|
ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://img07.arabsh.com/uploads/image/2013/04/24/0c37434f64f70d.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
قدِمت الاختبارات وإحببت هنا في هذا الموضوع أن اوسع لكم المجال والمشاركه بإضافة نصائح أَو دعاء او ما يروْق ذائقاتكم لتــساعد وتعـيـن الطلـبة من الأَعضاء أو الـزوار على النجاح وتأديه الامتحانات. فتستطيعون جميعاً المشاركة هنـا بــ * نصائح للطلاب في أيـام الاختبارات ,, تخص وقت الاختبار او وقت المذاكرة * او إما وضع جدولكم المقترح لترتيب المواد اللي بتبدون فيها مذاكرةَ للاختبارات * او ( إضافة نصائح أَو دعاء او ما يروْق ذائقاتكم ) أرجوا عدم جعل الموضوع " شـات " سواليف .. فلم أطرحه إلا للفائدة نتمنى من ( الجميع ) المشاركه وفقكم الله . http://fantasyflash.ru/grafic/line/image/line130.gif http://www6.0zz0.com/2011/12/26/16/875350293.gif http://blogs-static.maktoob.com/user...s/l945m0f1.gif http://im21.gulfup.com/2012-05-04/1336123464365.gif [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN] |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
http://www.3rabart.com/vb/uploaded/3025_01244474719.gif -ابعد عن مخيلتك كل المخاوف ..حدث نفسك عن نجاحك فقط وثقتك بعون الله وأن الاختبار سينتهي بتفوقك :1: - قبل وصولك لمركز الاختبار حدد أكثر الأماكن هدوء للجلوس فيه وحاول أن تبتعد عن توتر الطلاب ولا تتوتر لتوترهم فأنت قد ذاكرت وما يستحق ذلك إلا الاطمئنان :1: لا تشوش معلوماتك ..وإن حصلت على سؤال غريب أو صعب من زملائك قبل دخول الاختبارات حاول مراجعة معلوماتك عن هذا السؤال ولا توليه أي توتر بل اطمئن ولا تعطيه كثيرا من القلق فلن تأتيك أسئلة ( كالقنابل ) وإنما في نفس المادة فهي وضعت لقياس استيعابك للمادة |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
دعاء قبل المذاكرة: اللهم إني أسألك فهم النبيين..وحفظ المرسلين والملائكة المقربين.. اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك.. وقلوبنا بخشيتك انك على كل شي قدير.. وحسبنا الله ونعم الوكيل.
دعاء بعد المذاكرة: اللهم إني استودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت.. فرده لي عند حاجتي إليه.. انك على كل شي قدير.. وحسبنا الله ونعم الوكيل. دعاء عند التوجه للامتحان:اللهم إني توكلت عليك وسلمت أمري إليك.. لاملجا ولا منجي منك إلا إليك. دعاء عند دخول لجنة الامتحان: ربي أدخلني مدخل صدق أخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانا ونصيرا . دعاء عند بدء الإجابة: ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.. بسم الله الفتاح.. اللهم سهل الاماجعلته سهلا وأنت إن شئت تجعل الحزن إذا شئت سهلا . دعاء عند تعسر الإجابة: لا اله إلا أنت.. سبحانك إني كنت من الظالمين.. يا حي يا قيوم برحمتك استغيث.. ربي إن مسني الضر وأنت ارحم الراحمين دعاء عند النسيان: اللهم يا جامع الناس في يوم لاريب فيه اجمعني بضالتي. [دعاء عند النهاية: الحمد لله الذي هدانا وما كنا لنهتدي لولا إن هدانا الله . |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
اول شي الله يعطيك العافيه اختي درة الوجود موضوع رائع وخاصة في مثل هذا الوقت اول شي انصح الجميع بالتوكل على الله قبل كل شي ثم بعد ذالك ,, مراجعة محاضرات الماده قبل الاختبار بيوم حتى يفهم بعض النقاط من الشرح كذالك انصح بالحضور قبل بداية الاختبار اقل شي بنصف ساعه والدخول الى قاعة الاختبار حتى ننهي تسجيل البيانات في ورقة الاختبار قبل بداية الاختبار , لان ورقة الاختبار يبيلها وقت وهي الي تسبب تشتت لطالب لان اكثر المراقبين اهم شي عندهم انك تخلص تسجيل البيانات ورح تسبب تشتت للتركيز فالافضل ان نتخلص منها من بدري قبل بداية وقت الاختبار وانصح بمراجعه ورقة الاسئله ووضع خط او علامه امم الاجابه الصحيحه قبل التظليل حتى تنتهي من جميع الاسئله ثم العوده لبداية الاسئله وتظليل الاجابات وفي النهايه اسأل الله ان يوفقني ويوفقكم في الدارين |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
موضوع جميل ، قيِّم ومُفيد ،، كان ودي لو فتحتيه في العام ، حتى يستفيد منه الكل ، كما أتمنى من الإداره نقله للمكان الصحيح ...
كل الموده .. http://img405.imageshack.us/img405/8338/imagekuvg.jpg |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
يعطيكم ألف عافية جميعاً
الله يوفقكم وييسرلكم أموركم جميعها :16::16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
موضوعك راااائع يادره كما عهدنا مواضيعك دائما.
يعطيك الف عاااافيه .:16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
درة يا درة :21:
مبدعة بطرحك للمواضيع المُهمه .. جزاكِ الله كل خير الأخوان كفوا و وفّوا ماعندي اي اضافة بس حبيت اشكركِ :004: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ماشاء الله الكل كفى و وفى
ولا تنسون اهم شئ الاجتهاد وعدم الاتكال ع الاسئلة السابقة وانما لاختبار لنفسك قبل الامتحان واهم من هذا كله رضا الوالدين فهو سبب للنجاح في هذي الدنيا قبل الاخره:44: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
التوكل على الله وأهم شي المحافظه على الصلاة في وقتها وذكر الصباح والمساء والبدأ بسم الله والتذكر بختبار الآخرة يوم تتطاير الصحف هذاكِ الأختبار الحقيقي موضوع قمه في التسطير تسلم أنامكِ يادرة الوجود وشكرآ على التنبيه :2: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
يسسلمو ع الطرح يَ مبدععه :37::16:
و مَ قصصصروآ الاعضضآء :21: يسلمو لكل من نبهني :34::2: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
*** نصيحتي : كُن مع الله دائماً , يكون الله معك ,,,
** ( ومن يتقّ الله يجعل لهُ مخرجاً , ويرزقهُ من حيثُ لا يحتسب) ** بارك الله فيكِ دُرّة ع موضوعك الطيّب ,,, ** سائلاً المولى عز وجل ــ أن يُوفقني وإيّاكم في الدنيا والآخرة ,,,, ~~~~~~~~~~ :2: :2: ~~~~~~~~~~ |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
موضوع مميز جداا
بصراحه اشكر ذكائج لانج انتهزتي هالفرصه وفتحتي هالموضوع بما انه قربت الاختبارات والكل محتاج هالشئ ولازم الواحد يرفع من الروح المعنويه بقدر الامكان .... النصائح كثيره ومالها والي تقريبا الكل راح يتكلم كلام مكرر وو انا عارفته انا بتكلم من زاويه ثانيه نوعا ما حتى الكل يستفيد ,,,,, اولا : افضل وقت للمذاكرة المواد الحفظ >> من بعد صلاة الفجر لين 8 الصبح بمجرد تقرا المعلومه قراءه بتركيز وتمعن راح تثبت بشكل مو طبيعي ثانيا : حاول ان تنشط العقل الباطني بكلمات تشجيعيه مثل > الماده سهله جداا , الماده واضحه , انا قدها , الماده بسيطه جدا , انا اذاكر وادخل الاختبار واجيب اعلى درجه من هالكلام بمجرد انت تزرع هالكلمات بعقلك راح تنعكس ع شخصيتك مع مرور الوقت هذي دراسه اكتشفت مؤخرا ولا ننسى ان هذاا حديث ( تفائلوا بالخير تجدوه ) كان بودي ان اتكلم اكثر بس لضيق وقتي اختصرت لكم :29: شكرا درة الوجود ع التنبيه :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ماقصروا الى قبلي يعطيهم العافيه
وأنا ماحبيت أطلع بدون مأحط شى وحبيت أحط لكم هالمقطع بسيط :34::16: http://www.youtube.com/watch?v=VTs6GvbtS4g عسسى الله يوفقنا ويسسهل علينا :16: وشكرا لمن نبهني:16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
الله يعطيك العافيهه ي درههَ ..
نصيحتي : اولآ والاهم الاتكآل على الله .. ثانيآ : مذاكرة المواد قبل الاختبار بفترة لكي يسهل عملية المذاكره ليلة الاختبآر ثآلثآ : الدعاء بهذا الدعاء بعد الحفظ ( اللهم إني أستودعك ما قرأت و ما حفظت و تعلمت فرده. عند حاجتي إليه ) سبحان الله انا بنفسي اذا سويت هالثلاث خطوات وبالذات الخطوه الثالثهه ارتاح رااااحححههه تآممممههه ولله الحمممد :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
أإمممممممممم
ثانكس على الموضوع الرائع نصيحتي الجد = الاجتهاد ( من جدوجد ومن زرع حصد ) بالتوفيق يارب لكم |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
موضوع رائع كروعتك يادرة الوجود بارك الله فيك .. وبارك الله في الأعضاء اللي بادروا بالرد وطرح الفائدة .. ~~~~~~~~~~~~~ كونوا دائماً بالقرب من الله سبحانه وتعالى في الرخاء والشدة كان الله في عونك و يسهل أمرك و مفرج لكربتك وهمك أدعوا الله تعالى .. ولاسيما في أوقات الإجابة .. وأنت في سجودك للصلاة بث كل همومك و أمالك وطموحك وأمنياتك لله سبحانه ،، فستشعر براحة عظيمة ~~~~~~~~~~~~~~~ |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
موضوع جميل
وتوكلوا على الله وابذلوا الاسباب من جد وجد:43: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
يعطيكـ العافيه ابو عــــبد العزيز على الدعوة
نصيحة لي وللجمــــيع "من تركـ شي لله عوضه الله خيرا منه" "اترك الغش لوجه الله .....وسوف تحصل على اعلى الدرجات باذن الله" |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
توكل على الله سبحانه
وليس على فهمك وستكون النتائج مبهره مع بذل الاسباب طبعا بالدراسة موفقين وشكرا لصاحب الموضوع وللدعوة |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ألف شكر أخت درة الوجود على هذا الموضوع الرائع والمهم خصوصاً في هذه الفترة طبعاً أول شيء ويجب أن لا نغفل عنه وأن نضعه نصب أعيننا ألا وهو التوكل على الله {وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ}[الطلاق: 3] أن من توكل على ربه ومولاه في أمر دينه ودنياه، بأن يعتمد على الله في جلب ما ينفعه ودفع ما يضره، وفعل ما أمر به من الأسباب، مع كمال الثقة بتسهيل ذلك، وتيسيره {فَهُوَ حَسْبُهُ} أي: كافيه الأمر الذي توكل عليه به . وثانياً الشغل النفسي وهو مهم جداً وفي هذه النقطة الطلاب والطالبات على ثلاثة أنواع : - النوع الأول :طلاب وطالبات مهتمون اهتماماً مبالغ فيه ويعطون الإختبارات أكبر من حجمها وتكون نسبة التوتر عندهم عالية وهذا مايسمى في علم النفس بـ ( قلق حالة ) أو ما يشابه ذلك وهذا بالطبع غير مرغوب به لأنه يسبب اضطرابات واذا وجد الطالب نفسه يعاني تجده يرمي الكتاب أو الملزمة ويقول صحتي أهم وتجده لا يذاكر ولا يستعد للإختبار . - النوع الثاني: طلاب وطالبات تجد نسبة الاهتمام عندهم جداً ضعيفة غير مبالين بالإختبارات دائمي التسويف سوف نذاكر غداً وهم على هذا الحال حتى ليلة الاختبار فهذا أيضاً غير مقبول جداً . - النوع الثالث : طلاب وطالبات نسبة الإهتمام عندهم معتدلة فلا يعطون الاختبارات أكبر من حجمها بل يعتبرونها فترة وراح تمر وتحتاج إلى مزيد من الجهد والجتهاد وأنهم راح يبدعون فيها وواثقون من قدراتهم وهذا هو المطلب ومن المفترض أننا جميعاً نكون من هذا النوع لأنه نوع الوسطية والاعتدال وهذا ما أمرنا ديننا به في كل أمورنا فلا إفراط ولا تفريط لا يصبح القلق عندنا عالي ولا يكون منخفض نكون في الوسط ولو وضعنا نسبة بالطبع ستكون 50 % هي نسبة القلق . طبعاً لامست الجانب النفسي وتكملت عنه لأني أرى أنه هو المناسب في هذه الفترة ووقت المذاكرة أول بأول قد انتهى وقته وتأخرنا عنه كثيراً الآن نهتم بالجانب النفسي ونتهيأ للاختبارات وندرك مافاتنا من المذاكرة ونذهب إلى المواد التي نحس أنها صعبة نخصص لها يومين إلى ماقبل الاختبارات بأربعة أو ثلاثة أيام لنتفرغ لمادة الاختبار الأولى . سائلاً المولى عز وجل أن يوفقنا وإياكم ونتباشر بإذن الله بعد الاختبارات بالنجاح والتفوق فالنا وفالكم a+ أخوكم / الفيصل |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
الله يعطيكم العافيه جميعا
واسأل الله عز وجل لنا جميعا التوفيق والنجااح واشكر كل من نبهنى لهذا الموضوع الجميل |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ربي يسعدك يا دره ع هالموضوع ,,
هاذي لك ياحلوه:43::43::43: -من الخطأ التواصل ساعات طويلة في المذاكرة في مكان واحد..غير من الجلسه وغير المكان حتى لايصيبك الملل... |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
:2:بسم الله الرحمن الرحيم:2: اولا : اشكر اختنا الغاليه على الموضوع الاكثر من رائع ثانيا: اشكر اخوي الفيصل على التنبيه ثالثا الاخوان والاخوات تعليقاتهم ماشاء الله جميله ورائعه وهادف ولن اكرر ماسبق ذكره ولكن لدي بعض التجارب الشخصيه اتمنى افادتكم بها وباعتقادي انها سبب للتوفيق :2: التوكل على الله مع الايقان التام بان جميع مانبذله مسببات فقط والتوفيق من الله ((فلا نغضبه ونطلب منه التوفيق )) :2:الصلاه على وقتها للاخوات عندما تسمعين الاذان وتهمين بالصلاه بعد الترديد بعد الاذان والدعاء للحبيب المصطفى همي بالصلاه ياحبيبتي وحاولي ان تتداركي الصلاه قبل الاقامه لكي تكون في الساعه المستجابه بين الاذان والاقامه ومن ثم تكوني باقرب الاماكن الى الله في السجود واطلبي من ربك مايرضيك ويوفقك ولاتنسي اخيتك صاحبة المشاركه وكوني ميقنه بان الله سيحقق سؤالك __ اما انت اخي الشاب فسارع للمسجد وبالطريق اغتنم الفرصه بالدعاء وافشاء السلام على الجار والابتسامه في وجه عامل النظافه والسلام على اهل المسجد ومن ثم اغتنم الفرصه بالدعاء قبل ان نحين الاقامه ولاتنسى اخيتك بدعوه ثالثا: والنقطه المهمه والتي اراها منبر السعاده بعد رضا الله رضا الوالدين مهما كنت/ي منشغل/ه في المذاكره فان طلب منك احد الوالدين طلب لاتقل لحضه او انتظر بل انهض وقل للمذاكره انتظري انتي واستغلي هذه الفرصه باسترجاع ماتمت مذاكرته وراحه للمخ من الاستقبال رابعا: استخدم طريقة 30/3 كل ثلاثين دقيقه مذاكره خذ ثلاث دقائق راحه قبل فيها اقدام والداك او اشرب كاس ليمون اوو ماء او شاي خامسا :ابعد عنك مايشغلك اجعل هاتفك المحمول صامتا او مغلقا سادسا: اذا كانت لديك مواد لم يتم مداركتها قبل الاختبار فلا تضيع وقتك يوم الاختبار بمذاكرة المحتوى فهذا لن يجيد بل ذاكر اسئلة المراجعه واقرئها بتمعن وهدوء وتركيز مع قرائة الخيارات جيدا ومن ثم مراجعة اسئلةالاعوام السابقه وان كان في الملتقى كويزات اكثر منها يوم الاختبار فهي مفيده في التثبيت سابعا :افضل وقت للمذاكره بعد صلاة الفجر وبما ان اخواننا الذكور يستطيعون الخروج فالافضل خذ كتبك واذهب الى اقرب مخطط او حديقه او بحر ولاتذهب بعيدا فيضيع الوقت واما اخواتي الطالبات اخرجن من غرف النوم وهناك باحة المنزل او احد الملاحق او المجالس او (( السطوح ههه)) سابعا : اكثرو من الاستغفار :2::2::2: وذكر الله :16::16::16: :15::15: هذه بعض تجاربي اتمنى لكم الاستفاده منها وهذه بعض الادعيه لقد تم ارفاقها قبلا من الاخوه ولكن سارفقها بالوورد لمن اراد طباعتها وشكرا ن القلب:16::16::16: :2:http://www.gulfup.com/?CsoKAf:2: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أول شيء الاتكال على الله سبحانه وتعالى وتفويض الامر له وترتيب الملازم والاسئلة والكويزات وكل شيء قبل الاختبارات ماأبغى أشوف مواضيع أستفسار عن المادة بنفس اليوم :29: ثانيا اذ لم تذاكر المادة قبل الاختبار أو انت من النوع اللي مايحب يحفظ الماده مرتين .. أقرأ جميع المواد وخذ عنها فكرة قبل الاختبارات وقت الاختبارات أهم شي ذكر الله والترتيب بحيث تقرر لكل 3محاضرات مثلا ساعتين وهكذا او على حسب الفترة اللي تناسبك بعد الانتهاء من المادة خذ فترة نقاهه طويله ساعه ساعتين او غفوة بسيطه وبعدين امسك الماده مراجعة على جزئين وبعدها أختبر نفسك بالكويزات وأسئلة سابقة لنفس الدكتور أعذروني على الأطالة ..وتقبلوا مروري |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
جزاكم الله خير :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
،،،
من توكل على الله فهو حسبة ... مع الاخذ بالاسباب . والثقة بالنفس ،،، اسأل الله العلي القدير لي و لكم اعلى الدرجات في الدارين ،،، شكراً لك سنديان ع التنبية ،،، :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
:21:نسيت أشكرك على الموضوع القيم
جزاك الله خير :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
اولا : عليكم السلام ورحمة الله وبركاته يعطيك العافيهه ع الطرح المفيد والقييّم فعلآً جزاك الله خير نصيحتي : اولا التوكل على الله قبل كل شيء كل ما انهيت فصل اذكر الدعاء (( اللهم اني استودعتك ماحفظت وماقرأت فرده إلي وقت حاجتي اليه انك على كل شيء قدير )):1: والايجابيه الايجابيه ابعدي عنك السلبيات:(204): اذا شفتي نفسك مستهترة او فيك كسل والا مسرحهه وهيمانه بوادي لآتقصرين مع نفسك هاوشي عمرك وصحصحي مخك شويه >> ماتسوي كذا ،:16.jpg:، وتعوذي من ابليس واذكري الله واتركي عنك الافكار اللي تودي وتجيب ومالك غير كتابك بعد الله بينفعك ماحد بيسألك بالاختبار الا عنه :41jg::41jg::41jg: وقولي : (( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن ومن العجز والكسل ومن الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال )):1: والغش الغش لا اوصيك (( من غش فليس منا )) الا هو 0 بالحلال ولا 10 بالحرام :23: وكلوا الفاكهه والخضار ،، ولاتكثروا من شرب الكافيهات مو زينه :sm4: والنوم بدري لان النوم يساعد في حفظ المعلومات :26::10: وموفقين يااارب وفالنا الفل مارك ان شاءالله :33::19: تشكرات لابو عز ع التنبيهه :16: وتقبلي مروري :1::1: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
يسلموووووووووووو يا عسل على الموضوع الرائع واللي جاء في وقته
نصيحتي لكم ذاكروا وذاكروا ثم ذاكروا :30: تعبتي نفسك لا تصيرون زيي مشتته هالملازم على السرير وكل اليوم أطالع فيها ماني قادرة أنهي مراجعة بعض المواد الغثيثة اللي لي أسبوع وأنا حايسة فيها فالله ييسر لنا أمورنا ويسهل علينا هالاختبارات ويسدد خطانا ويجعل لنا في كل خطوة سلام ربي يوفقنا إن شاء الله :24::16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
يشكو الكثير من الطلاب أيام المذاكرة والمراجعة التي تسبق الامتحانات من الكسل والميل للنوم أو التشتت والنسيان وعدم التركيز لما يستذكره وكأن مُخَّه لا يعمل بكامل كفاءته. أمور تساعد على تنشيط الذاكرة : سأذكر هنا باختصار الأمور التي ذكر الأطباء أنها تساعد في المحافظة على (الذاكرة) وما يعانيه كثير من الناس من ضعفها وكثرة النسيان مع تقدم العمر : 1)ممارسة الرياضة : قد يتخيل كل من يقرأ هذا المصطلح وجود مشقه من حيث المجهود والوقت ولكن المقصود هو ممارسة أي نشاط بشكل منتظم يحرك الدم في الجسم ومن الأمثلة على ذلك:- أ)المشي:-على أقل تقدير 3 أيام في الأسبوع،وكل مره 30 دقيقه. ب)ممارسة تمارين اعتيادية ( سويديه ) بشكل منتظم ، والتي تعتمد على تحريك متناسق لليدين والرجلين والخصر،بالإضافة إلى تمارين البطن المعروفة،وكل هذا لمدة 30 دقيقه وفي أي مكان في المنزل . 2)النوم: قد يشكل نتيجة ايجابيه أو سلبيه كالتالي:- أ)إيجابي:النوم من 6 إلى 8 ساعات متواصلة ليلاً وفي وقت محدد قدر الإمكان ، وهذا إيجابي للجسم وبالتالي للمخ وبالتالي للذاكرة. ب)سلبي: وهو النوم الزائد عن 9 ساعات لمتوسطي العمر،فهذا يتسبب في خمول الذاكرة وتراجعها. 3)الغذاء:- الموضوع متشعب ولكن باختصار يجب التركيز والاهتمام بتناول الفاكهة ( أي نوع ) مرتين في اليوم وضرورة احتواء وجبات الطعام على أي نوع من الخضار والورقيات والهدف هنا الحصول على كميه كافيه من فيتامين B12 لعلاقته المباشرة بالذاكرة. *وينصح أيام المذاكرة والامتحانات عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، كما يفضل أن يبتعد عن الأكل المليء بالدهون حتى لا يستغرق وقتًا طويلاً في الهضم لأن الدم يكون وقتها متجمعًا حول الأمعاء للانتهاء من عملية امتصاص الطعام، ولا يصل إلى المخ الكمية الكافية من الدم لكي يعمل بالكفاءة المطلوبة، ولهذا يشعر من تناول كمية كبيرة من الطعام - خاصة الدسم - بالكسل والوَخَم لأن مُخَّه غير مستعد للعمل؛ ولهذا لا يجب البدء في المذاكرة قبل مرور ساعة بعد تناول الطعام. *تناول الحبوب الكاملة و الخميرة التي يمكن إذابة ملعقة منها في كوب ماء صباحًا، ومثلها في المساء، لأنها تحتوي على فيتامين B اللازم لعمل المخ . *كما ينصح أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بالفسفور كالأسماك والجمبري والحيوانات البحرية. *كذلك تناول الألبان ومنتجاتها لأنها غنية بالكالسيوم اللازم لصحة الأعصاب. *أما أثناء المذاكرة فيستطيع الطالب أن يتناول الفاكهة الطازجة والخضراوات كالخس والجزر لاحتوائها على الفيتامينات المفيدة لخلايا المخ. *إلى جانب الاهتمام بتناول السكر الطازج كالعسل الأبيض أو الأسود لأن المخ يحتاج في عمله إلى السكريات الطازجة وليست المخزنة في الجسم، بشرط أن يبعد عن الحلويات الشرقية كالبسبوسة والكنافة وغيرها لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون. *أما بالنسبة للمشروبات: فلا مانع من تناول فنجان أو اثنين من الشاي طيلة النهار، أما الينسون فيجب عدم تناوله مع بداية فترة المذاكرة لأنه يؤدي إلى الإحساس بالاسترخاء؛ ولهذا ينصح بتناوله فقط قبل النوم، والعكس مع الشاي أو القهوة. أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع: هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الانتباه والإبداع، ومن هذه الأطعمة: *الجمبري:يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا - 3 الذهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد. *المكسرات: مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني: تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات. *الزنجبيل:المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ. *الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون. 4)القراءة:- تنشيط الذاكرة وتمرينها بالقراءة والمطالعة ومحاولة حل بعض الألغاز عامة، وبخاصة التي تعتمد على الأرقام شفوياً دون كتابه . نصائح هامة للمذاكرة أيام الامتحانات: 1)البعد عن القلق ،فإذا كان الطالب مستعدًّا للامتحان فلا داعي للقلق، وإذا لم يكن مستعدًا فعليه أن يستعد.. ويبدأ في المذاكرة بهدوء". 2)بالنسبة للطلاب الذين يستمرون في الاستذكار لفترات طويلة عليهم أن يدركوا أن لمراكز الذاكرة في المخ قدرات معينة، بعدها يقل التركيز ويقل الفهم والتذكر؛ ولهذا يجب التوقف لمدة عشر دقائق كل ساعة أو ساعة ونصف للاسترخاء والخروج إلى مكان مفتوح به هواء متجدد كشرفة المنزل مثلاً، لكن لا يتحدث خلالها أو يشاهد التلفزيون حتى تستعيد مراكز المخ نشاطها، وأن يبتعد أثناء المذاكرة عن مصادر الضوضاء، وعن التفكير في شيء آخر غير المذاكرة؛ لأن هذا يقلل التركيز ويعرض ما تم استذكاره للنسيان بعد فترة قصيرة، كما لا يجب أن يذاكر وهو متعب جسميًّا أو إذا كان جائعًا. 3)تجنب أسباب إجهاد العين والصداع الناشئة من الأوضاع الخاطئة والعادات السيئة أثناء الاستذكار. 4)و عندما نتحدث عن الطريقة المثالية للمذاكرة يهمنا أن نذكر أن وقت المذاكرة من الأفضل تقسيمه على فترتين. وهذا يختلف حسب المناهج الدراسية في مراحل التعليم المختلفة وأيضا في المرحلة الجامعية يختلف من كلية إلى أخرى.ومن ناحية أخرى إن معدل المذاكرة يزداد مع اقتراب موعد امتحانات نهاية الفصل الدراسي أو العام الدراسي. 5)وهناك نقطة هامــة يجب مراعاتها هو أن الأفضل أخذ قسط من الراحة لمدة 10- 15 دقيقة بعد كل ساعتي مذاكرة، يكون الطالب فيها في وضع استرخاء ليعطي راحة لعينيه ويتجنب أسباب إرهاق العين وإجهادها. 6)ومن الأخطاء الشائعة بين الطلاب- بالنسبة للاستخدام الصحيح للإضاءة الكافية المناسبة أثناء القراءة الاعتماد فقط على ضوء أباجورة المكتب بينما الحجرة مظلمة، لأن هذا من شأنه إرهاق العين بسبب الأشعة المنعكسة عليها وننصح في هذا الشأن باستخدام ضوء الأباجورة مع إضاءة الغرفة بضوء مناسب حتى لا تنعكس الأشعة على العين وبذلك يمكن تجنب إجهاد العين. مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والنجاح .. |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ماشاء الله موضوع قيم جهدآ
ربي يوفقنا جميعا وننجح ميرسي تيكو ع التنبيه :16::37: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ربي يسعدك حبيبتي ع الموضوع القيم ماشاء الله الاعضاء ماقصروا وماتركوا لي شي من الحكي والله يوفقهم ويوفقك حبيبتي :34: وتقبلي مروري عزيزتي ولك كل الود :1: :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
مهما يكن لاتتوتر ..فعقلك العاطفي..ليس للأختبار .. حافظ على رباطة جأشك ،، وتذكر.. استغفر قبل بدء الاختبار بخمس دقائق ،، فهي تبث إنزيم راحه في مشاعرنا وتهدئ من روع أفكارنا ،، وفقكم الله وأسعدكم بالدارين ،، وتذكر ...نجحت ..ام رسبت .. فــ أنا ..أضل أنا ...لم يزد مني شيء..ولم ينقص مني شيء.. ذاكروا بارك الله فيكم ،، فـ باقي إحدى عشر يوماً،، من كتابة هذا الرد ،، وصلوا على من يقف تجاه النار ،، ليشفع لك يوم تساق لجهنم ،، فالاحتمالات وارده ،، والحذر والعمل واجب وما أعظم الرجاء بالتذلل ،، وما أحقر التكبر بلا علم :icon19: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
اولا : شكــــــــــــــــرا يا الدره موضوع :21: وتمييز وجاء في وقتـــــــــــــــــــه
ثانيا : نصيحتي المتواضعه لا تاكلون العلك وقت الامتحان يزيد التوتر وكثرو قهوة واكل الكاكاو قبل الاختبار يخلي التركيز :21: ثالثا :الاخوان كفو وفو جزاهم الله كل خير ونصايحهم من ذهب رابعا : اتمني للجميع السداد والتوفيق ............ وفالكم الـــــــــ a دمتــــــــــــــــــــم بخيـــــــــــــــــــــــــر :16: :16::16: وردتين شكر على التنبيه لاخوى الفاضل بو عزوز وحبيبتي معزوفه |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
غراام مرسي علا التنبيه
بالتوفيق للجميع نصيحتي حسب تجربتي في الجامعه سنتين ونصف يعني شيبتكم خذو الامور بروقان والوقت الي تشوف مرتاح فيه راجع دروسك تحياتي |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ضروري جدا تقرا المادة من اولها لاخرها
قبل الامتحانات تاخذ فكرة وترتب اولوياتك وتحدد المهم تبدا فيه تحفظ وتفهم بعد ذلك تمتحن نفسك وتراجع لا تترك كل شئ ليوم الامتحان لازم تجاهد نفسك تغصب نفسك كلها ايام معدودات اصبر ابدا من الان الوقت هذا مناسب بيوم الامتحان تبدا من جديد بدون ماتجهد نفسك يعني كمراجعه نهائية تقرا الاشياء اللي ماركزت عليها اول مرة الفجر هو انسب وقت للمذاكرة تعود تنام بدري لا تسهر خل السهر لايام الضرورة بس |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
التوكل على الله أولا ثم الأدعية المذكورة قبل المذاكرة وبعد المذاكرة وعند دخول الاختبار
ولاينفع توكل من غير مذاكرة يجب بذل الاسباب يعطيك العافية يادرة وبارك الله فيك وشكرا ياغرام على التنبيه |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أولا على الجميع الجد والإجتهاد والآن هي الفرصه الحاسمه للطالب/ ـه وجني ثمار ما يحصده ... التوكل على الله سبحانه ومن ثم بذل الأسباب قدر المستطاع للعلم والفائده وتحقيق الهدف الأسمى وهو النجاح أيضا عدم الإلتفات لكل ما يشتت الطالب خاصه وفي أيام الإختبارات والإعتكاف على الدعاء ومناجاة الرب لـ تستكين الروح وتشعر بالطمأنينه وفي النهايه علينا أن ندرك جميعا أن هذه الإختبارات هي محطه وتستحق التوقف والتأمل ملياً .. لاسيما وأننا في دنيا فانية للزوال فـ كيف سـ نكون ونحن بين يديه .. !! خيرنا من عمِل لآخرته ورزقنا الله وإياكم النجاح والتوفيق في الدنيا والآخره شكرآ دره ، شكرآ prestigious على التنبيه تقديري للجميع :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
تجنب الافكار السلبية وكون لديك فكرة أيجابية دائما ..
موضوع مميز لاخلا ولا عدم (:16:) |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أول شيء الاتكال على الله سبحانه وتعالى وتفويض الامر له (( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن ومن العجز والكسل ومن الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال اسأل الله العلي القدير لي و لكم اعلى الدرجات في الدارين ،،، شكراً لك بوبا ع التنبية ،،، :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
شكرا الفيصل
|
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
’
أستفدت منْ كل نصايحكم الله يووفقكم وَ يسهل لكم ويرزقكم جنته فَ هيّ الفوز العظيم :16: , |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
الله يعطيك العــافيــــه،،
موضوع مفيد للجميــــــع:21: التوكل على الله في جميع الامور،،بالاعتماد على الله يهون كل صعب،، 1-الابتداء (بسم الله الرحمن الرحيم) 2-الدعاء قبل المذاكرهـ وبعدهـا >>يجب الحفاظ عليها 3-الجو المناسب 4-وضع خطوط تحت الشي المهم 5-عدم شرب المنبهات..لان مع الوقت لاتستيطع التركيز من دونها 6-ذاكر الاهم فالاهم لان الطاقه تبدا تقل تدريجينا..وتبدا بالملل 7-المذاكره ساعات قليله افضل من المذاكره ساعات كثيرهـ،، كل الشكر لمن نبهنــــــي |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
شكرآ لكل من شرفني بطلته :004: اسعدكم الله في الدنيا والآخره :106::106:
هنا بعض النصائح قبل الامتحانات :106: http://www.youtube.com/watch?feature...&v=Zn6TsYgydCU ـــــــــــــــ ادعيه مستحبه اثناء المذاكرة وقبل وبعد واثناء الاختبارات :106: http://www.youtube.com/watch?v=-hqP9...layer_embedded و الله يجزاكم خير ويوفقكم جميعا :love080::love080: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
موضوع جميل
في الاختبار ابدأ بسؤال تعرفه جوابه ولاتشغل نفسك بسؤال لاتعرفه لانه يحفز الدماغ على العمل افضل لي عودة |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
بصراحه انا ماعندي نصيحه ...غير انو نتوكلوا على الله ..
لان اغلب العادات المنهي عنها وقت الاختبار افعلها ... العلك ..السهر ..الكوفي .....وغيرها الكثير من الامور المضرة ...لكني تاقلمت مع الضرر واصبح احد الاسباب بتميزي ب a+ :21: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
وما صعب شي في الحياة ألآ بذكر الله سهل شكراً ع الطرح |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
يعطيك العآفية على الطرح الرائع :16: نصيحتي هي : التوكل على الله أولاً .. ثم الثقة بقدرآتنآ فنحن قآدرين بإذن الله على تخطي جميع العقبات التفآؤل والابتعاد عن الأفكار السلبية شكراً سنديـان ع التنبيه :16: _ |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
تجنب الافكار السلبية وكون لديك فكرة أيجابية دائما ..من واقع تجربه وجزاكم الله خير ع النصائح :16:
|
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته... ماشاء الله نصاااائح رائعه ومفيده الله يجزاء الجميع كل خير واسال الله لي ولكم جميعا التوفيق والنجاح... آشكرك آختي دره الوجود واشكر كل من نبهني... :2: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ثق بالله وتوكل عليه قبل كل شيء
ثم ثق باحساسك في اختيار الاجابات التي تعجز عن حلها الصحيح أنا للأمانة حين أعجز في الحل وبما أن الاختبار خياري والإجابة الصحيحة موجودة كما توجد الاجابات الخطأ فـأنا أتبع احساسي بالاختيار وبالغالب يوفقني الله والحمد لله شكراً للموضوع الجميل ومن القلب:2: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
مع كل الشكر
:43: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ربي يوفق الجمييييييييع
والف شكر لمن نبهني للموضوع ربي لا يضيع لكم تعب والف شكرلمن قدم بنصيحه وتركها هنا لنا |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
التهيئه النفسيه لها دور كبير قبل الأختيارات مكان المذاكره ايضا اعطي نفسك معنويات كبيره وردد دائما هنالك هدف لابد من تحقيقه لكي تحضر العزيمة والأصرار وعند أستلام ورقه الأختبار لاتقرأ جميع الأسئله دفع واحده نهائيا أبدأ بالسؤال الأول وبشكل تدريجي .. وعند المذاكره أجعل من كل جمله مفتاح او كلمه تتذكرها وا تربطها بالسؤال
أسال الله لي ولكم التوفيق والنجاح في الحياه العلمية والعملية <_ احم احم :42: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
اقتباس:
|
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
اقتباس:
منور بوجودكم :1: لي الشرف أكثر :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
طرح رررائع بارك الله فييكم:16:
|
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
يعطيك العافيه
ويعطيكم العافيه جميعا ع النصايح :16: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
اقتباس:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــ عند بدأ الإختبار :106: اولا: قم بحل الأسئلة البسيطة ثم المتوسطة ثم الصعبة :33: ثانيا: لا ترتبك وكن واثق من نفسك . ثالثا: اعلم انه ما أخطأك لم يكن ليصيبك وما أصابك لم يكن يخطأك ولا تجزع على مافاتك وفكر فيما أمامك . |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
بسم الله
اولا لكل ماده طريقه بالدراسه -مثلا التلاوه والتجويد-يفضل الخريطه الدهنيه وعند الاختبار قبل ان ترى الاسئله اكتب هامش على ورقة الاسئله اقسام المد-الاظهار حروفه-الادغام بغنه ناقص ينمو--بغير غنه كامل رل--حروف المد-----الخ حسب الاشياء اللي ممكن تتلخبط فيها . اما الانقلش قراءه مرعب الجميع:39: الافضل اسمع قراءة الدكتور للنص وتابع معه بالمخلص المترجم وافهم القطعه وش تتكلم عنه بوجه عام وهالطريقه راح تحفظ الكلمات المحدده بسهوله وحتى القطع المحدوفه انصحكم تسمعونها عشان تقدرون تحفظون كلماتها واسئلتها, الاحصاء صراحة انا فهمت على الدكتور سعيد سيف الدين اكثر من دكتورنا. اسأل الله لي ولكم التوفيق والنجاح.:2: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
تمارين الاسترخاء
والتنفس العميق قبل دخول قاعة الامتحان ضروري جدا :21: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
موضوع أفادني كثيرا الله يوفق الجميع
احب اضيف ياليت اول ما تصحون الفجر للمذاكرة تأكلون سبع تمرات مع لبن او مويه او حليب إذا عززت نظام المناعة في الجسم كل شي يقوى التركيز والحفظ والاستيعاب |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
أسأل الله للجميع التووفيق والنجااح
اهم شي لاتتوتروا وكلوا اموركم لله وحده اذا كانت النفسيه مرتااحه وموقلقانه كل شي راح يتسهل وتدخل المعلومه بسهووله اهم شي تجهيز كل شي يخص المااده من بدري حتى مايروح الوقت يوم الامتحان بالتجهيز وطباعه الاسئله والمراجعات الرواقه وتجهيز مكان مناسب وكوب كوفي وتمر وربي يكتب اللي فيه الخير :33::33::33::33::33::33::33: |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
بكره باذن الله [glint]اختبار E كتابه :(204):[/glint] http://jessymonange.j.e.pic.centerbl...centerblog.net http://img07.arabsh.com/uploads/imag...454a61f50d.png http://img08.arabsh.com/uploads/imag...42496df006.png تذكــــر / ــي : دعـــاء بعـــد المــذاكــرة ((اللهــم إنـي أستـودعــك مـــا قرأت ومـــا حفظــت ومــا تعــلمــت فــردة عنــد حــاجــتي إليه إنــك عــلى كــــل شـــيء قـــديــر )) دعاء عنــد التـــوجـــة إلى الأمتحــــان (( اللهــــم إنـــي تــوكلــــت علــيك وفـــوضـت أمــري إلــيك لا ملجـــأ ولا منجـــى إلا إليـــك )) دعاء عنــد الــدخــول إلى الامتحـــان ((ربــي أدخـــلني مـــدخــل صــدق وأخــرجــني مخــرج صــدق وإجعـــل لي مــن لدنــك سلطـــان نصيــر )) دعاء عنــد البدء فــي الإجـــابة (( اللهــم إشــرح لــي صــدري ويــسر لـي أمــري وأحلـــل العــقدة مــن لســـاني ليفقــهوا قــولي , بــاسم اللــه الفتــاح اللهـــم لا سهـــل إلا مــا جعلتــه سهلا يــا أرحــم الــراحمــين )) دعاء عند النسيـــــان (( اللـــــهم يـــا جـــامــع النــاس ليــوم لا ريــب فيــة إجمــع عــلي ضــــالتــي )) دعاء عند الأنتهــــاء مــن الإجـــابه (( الحمـــد لله الـــذي هـــدانــــا لهـــذا ومــا كنــا لنهتــدي لــولا أن هــدانــا اللــه )) |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
ياجماعة شو بالنسبه لاختبار المقال افيدونا الله يخليكم .. راح يكون مقالي ويلغوا الاختياري:4: ولا شو السالفه ارجو افادتنا
|
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
اقتباس:
تقدر تطرح سؤالك على هذا الرابط :(177): http://www.ckfu.org/vb/t413415.html .. |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
وقال ربكم ادعوني استجب لكم ......... " اللهم اني أستودعك علم ما علمتنى اياه, فرده الي يا رب العالمين عند حاجتي اليه , يا من لا تضيع عنده الحوائج , ببركة وسر . سبحان الله , والحمد الله , والا اله الى الله , والله اكبر , ولا حول ولا قوة الأ بالله العلي العظيم . وصل اللهم على سيدنا محمد النبي الأمي تقرؤه عند دخولك لحجرة الامتحان وقلبك معه ............... أآمين يا رب العالمين |
رد: ツ】ઇ需 شارك هنا وقدم لنا نصيحتك 需ઇ【ツ
الله يوفقنا جميعاً و يعدي الإمتحانات على خييير
|
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام