله يسعدك :106::106::106::106:
الله يسلمك :106::106::106: الله يوفقك
شكررر على مرور الله يسعدك :106::106::106::106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

وانتييي الاررروع الله يعااافيك يااارب موفقه :106::106::106:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف
 

^^
:004:
موضووووووووع ولا آحلى
مششكووووره ع الطرح الرائع :004:
وعسى ربي يوفقنا
:tongue:

رد: ذاكر ولكن !! باحتراف