المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضوان (المشاركة 12096002)

موضوع جميل جدا وطرح يفتح باب النقاش في أمور كثيرة
أشار له بعض الإخوان هنا

التعبير عن الألم مهم جدا, والتغافل أيضا مهم جدا
لكن أين نستخدم أيا منهما, هذي لوحدها مهارة أفتقر إليها في كثير من الأحيان

في كثير من الأحيان عندما لا يعجبني تصرف تجاهي من أحد الأشخاص أقف حائرا أمام طريقين
لدي القدرة الكاملة على التغافل وكأن شيئا لم يكن, ولكن أخشى أن ينظر لي على أني ضعيف الشخصية
ولدي القدرة الكاملة على الرد وبقوة, ولكن أخشى أن ينظر لي على أني إنسان أحمق ومعقد

أتوقع أن المفتاح هنا هو الاتزان الانفعالي لدى الإنسان, أي أني أبقى متحكما في انفعالي حتى وأنا غاضب, فأغضب بمقدار مدروس لأضع حدا للطرف المقابل دون أن أصل لمرحلة الحمق, وقد يكون التجاهل أفضل عندما لا يشكل لي انطباع الطرف المقابل أي أهمية



هذا الوضع طبيعي جدا
عانيت من هذه المشكلة في وظيفتي, وهذا ما كان يحصل لي تماما
لا أتحمل أن يستاء مني أي شخص, فأتصرف مع الجميع بمنتهى المثالية واللطف
فأكون "لينا فأُعصر", ليس لأن الآخرين سيئون, لكنها النتيجة الطبيعية لتصرفي, لأن الآخرين يعتقدون أنني سعيد بهذا الحِمل.
الكثير من الزملاء عندما يخرجون في إجازة أستلم مهامهم التي أقول عنها بسيطة ليتمتعو بإجازاتهم, أما أنا فيكون خروجي في إجازة صعبا بدعوى أن الجميع لا يفهمون طبيعة عملي, الذي لم يحاول أحد منهم أن يتعلمه لكي لا يبتلى باستلامه يوما ما, أو الأدهى من ذلك أن ينقل للعمل معي يوما ما.

يستحيل أن نتعامل مع الجميع بمثالية, ليس الكل يستحق, يجب أن أتعلم أن أقول "لا" في الوقت المناسب
هذه الكلمة قد تكون سمعتها سيئة, لكنها مريحة جدا حسب ما جربت بعد ذلك

مرة في برنامج للدكتور فيل Dr.Phil كان يتكلم عن هذا لموضوع وقال عندما يطلب منك شخص شيئا وأنت لا تريد ذلك ققط قل له "لا" وسوف تدهش أنه سيكون كافيا له, ومن لا يقتنع بهذه الكلمة ويسأل عن السبب هو شخص يحاول التحكم بك He tries to control

الزبدة أختي إيثار, هناك أناس تتمنين أن تخدميهم بعينيك حبا وكرامة, وهناك أشخاص "ما ينعطون وجه"