المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكه الصمت (المشاركة 6241873)

طييب اذا حليت هاذي الاسئله كم اجييب يعني؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ككلي امل (المشاركة 6241974)

سلوو ايش تبغين تسأليينها ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ككلي امل (المشاركة 6241992)

دلووعة الككون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ككلي امل (المشاركة 6242000)

لااا ماججربت بس قاعده اسال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة الكون (المشاركة 6242011)

طيب وش صار علي كلاش له يومين مادخل خلوة يكلمها :mh35:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ككلي امل (المشاركة 6242034)

بنااااات انا الححين بطططلع تامرووون ع شي :106::004:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة الكون (المشاركة 6242065)

وينها سلوا لايكون تبخرت أوضاعت لأنها صغيرة الحجم :mh35:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آنسه سلو (المشاركة 6241985)

طيب هذه الاسئله الحين شوفوا بعد تعديل اخت امل ..








1- من أفضل الأنشطة البدنية المساعدة في نقصان الوزن هي البدء ب :
المشي
الهرولة
السباحة
ايروبيك

2- من المؤشرات التي تدل على كفاءة الرضاعه الطبيعية استمرار نمو الطفل في حدود المعدلات الطبيعية و مقاومته للأمراض ونومه نوماً هادئاً بين الرضعات.
صواب
خطأ



3- لقد تم تصميم الشكل التخطيطي للهرم الغذائي الإرشادي الجديد لتصوير كيف أن النشاط الطبيعي هام بنفس درجة اختيار الأغذية الصحية للوصول إلى صحة جيدة.
صواب
خطأ

4- من تأثيرات السمنة المفرطه :
الوفيات
تدني مستوى المعيشه
السلبية في الحياة الجتماعية و المادية
جميع ماذكر

5- من أكثرأسباب الوفاه عند الأطفال:
الإختناق
مرض القلب
السكري
ضغط الدم

6- يفيد المشي في تحسين أداء القلب و خفض الكوليسترول و خفض ضغط الدم و يخفف من حدة التوتر النفسي، إذ أن الرياضة بشكل عام على إفراز هرمون الإندروفين الذي يمنح الإنسان الشعور بالسعادة.
صواب
خطأ

7- يتحدد مستوى لياقة الشخص البدنية بعدة عوامل منها:
العمر
السلوك
الوراثة
جميع ما سبق

8- النحافة تعتبر مرض ليس لها علاج
صواب
خطأ

9- مجموعة العمليت التي بواسطتها يحصل الفرد على المواد اللازمة للجسم هي :
التغذية
العناصر الغذائية
الغذاء
المواد الغذائية

10- أن سمك الأشرطة في الهرم الغذائي تكون مختلفه عن بعضها البعض, ليبين الكمية التي يجب أن يتناولها الفرد يوميا من هذه المجموعه.
صواب
خطأ


11- عند اسعاف المصاب يجب التأكد من الأتي:
تنفس المصاب
نبض المصاب
سلامة مكان المصاب من المخاطر
جميع ماذكر


12- من أسباب النحافة الغير متعمده :
مرض زيادة هرمونات الغدة الدرقية
مرض السكري
مرض نقص هرمونات الغدة الدرقية
مرض السل


13- يعتبر معدل ضغط الدم المثالي140/80
صواب
خطأ


14- الرايضة و النشاط البدني هما كلمتان مرادفتان لبعضهما البعض
صواب
خطأ


15- الفيتامينات التي تذوب في الدهون هي:
فيتامين a, فيتامين k, فيتامين d, فيتامين c
فيتامين a, فيتامين k, فيتامين e, فيتامين d
فيتامين a, فيتامين b, فيتامين c, فيتامين b1
فيتامين a, فيتامين d فيتامين b12, فيتامين e


16- يسمى الخليط من المواد التي تمد الجسم بالطاقة و مستلزمات النمو و الوقاية و الحماية:
العناصر الغذائية
الغذاء
التغذية
المواد الغذائية
17- العلاج المثالي للسمنه هو :
اتباع نظام الغذاء السليم فقط
اتباع النشاط الرياضي
حرمان الجسم من الغذاء والاعتماد على الماء فقط
اتباع نظام غذائي سليم و نظام النشاط الرايضي والبدني

18- مرض السكري يعتبر من الأمراض المعدية
صواب
خطأ

19- . يوفر الغرام الواحد من البروتينات السعرات الحراية الاتية:
5 وحدات حراراية
4 وحدات حرارية
3 وحدات حرارية
9 وحدات حرارية


20- الصحة هي حالة من النشاط البدني والنفسي والعقلي و الإجتماعي والروحي للفرد وبناء على تقارير منظمة الصحة العالمية "الصحة أكبر من غياب المرض".
صواب
خطأ

21- هي أول ما يقدم للمصاب في حادثة أو المريض بمرض مفاجئ من عناية ومساعدة حتى نقله إلى اقرب مستشفى :
الإسعافات الأولية
المسعف
التغذية
الغذاء

22- لايوجد علاقة بين الصحة و اللياقه البدنية أبداً
صواب
خطأ

23- حث الإسلام على كل ممايلي في مجال التداوي ماعدا:
الإنتفاع بمستحدثات التكنولوجيا لطبية في الوقاية و العلاج
ضرورة البحث العلمي للتعرف على عوامل الشفاء
أهمية التفتيش عن الدواء بالبحث و التجربة
القوى المجهولة و الأسباب الخفية لمعالجة المرض

24- إن مصطلح اللياقة البدنية يشير إلى القيام بالأعمال و الواجبات اليومية بقوة و حيوية و نشاط مع الشعور بالتعب و الإجهاد الخفيف بحيث لا يكون هناك فائض من الطاقة
صواب
خطأ





25- من الشروط الصحية الواجب توفرها عند فطام الطفل:
اعطاء الطفل كمية بروتين من مصدر نباتي
مراعاة طهي الطعام جيداً في تقديمه للطفل
امداد الطقل بنصيب وافر من الخضروات و الفاكهه
جميع ما ذكر


26- نقص فيتامين a يسبب :
العمى الليلي
لين العظام
العقم
نزيف مستمر عند حدوث أي جرح

27- من الأسباب التي تدفع الشخص للتخلص من وزنه الزائد :
الإكثار من الأكل
أن يتمتع بصحة جيده
التوقف عن ممارسة الرياضة
الوقوع في المشاكل

28- تحتوي قاعدة الهرم المعدل لكبار السن على صف من الاكواب حتى يتذكر كبار السن دائماً ضرورة تناول المياه الغازية لتجنب الجفاف
صواب
خطأ

29- كل ممايلي أمراض غير معدية ماعدا:
1.مرض الإيدز
2.مرض ضغط الدم
3.مرض السكري
4.مرض ارتفاع نسبة الكوليسترول

30- يوفر الغرام الواحد من الدهون السعرات الحرارية الاتية:

5وحدات حرارية
4 وحدات حرارية
9 وحدات حرارية
3 وحدات حرارية