ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

- - المذاكرة والنعااس .. (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=432742)

رد: المذاكرة والنعااس ..

الله يعينك
انصحك باكليل الجبل او مايسمى بروزماري حطي ملعقه منه بالكوب وصبي عليه ماي مغلي وغطيه وخليه عشر دقايق واشربيه حلووو عن تجربه يارب ينفع معاك

رد: المذاكرة والنعااس ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر العطا (المشاركة 8362458)

باقي عن الاختبارات 72 يوم فقط

واليوم للي يروح مايرجع نهائياً فلذالك يلزم الاستفاده من هذا الوقت

ذاكر ياطالب بس عط نفسك بريك 5 او 10 دقايق ورجع وبعدين حط في راسك وهدفك +a وليس النجاح فقط وبذن الله راح تدعون ليه

بالتوفيق

شكراً للتذكير بالوقت المتبقي ( أخرونا احنا اسبوعين حتى نزول المحاضرات )!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوالحسن الشريف (المشاركة 8362508)

كان الله بالعون
اكون مفلل نوم ومصحصح
بس حدي لين امسك الملزمه
وخذ ياااشخير
غير الله يعيين المعزبه دفايه بن طالعه ودفايه شاي داخله

احمد ربك، بعض الناس عزوبيه، لا شاي ولا قهوة :13:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاج راسي امي (المشاركة 8362614)

نفس الشيء
بس اكتشف حاجة جديده اني اذا اكلت شكولاتة و قهوه بعد صلاة الفجر مباشره يصير عالي مستوى الذكاء و تزيد نسبة المذاكرة صرت اذاكر هالوقت :42:

وأيضا الشوكلاته مهمة قبل دخول قاعة الامتحان، تعطي طاقة( تساعد على الحل ) !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jjs (المشاركة 8362635)

قبل الإختبار بشهر .... ابتدي المذاكره النهائيه .

مذاكره 45 دقيقه ...... و احط قطعة قماش على العيون و انام ربع ساعه .

هالحين بس متابعه مع الدكتور و تدوين ملاحظات .

و قهوه امريكي و شاي بو وزه :biggrin:

نظرية حلوة، لكن اللي عنده عشرين ساعة اشوف شهر ما يكفي مذاكره للحصول على علامات مأموله والله اعلم!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الا مل (المشاركة 8362706)

مسسسسسسسستحيل اذاكر الحين الذاكرة تعبانة واله ليجي اوقات الامتحان ماعرف شي انا تجي لي حالات غريبة اقوم افض البيت وانواع الطبخ وصلة الرحم وجيران

اذا ما تحبين مذاكره ع الأقل تابعي من بدري! يسهل لك ايام الاختبار!

رد: المذاكرة والنعااس ..

ماتوقع تحبين النوم كثري .. لكن يوم افكر بدرجاتي العالية وتفوقي يروح النوم

من واقع تجربة من اخت تحبك اعملي التالي:

رتبي غرفتك .. شغلي الفواحة او شموع معطرة .. اضاءة شبه خافته مو حيل خافت .. قهوة تركية او نسكافيه .. المجد للقران .. ملزمتك .. واحلى مذاكرة بثلث الليل الاخير بعد الساعة وحدة سبحان الله سكينة وروحانية وراحة نفسية وتركيز

تمنياتي لك بالاي بلس بكل موادك ياعسل :16:

رد: المذاكرة والنعااس ..

كأنك تتكلمين عني
اذا مره مره مالقيت شي انشغل فيه قفلت الكتاب ونمت :16.jpg:
تو جلست وضبطت وضعي ع الاب على اساس اذاكر
وانتهى بي الحال افرمت جوالي :16.jpg:

رد: المذاكرة والنعااس ..

نفس المعاناه :42:
شكلنا بندورلنا بياع

رد: المذاكرة والنعااس ..

نفس المعاناه......

رد: المذاكرة والنعااس ..

طبعا انا ماقدر افيدك بهاالشي لان لاتشكيلي ابكي لك نفس الحآله يعني :7:

رد: المذاكرة والنعااس ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الحجاز ... (المشاركة 8362133)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

مثل ماهو واضح بالعنوان ,,,

افتح محاضرة ... امسك ملزمة أو كتاب .. بعد نص ساعة او اقل
الا النوم يداعب اجفاني :39:

اكمل على مضض واحيانا بلا تركيز ...
عالجت هذه المشكلة ... بعدة طرق .. لكن لم تكن ناجعة تماما ً ..

منها مثلا :

- اثناء المذاكرة امشي >> بس اتعب واطفش :30:

- شريت كرتون علك .. وكان افضل شوي >> بس برضه مااحبه كثير

- اترك كل شئ واطير لليوتيوب اشوف اي شئ احبه وهنا اصحصح :5:

ثم ارجع اذاكر ...

- اترك كل شئ واسوي اي شئ بالبيت ..

- اصلح لي كوب كوفي ولا شاي ,,

- اذا مره مره ماعندي حلول اسكر اللاب والملزمة واوقت المنبهة وانام :13:

ياليت اللي عنده حلول ومقترح يفيدنا .:16:.

أولاً عند المذاكره
أتركي القهوه فهي لا تفيد ،واتركي العلك فأنتي تشغلين مخك عن المذاكره ناهيك عن نسيانك ماقرأتي بحسب مضغك للعلكه فالمخ لايعمل ويفكر بحاجتين بنفس الوقت

أولاً أستعيني بالله .صل على محمد .
قبل البدء بالمذاكره يجب عليك معرفة شيء واحد ..هل عند مسكك للماده .هل أنتي سعيده بمسكك للكتاب أو مكتئبه ومتشائمه .

عند مسكك للكتاب .فكري .بأنك تريدين النجاح ..وفكري بالملذات من (فرحة الأهل بنجاحك -اقترابك من تحقيق أحلامك -ضعي المسؤوليه على عاتقك سأنجح سأنجح وتوكلت على الله )

ثانياً
أبدأي بدارسة الجزئيات (جزء جزء فقط )
ما يصيبك ليس نعاس،بالعكس فعند تركك للماده ستشعرين بأنكي فقط لاتريدين المذاكره وليس النوم .
المذاكرة السليمه هي عند استيقاضك من النوم في وقت (الفجر )
أنتهي من جميع أمورك قبل المذاكره
فعند المذاكره سيطرأ على بالك أشياء تريدين أن تعمليها (بشوف المقطع -بشوف الملتقى -شوي واذاكر -بروح اسوي اكل )وهلم جرا

تنفسي بعمق ثلاث مرات
الزفير أطول في كل مره من الشهيق
إذا كنتي تذاكرين عن طريق النت لايلهيك النت عن المذاكره
ضعي وقت معين ..فوضع وقت معين .هو مايجعلنا ننتهي من هذه المهمه (المذاكره )
ساعه واحده فقط .ستجدين نفسك تذاكرين قبل انتهاء هذه المدة .
لا أنصح بشرب أي شيء عند المذاكره .إلا (علبة ماء )
لاتشربين العلبه :13:
أيضاً وضعية جلوسك عند المذاكره لها دور كبير في المذاكره ومساعدة المخ على المذاكره السليمه
وأنتي تدرسين إجعليها متعه وليست فقط دراسه اكاديميه .
في كل ساعه أقضي خمس دقائق للإسترخاء والغوص في أفكارك .

شكراً لك أتمنى ما كتبت كان مفيداً لكي .

رد: المذاكرة والنعااس ..

كلنا كذآ بس أغصب نفسي أصحى الظهر العصر أجلس على 3حتى س7
وإذا نامت بنتي س10 أجلس على 3 صح أتعب بس عند ربي ماايضيع تعب أحد و إن شاء الله انجح فيها كلها

رد: المذاكرة والنعااس ..

نامي عدل علشان تصحصحين ومعني نفس المعناه بس اذ نمت زين يمكن اخلص محاضرة :42: