![]() |
الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
بسم الله الرحمن الرحيم مسائكم معـــــــطر بذكر الرحمن .. مساكم الله بالخير .... .وليلة مباركة إن شاء الله ... وددت أن اذكركم بأهمية وضع نقاط مهمة ...أثناء جلوسكم على اللاب توب او المكتبي , أثناء متابعتكم للمحاضرات , أو تواصلكم مع الملتقى. في أي مكان كنتم في المنزل , أو خارج المنزل .. من خلال هذا الفيديو .. شاكرة لكم متابعتكم ... هذا وتمنياتي للجميع بالصحة ,والعافية .. دمتم بخير .. . . http://www.youtube.com/watch?v=nb9pq...feature=relmfu |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيك العافيه اخوي ماقصرت
استفدت منه أشياء كثيره وكنت غافله عنها أسأل لك التوفيق :106: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
هههههههههههههه
يعطيك العافيه على التنبيه عدلت الجلسه:119: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيكـ العافيهـ :love080::love080::love080: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
اختي العمهوووووووج اسعد الله اوقاتك اشكرك على هذه الارشادات التي فعلاً نحن بحاجه لها وخاصه مع الجامعه وفقك الله ( العمهوووج .... الخلق التام ) |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
تسسسسلمي العمهوج :106:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
thanks :106::106:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
سوري توني أنتبه انها بنت
مشكوره أختي على الطرح المميز:biggrin: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
شي جميل
وعمل جمل يوضح الفكرة بصورة بسيطة وسهلة الفهم وتوجد نصائح اخرى في اليوتيوب لنفس القروب هذا |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسسلموو :106: :biggrin: :106::106: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
واقول انا ليه ظهري يألمني
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
تسلمين ي قلللبي :love080:
مشكوره ع الموضووع :106::106: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
جزاك الله الف خير ...:oao:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
جداا رائع ومفيد يعطيك العافيه
موضوع اكثر من رائع |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيكي العاااافيه
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
حرص وخوف ليس بمستغرب من امثالك الطيبين واقرب ما استطيع ان اقول :" حب لاخيك ماتحب لنفسك " موفقه ولك الاجر العميم من عند رب رحيم
تقبلي مروري وتقيمي |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
اقتباس:
رايقة ومروقة ... أسعدني وجودك ... وشكرا على تعديل الجلسة ... بارك الله فيك ... اقتباس:
دريم ... أهلا وسهلا بك ... ولا حرمنا من تواجدك .. اقتباس:
سامي .. وجودك أسعدني .. واياك ان شاء الله , موفقين جميعاً اقتباس:
نايا ... مرحباً بك ... وأهلا وسهلا ... اقتباس:
ايفرلوستينج لوف ... لاشكر على واجب ...لك كل التقدير ... اقتباس:
هلا ومرحبا ساره ,, الأروع هو تواجدك معنا ...كله واحد ولد ولا بنت ...أهم شيء مدى الافادة .. دمت بخير .. اقتباس:
المحترف ...اهلا وسهلا بك ..نعم لهم الكثير من الافكار المفيدة والمهمة ارجوا مشاركتنا بها متى ماامكن منك ...دمت بود .. اقتباس:
سديم ... وجودك مميز .. سلمك الله ...أهلا وسهلا بك .. |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
اقتباس:
ورود الأمل ... شاكرة مرورك العبق ....سلامة ظهرك ...أهلا وسهلا بك .. اقتباس:
أمل المجدوعي ... منورة ..شاكرة تواجدك المميز .. اقتباس:
اقتباس:
سو ..أهلا وسهلابك ....دمت بألف خير .. اقتباس:
نجمة يلادها ...الاروع تواجدك ....أهلا وسهلا بك ... اقتباس:
رافيللو ... مرحبا بك ...وشاكرة مرورك ...لاحرمنا الله تواصلك ... اقتباس:
ماي دريمز ... شاكرة تواجدك المميز ... وتقييمك ...لا خلى ولا عدم يابو عبد العزيز .. |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
:d5:شررررح رائع جدااااا وناقله ارووووع
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
مشكورين
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
...................... يعافيك ربي ..................... لاهنتي |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
:biggrin::biggrin:يسلمووووو >>على طول عدلت جلستها:biggrin::biggrin:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
الله يعين ليتهم بس يعطونا جدول ثابت تنحل امور الضهر والرقبه
مشوووره اختي علي الطرح |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
شيء خطير يا ليت عندي هذا اللي يعدل الجلسة :biggrin:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
هههههههههههههههههه :hahahahahah: آآآآآآآآآآآه رقبتي عورتني :hahahahahah:هههههههههههههههه فعلا كنت ماحتاجتها الله يوفقك
مرررررررررررررررررررره روعة وتستحقين تقييم اكثر من خمس نجوووم :106: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيك ألف عآفيه
والله يكون بعون الجميع وودي :* |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
مشكوره اختي على هذا الطرح الممتاز والمهم جدا خصوصا لطلبة وطالبات االانتساب المطور |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
مشكوووره اختي الله يعطيك العافيه:106:
توني أشوفه وعدلت الجلسه :biggrin: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
برافوووووو :d5:
مشكوره ماقصرتي , فعلاً هذي شغلات نغفل عنها وهي مهمه للصحه |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيكِ العاافيه أختي العمهوج :106:
فعلا" كلنا محتاجين مثل هالنصائح <<< 24 ساعه مسنترين على المنتدى :biggrin: يسلمووو خيتوو :106: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيك الف عافيه تحياتي لك :106: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
جزاك الله خير ,,
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
تسلمين أختي ويعطيك العافيه |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
مشكوووووره
شي مهم يجب ان نتبه له |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
اقتباس:
نسيم ...تواجدك بالقرب منا هو الأروع ... لاحرمنا منك يالغلا... اقتباس:
الدكتوراه طموحي .... أهلاً وسهلاً بك ... لاشكر على واجب .. اقتباس:
بينك ... ولاهنتي يالغلا ... أهلا وسهلا .. اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
تواجدك أسعدني ...أهلا وسهلاً .. اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
شمعة امل ...أشكر لك حسن المتابعة ,,ودمت دوما بصحة وعافية .. أهلا وسهلا بك ... اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
تعبت صدك ... هلا بك ... تواجدك أسعدني .. لاحرمنا منك ..أهلا وسهلا .. اقتباس:
اقتباس:
سجا ... يطولي بعمرك ... أهلا وسهلا .. اقتباس:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيييج العافيه اختي العمهوج "
طرح متميز وافادنا .,,,:smile: موفقه دوم ان شالله..~ |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسلموووووووووووووووووووووووو يعطيكي العافيه:106:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيك العافيه العمهوج
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
تشكرأأأأااات ،، الله يعيننا طول فترة الدراسة ! موفقة بإذن الله ! |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسلموا يعطيك العافية
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسلمو يعطيك العافيه
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيك الف عافيه :d5: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
من ناحية ألم بالرقبه من جد صار فيه ألم :icon9:
انا ادمان كمبيوتر من قبل الملتقى يبيلي :41jg: مرا ثآنكسس ,, :106: ,, |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسلمو والله
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
حلووووووووووو كثيييير استفدت
الله يعطيك العآآآآفيه |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
:d5:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيك آلعافيه على تنبيه:(204):
ولك خآلص تحياتي:love080: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسلمووو ~
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
اقتباس:
هلا بك يالغالية ...السعدون مبروك النك الجديد ...التميز هو حضورك اقتباس:
هلا بك ليلى الياسين ...شكرا ..أهلا وسهلا .. اقتباس:
حلا دنيتي ..هلا بك يالغلا ...شكرا لك ..أهلا وسهلا .. اقتباس:
والتوفيق والنجاح فالك يارب ...شكرا ..أحمد باسمح ...أهلا وسهلا .. اقتباس:
ود الوديان ...أسعدني تواجدك ..اهلا وسهلا .. اقتباس:
بحة الشوق ...شكرا لك يالغلا ..هلا بك .. اقتباس:
فتونة ...اهلا وسهلا بك ... اقتباس:
ثانكس بوجودك ...أهلا وسهلا بك ..يالغالية .. اقتباس:
رنجة ...هلا بك ..بالتوفيق ... اقتباس:
هبوب ..حياك الله ...الاحلى هو مرورك العبق ...حياك الله .. اقتباس:
ميمي موني ...شكرا ..شكرا ... اقتباس:
اجمل احساس هلا بك ...شكرا ..ولك خالص تقديري.. اقتباس:
ترف ...شكرا لك ..حياك الله .. |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسلمو خيتي :106:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
رووووووووووووووووعــه الله يعطيك العااااااااااااافيه يالغلااا
يسلمو على هيك مووووضووووع بجد محتاجته :(204): لك أصدق الدعوات وأطيب الأمنيااات ودي :106::106: |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
جت في وقتها،،،
جزاك الله خير |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
:(204):
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
شكرا لك موضوع مميز
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيك العافيه
جدا حلوه ومفيده |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
تسلمي حبيبتي على ها المعلومات القيمه وانا شخصيا استفيد اتمنى لك النجاح والتوفيق :119:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
[QUOTE=اَلْـعُـمْـهُـوُجْ;3272377]
هلا بك يالغالية ...السعدون مبروك النك الجديد ...التميز هو حضورك هلا وغلاآ فيـــــــج العمـهـوج:wink: اللـــهـ يبارك في عمرج ياقلبي موفقه دوووومhttp://www.ckfu.org/vb/images/icons/ei28.gif |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسلمووو
موضووع مفيد..:(204): |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يعطيك العافيه ويرضى عليك ربي ومشكوره على هالتوضيح جعلها الله في ميزان حسناتك |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
اشكر كم ..جميعا ً .. بارك الله فيكم ..وحفظكم |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
:d5:
|
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
يسلمــــــــووووووووووووووووووووووووووووووووووو:lo ve080:
ايه والله من يـــوم بدنا الدراسة وانا ظهــــــــري يألمــــي مشكـووووووووووووووووووووووووووورة |
رد: الإنتــــــســــاب المـــــــطور , وانحنـــــــاء الظهر , وتيبس الرقبة....
: )
ألف شكر .. :106: ..~ |
All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:43 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام