ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

- ملتقى المواضيع العامة (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=3)

- - | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~ (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=416141)

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

السلام عليكم والرحمة الله وبركاتة

فكرة كسر الروتين قائمة على كسر النظام الذي تعيشه وليس أكثر.

1- خمس دقائق تأمل : فقط المطلوب منك خمس دقائق بلا تلفاز أو راديو أو أي شيء يشتت انتباهك ، قم بالاستلقاء في سريرك أو الاسترخاء على كرسي وفكر في حياتك بسرعة وسوف تشعر بأن هناك دافع لأمور جديدة.

2- يوم كامل بلا نت وبلا تلفاز : يوم فقط في الشهر لا تلفاز ولا انترنت ولو كنت قوياً حقاً فليكن بلا هاتف أيضاً ، فقط يوم واحد مطلوب منك أن تكسر به كل أثار التكنولوجيا الجميلة ولكنها الخالقة للروتين.

3- غير الطريق في يوم واحد أسبوعياً ، لتكن الطريق إلى عملك أو إلى جامعتك مختلفة كل أسبوع مرة واحدة فقط، الطريق يشمل وسيلة النقل أو الشوارع التي تسير عليها.

4- التنويع في القراءة والمشاهدة مرة واحدة في الشهر ، لو كنت تقرأ فيمكن لك أن تقرأ بشيء غريب جداً لم تكن مهتماً به فقط ساعة واحدة في الشهر مثلاً عن تاريخ المفاعل النووية ، ولو كنت لا تقرأ فأفضل وسيلة لكسر الروتين هي القراءة .... من كسر الروتين أيضاً مشاهدة برنامج تلفزيوني غريب عليك مرة واحدة شهريا ، فلو كنت تحب الكوميديا شاهد برنامج وثائقي أو برنامج تاريخية ... المطلوب مرة واحدة في الشهر فقط للأمرين معا.

5- اسهر للصباح مرة واحدة في الشهر أو العكس لو كنت ممن يسهرون كثيراً، فقط اغتنم ليلة إجازة واجبر نفسك على الاستيقاظ حتى الصباح كي تولد شعوراً مختلفاً لديك ليوم واحد سيدوم لفترة كاسراً الروتين، ولو كنت ممن يسهرون عادة قم بالنوم مبكراً جداً واستيقظ مبكراً مرة واحدة في الشهر.

دمتِ بود :16:

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

بالبداية كل الشكر والتقدير لك ياوخيتي
على ذوقك وعلى مواضيعك النيره .
ثانيا بالنسبه للروتين فهو شر لا بد منه مهما حاولت خصوصا الموظفين والموظفات فهم يجلسون على نفس المكتب ووراهم الجدار نفسه والشغل لا جديد اللهم بأختلاف العملاء اللي يجون والا الزملاء هم نفسهم والمدير كذلك الا اذا حصلت ترقيه وهذي تصير بين فتره وفتره وماهي بالفتره القصيره .
الحياه كلها على بعضها روتين الا في ساعات معدوده
واخيرا أسأل الله لكم جميعا السعاده والفرح سواءا كانت بالرويتن او بدون

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

أكره شئ عندي بالحيااه الروتين يجيب المرض مو بس الملل

في كل شئ احب اغير

يعطيك العافيه

.....

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

برائيي الروتين مصاحب لحياتنا من الولادة للممات .. فالجميع تقريبا تتشابه ملامح حياتهم ( عمل ، غداء ، نوم، خروج ، عشاء ،نوم ) تتخله الصلاة او بعض الاختلافات حسب الحاجة .. فقط في الإجازات الطويلة سفرة جميلة لبلد ما..خميس وجمعه اكثر نوم واكثر طلعه واطول سهر بالليل واكثر قراءة ونت ..والسبت الى الثلاثاء مثل بعض ..والاربعاء والخميس والجمعه مثل بعض ..
يعني روتين بروتين ..الله يعين ...لك الشكر ع طرحك الواقعي ..

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

يسعد صبااااحك بسبوستي
:2::2:
موضوع جميل جدا
الروتين اليومي يسبب الملل
فعلينا ان نغير ونبحث عن كل جديد
احترامي لكِ روح ملتقااانا
:1:

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

الله يعطيك العافية بسبوستي على هيك موضوع

رائعة دائما ومتميزة مسك الملتقى لك ورووود الدنيا :16::16::16:

وما تكفي موفقة ياقلبي لكل خير :43:

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

مقبرة الروتين
او دوااامة الروتين
الروتين نحن نفرضها على أنفسنــا بل بالأمكان آن نكسرها
لاكن الأنصياع تحت أمر الوقت القصير
يجعلك بقاب قوسين ..

.......

الروتين الغير قابل للكسر
أن كنت تحت روتين عمل .. تحت نظام محدود وتعمل به 10 سنوات هذا المتعب
ومهما أرتقيت لمناصب وظيفيه تحت أنصياع نفس النظام الواحد ونفس الأداره ...بدون تنفس
هنا القاتل بل مقبره
.........

موضوعك أختي موضوع الساعه
دمت مميزه :16:
حفظك الله

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

الروتين تكلموا عنه الاخوان كثير وتتطرقو له من جميع الابواب وانا اسوف اشطح بشطحات قد توافقون بحر وقد لاتوافقونه

اين كسر الروتين في الثمانينات والسبعينات والستينات ؟

ماقد سمعت فلان او فلانه ملت من الروتين او طفشان ـ نــه

ليش ليش ليش ؟؟؟؟

هل عالم التطور من جميع التكنلوجيا هو دخل الى خلايا المخ والمخيخ ثم برمجها .

تعالوا معي قليلً لنعرف اين الخلل ؟

كنت اكلم شخص ساله عن موضوعا ما وهو يتصفح بين اجهزته ويقراء في برامج جهازه ( الجوال ) ولاكانه يراني انما بطرف عين ايه كمل وبعدين ويضحك معي مجامله فقط

( المشكله انه جالس بين رجال ) ماينتقد نفسه مايقول عيب

ايها الاعضاء والعضوات

نحن في وقت نسأل الله فيه الثبات

بوسي كات التي تجعلنا نضع مافي جعبنا في مواضيعها فهي تستحق الدعاء

اللهم في هذا اليوم الفضيل اجعلها من اهل الفردوس الاعلى

اللهم ارزقها اعلى وافضل الشهادات والمعدلات في الدنيا والآخره

اللهم ستر عليها الدنيا والأخره وحفظها من كل مكروه

بحر العطا

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

كلام في قمة الابداع

رد: | مقبــــــــــرة الروتيـــــــــــن ~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبان (المشاركة 8092146)

جميل

الاجمــل تواجدك أبان ,,,
نورت ,,, :2:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليثاوي الرياض (المشاركة 8092157)

مبدعه

ألف شكـر ليثاوي ,,,
نورتني ,,, :2:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة now or never (المشاركة 8092161)

هههههههههههـ

رديت بس عشان الجهد المبذول في الجملة السابقة :8:

فعلا الروتين قاتل ويجب على الشخص التغيير والتجديد والتجربة

لكن المشكلة تكمن اذا كان الروتين ليس بيدنا تغييره

مثل الاشياء الروتينيه في العمل تلقى الواحد 30 سنه يسوي نفس الشي كل يوم

جاه تبلد احساس , عادي ممكن يداوم وهو نايم ويسوي شغله بدون ما يحس :42:

,,,,

من الامثلة على الروتين والرتابه المواضيع المكرره بدون فائدة ترجي

نبي اشياء تحفيزية مسابقة علميه او مسابقة تفاعلية او اي اكشنات :17:

يعطيك العافية على الموضوع الرائع .

دمتم بحفظ الله

هههههههههههه
ربي يسعدك ناو ,,,
والله انت من الاشخــاص الي تكسر الروتين بروحك المرحـــة هذي ,,,
دمت بحفظ الرحمــــن ,,, :2:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة how are you (المشاركة 8092163)

ي رؤؤؤحي انا دفنتة من امس الروتين :19:

من اليوم البيت راح تصير غابة من كثر اودم الي بيجون اليوم عندنا

فا ام روتين راح ينتحر خلاص هو الي بقبر نفسة :5:

بس صراحة مافي فرق بين روتين وبروتين ابدااا :5::5::5:

تقبلي مروري وقبلي دمي ثقيل :5::5:

هههههههههههههههه
كان الله بعونك ,,,
الازعاج ايضــا بعض الاحيان يصبح روتين ,,, :5:
نور القمـــر هو ودمـــة زي السكر ,,, :11:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديار (المشاركة 8092164)

حلو :21:

الاحــــلا وجودك غاليتي ,,, :1:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل عتيق (المشاركة 8092247)

لااظن بانني استطيع ان اكسر روتين عملي او اي حد يستطيع ذالك
هناك من يستطيع ,,, :42:

الروتين نوع مفروض علينااء وهذا صعب التحكم فيه
<<< يتم التحكم فيه قدر المستطاع ,,,

ونوع انت تديره وتقوم بتنسيقه علي مدار الاسبوع

لكي لايكون روتين يشعرك بالملل .

كسر الروتين الهتماام بالوقت وتنسيق هوايتك وموعيدك بان تكون متفرقه علي مدار الاسبوع وبطريقه عشوائيه وتجعل كل يوم يختلف عن الاخر
<< اشفت كيف هذاك قدرت وحاولت لكسر روتين يومك .,, :8:

شكرا لتواجدك وتفاعلك ,,, :2:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درة الوجود (المشاركة 8092267)

الروتين موجود في كل المجالات والاحسن نفكر في اشياء تكسره نجدد نبتكر شغلات في حياتنا أنا نفسي محتآجة
نصآئح صرآحة لأن آلملل هيموتني وحياتي في هذي الايام صايرة كلها نظـآم وآحد :36:

صحيح ,,
الغالبيه يمرون بهالموضوع ,,,
راسليني عالخاص نشوف الموضوع ولو بإمكاني المساعده ,, :14::3: