ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/)

- إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/f306)

- - أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة" (https://vb.ckfu.org/t464275.html)

فهد السويلمي

2013- 5- 21 05:46 AM

أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله يـ أخوان قربنـا نلخص باقي كم ساعـه وخلاص نخلص السنه الأولى الي مرت بسرعه والله ياسبحان الله أمس ارسلنا أوراقنا واليوم نهاية السنه الأولى وأن شاء الله عقبال الشهاده والدرجات العليا..

الموضوع يتعلق بـ بعض الأسئلة الموجوده بـ ملخصات الأسئلة الي نزلوها الأخوان في عدة أسئلة كل ما أدخل ملخص ألقى لها جواب .. بكل ملخص لها جواب وبصراحـه أحترت مدري وش الجواب الصحيح وياليت أحد يفيدنا..

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها(ج)
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي
% ا- ٥٠
% ب- ٩٥
% ج- ٨٠
د- لاشي مما ذكرا

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه( أ ) وملخص آخر حطاها (د)
شخص ما طوله ١٧٣ فأن وزنه المثالي:
أ- ٧٣ كجم
ب- ٦٠ كجم
ج- ١٠٠ كجم
د- ٦٥ كجم

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها (د)
يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
ا- الكربوهيدرات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب) وملخص حاط الأجابه(د)
للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره :
ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم
ب- وقايه او تحسين مرض البواسير
ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
د- كل ماسبق

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (أ+ج) وملخص حاط (د)
من اسباب الانحراف القوامي:
ا- المهنه
ب- الامراض
ج-النواحي النفسيه
د- جميع ماذكرا

السؤال هذا ملخص حاط ( أ ) وملخص آخر حاط (د)
يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى :
ا-الانحرافات البدنيه والوظيفيه
ب- الانحرافت العظميه
ج-الانحرافات العضليه
د-الانحرافات العضميه والعضليه فقط

السؤال هذا ملخص حاط (ج) وملخص آخر حاط (د)
يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه :
ا-الصدمه العصبيه
ب- الم شديد في العضو المصاب
ج-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء
د- جميع ماذكر هو صحيح

أرجوا من الأخوه الي متأكدين من الأجوبه يعينوننا عليها .. لأن بصراحـه بديت احوس بين الأجوبه

فهد السويلمي

2013- 5- 21 05:54 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

برضـوا هنا بعد في أسئلة ياليت أحد يعلمنا الجواب لأن كل ملخص لها جواب ونبي الجواب الأكيد

شخص عمره ( ٣٠ ) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :
ا- ١٨٠ نبضه/ د
ب- ١٨٥ نبضه / د
ج- ١٩٠ نبضه / د
د- ١٩٥ نبضه / د

من عناصر اللياقه البدنيه :
أ- التركيب الجسماني
ب - المرونة
ج- القوه العضليه
د- جميع ماذكر

من العوامل التي تحدد مستويات الصحه:
أ- عوامل تتعلق بالمهنة
ب- عوامل تتعلق بالبيئة
ج-عوامل تتعلق بالوقائه
د-عوامل تتعلق بالخدمات الصحية

من اهميه تمرينات المرونة ؟
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس

طموووحه

2013- 5- 21 05:55 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

نفس المشكله اعاني لذلك صرت ارجع للمزمه ومابعد انتهي من المذاكره
راح افيدك بالي بالي توصلت له
السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها(ج)
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي
% ا- ٥٠
% ب- ٩٥
% ج- ٨٠
د- لاشي مما ذكرا

شخص ما طوله ١٧٣ فأن وزنه المثالي:
أ- ٧٣ كجم
ب- ٦٠ كجم
ج- ١٠٠ كجم
د- ٦٥ كجم

هنا انت لازم تحفظ القانون الوزن الطبيعي = الطول - 100=..
والمثالي = الول - 108 = ..

يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
ا- الكربوهيدرات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون >> حسب مذاكرتي

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 05:55 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8985510)

السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله يـ أخوان قربنـا نلخص باقي كم ساعـه وخلاص نخلص السنه الأولى الي مرت بسرعه والله ياسبحان الله أمس ارسلنا أوراقنا واليوم نهاية السنه الأولى وأن شاء الله عقبال الشهاده والدرجات العليا..

الموضوع يتعلق بـ بعض الأسئلة الموجوده بـ ملخصات الأسئلة الي نزلوها الأخوان في عدة أسئلة كل ما أدخل ملخص ألقى لها جواب .. بكل ملخص لها جواب وبصراحـه أحترت مدري وش الجواب الصحيح وياليت أحد يفيدنا..

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها(ج)
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي
% ا- ٥٠
% ب- ٩٥
% ج- ٨٠
د- لاشي مما ذكرا

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه( أ ) وملخص آخر حطاها (د)
شخص ما طوله ١٧٣ فأن وزنه المثالي:
أ- ٧٣ كجم
ب- ٦٠ كجم
ج- ١٠٠ كجم
د- ٦٥ كجم

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها (د)
يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
ا- الكربوهيدرات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب) وملخص حاط الأجابه(د)
للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره :
ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم
ب- وقايه او تحسين مرض البواسير
ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
د- كل ماسبق

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (أ+ج) وملخص حاط (د)
من اسباب الانحراف القوامي:
ا- المهنه
ب- الامراض
ج-النواحي النفسيه
د- جميع ماذكرا

السؤال هذا ملخص حاط ( أ ) وملخص آخر حاط (د)
يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى :
ا-الانحرافات البدنيه والوظيفيه انتبه بنائية وليس بدنية
ب- الانحرافت العظميه
ج-الانحرافات العضليه
د-الانحرافات العضميه والعضليه فقط

السؤال هذا ملخص حاط (ج) وملخص آخر حاط (د)
يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه :
ا-الصدمه العصبيه
ب- الم شديد في العضو المصاب
ج-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء
د- جميع ماذكر هو صحيح

أرجوا من الأخوه الي متأكدين من الأجوبه يعينوننا عليها .. لأن بصراحـه بديت احوس بين الأجوبه

:21:

اثير	2013- 5- 21 05:55 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

% ج- ٨٠

د- ٦٥ كجم

د- الدهون

د- كل ماسبق

الباقي مو متأكده منهم بتأكد وارجع :29:

طموووحه

2013- 5- 21 05:57 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

شخص عمره ( ٣٠ ) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :
ا- ١٨٠ نبضه/ د
ب- ١٨٥ نبضه / د
ج- ١٩٠ نبضه / د
د- ١٩٥ نبضه / د

190 نبضه >>> عندك هنا رقم ثابت الي هو 220 ناقص العمر
)(220 -30 = 190)

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 05:57 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8985575)

برضـوا هنا بعد في أسئلة ياليت أحد يعلمنا الجواب لأن كل ملخص لها جواب ونبي الجواب الأكيد

شخص عمره ( ٣٠ ) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :
ا- ١٨٠ نبضه/ د
ب- ١٨٥ نبضه / د
ج- ١٩٠ نبضه / د
د- ١٩٥ نبضه / د

220 - 30 = 190 نبضة

من عناصر اللياقه البدنيه :
أ- التركيب الجسماني
ب - المرونة
ج- القوه العضليه
د- جميع ماذكر

من العوامل التي تحدد مستويات الصحه:
أ- عوامل تتعلق بالمهنة
ب- عوامل تتعلق بالبيئة
ج-عوامل تتعلق بالوقائه
د-عوامل تتعلق بالخدمات الصحية

من اهميه تمرينات المرونة ؟
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس

:21:

اثير	2013- 5- 21 05:57 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموووحه (المشاركة 8985579)

هنا هو طلب الوزن المثالي مو الطبيعي
جوابك كان للوزن الطبيعي

سيف العز123

2013- 5- 21 06:01 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

وفيه بعد اسئله حفرة مخي كل ملخص يعطيني حل

فياليت اللي يعرف يعطيني الاجابه ويكون متأكد الله يجزاه خير

وهي الاتي

س1:من أنواع الادمان :
ا- الادمان يأتي عن طريق المصادفه
ب- الادمان ياتي من اصرار الفرد نفسه
ج- أدمان يأتي من انهيار عصبي
د- أ+ب

س2:تنتج عن زيادة أونقص أفراز الغدد الصماء بالجسم:
ا-أمراض سوء التغذيه
ب- أمراض السرطانيه
ج- امراض الهرمونات
د- امراض وراثيه

س3:أتباع التوازن الغذائي بدون توازن رياضي يؤدي الى:
ا-عدم نقصان الوزن
ب- الشعور بالخمول
ج- حرمان الجسم من الواد الغذائيه اللازمه
د- ب+ج

س4:من الاثار السلبيه التي يسببها أتباع التوازن الرياضي (الحركة):
ا- الثبات في فقدان الوزن
ب- انقاص الوزن ببطئ
ج- الارهاق
د- أ+ج

يحدث الادمان المخدرات عن طريق جميع مايلي ماعدا :
أ- الرفاق
ب- السهر
ج- المصادفه
د- تعاطي الادويه

ياخوان ياليت مااحد يجاوب لامذاكر وتأكد ولاهنتووووووا وبيض الله وجيهكم ماقصرتوا ياخوان شمى الفصل هذا والله يقدرني على علمكم الطيب

وفالكم ان شاء اللهa+ :16:
اخوكم \\ علي المري

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 06:03 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيف العز123 (المشاركة 8985637)

:21:

اثير	2013- 5- 21 06:07 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيف العز123 (المشاركة 8985637)

هذا حلي على حسب ملخص طموح شايب موفق

فهد السويلمي

2013- 5- 21 06:07 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

أختي الورده الخجوله يعطيك العافيـه ماقصرتـي .. على كذا مذاكرتي راحت هباءً منثورا

ملخص هتـان فيه أخطاء لليييييييييييييييييييييييييييييييييييييل وانا من اليوم اقرأ ملخصـه حق الأسئلة

المشكله كاتبين على الملخــص (( الملخص بعد تعديل بعض الأجابات )) ياعمي تعديل مين ونص الأسئلة خطأ؟؟

الله يعين

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 06:08 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8985699)

الله يعافيك يارب خيووو لاتعتمد على حل احد نصيحة من اختك

انت حلها وانت تذاكر وبتشوف الصح من الغلط

ربي يوفقك ويسهل عليك :16:

اثير	2013- 5- 21 06:09 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اخوي فهد انصحك بمذاكره اسئلة المعتقل شامله للمنهج:35:

بيـان

2013- 5- 21 06:13 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي
% ا- 50
% ب- 95
% ج- 80
د- لاشي مما ذكرا

شخص ما طوله 173 فأن وزنه المثالي:
أ- 73 كجم
ب- 60 كجم
ج- 100 كجم
[u]د- 65 كجم[/u]
القانون للوزن المثالي = الطول - 108
173-108=65

اما لو طلب الوزن الطبيعي فيكون = الطول - 100
173-100=73

يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
ا- الكربوهيدرات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون

للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره :
ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم
ب- وقايه او تحسين مرض البواسير
ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
د- كل ماسبق

من اسباب الانحراف القوامي:
ا- المهنه
ب- الامراض
ج-النواحي النفسيه
د- جميع ماذكرا

يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى :
ا-الانحرافات البنائيه والوظيفيه
ب- الانحرافت العظميه
ج-الانحرافات العضليه
د-الانحرافات العضميه والعضليه فقط

يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه :
ا-الصدمه العصبيه
ب- الم شديد في العضو المصاب
ج-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء
د- جميع ماذكر هو صحيح

فهد السويلمي

2013- 5- 21 06:18 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

هـلا أثير صديقتي أيام أختبار الأنجليزي .. ان شاء الله كنتي كويسه بـ الانجليزي

يازيـن الأنجليزي والله أسهل المواد وأسهل أختبار مر علي

المهم .. انا اعاني من ملخصات الأسئلة الي ينزلونها الأخوان والله أخطاء كثيره

ودام عنـدك ملخص المعتقل وفيه أسئله .. هاتيه وأنا أخوك والله أني مضيع الطاسه

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 06:21 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

1 مرفق

الملف بالمرفقات :8:

فهد السويلمي

2013- 5- 21 06:31 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

ورده هذا ملخـص المعتقل ؟؟

هذا موجود عنـدي من زمـان والحين بعد ماشفت الأخطاء فتحت الملخص هذا وقمت أقرأ منـه لكن أحس اسئلته ماهي اسئلة الأعوام الماضيـه .. احس ان هالاسئله واحد حافظ المنهج وهو مسوي الأسئله

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 06:37 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8985892)

ههههههههههههههه

يب اعتبرو مراجعة لك

هدهد99

2013- 5- 21 06:38 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

يحدث الادمان المخدرات عن طريق جميع مايلي ماعدا :

أ- الرفاق
ب- السهر
ج- المصادفه
د- تعاطي الادويه

متأكدين من هالاجابه

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 06:40 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

ايه ياكثر ما سهرنا ليش ما ادمنا هههههههههههههه

هدهد99

2013- 5- 21 06:45 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

7
7
7
يعطيك العافيه بس الله يهديهم الاغلب حاطين تعاطي الادويه

المفروض مايحل الاسئله الا وهو متأكد منها ينكبون خلق الله

اثير	2013- 5- 21 06:47 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8985787)

هـلا أثير صديقتي أيام أختبار الأنجليزي .. ان شاء الله كنتي كويسه بـ الانجليزي

يازيـن الأنجليزي والله أسهل المواد وأسهل أختبار مر علي

المهم .. انا اعاني من ملخصات الأسئلة الي ينزلونها الأخوان والله أخطاء كثيره

ودام عنـدك ملخص المعتقل وفيه أسئله .. هاتيه وأنا أخوك والله أني مضيع الطاسه

والله كان ازين اختبار اختبرته ولله الحمد :34:

علمني وشلون ارفع الملف لأني مااعرف والله

فهد السويلمي

2013- 5- 21 06:52 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اثير أنتي قصدك الملخـص الي يجي أوله مكتـوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه مراجعة شاملة لمادة الصحة واللياقة من المحاضرة التاسعة وحتى المحاضرة الرابعةة عرةر, واختةر لكةم ثةلان اعةما مةن
المناقرا كما هي ممضحه ادعاه :
)الأولى: عبارة عن سؤال وثلان إجابا فقط وتم تحديد الإجابة الصحيحة باللمن الأسمد, عدد الأسئلة 81 سؤال ا(
)الثاعية : عبارة عن اختيار صح او خطأ , وقد تم تصحيح الخطأ , عدد الفقرا 88 فقرة(
)الثالثة : عبارة عن اسئلة واجمبة عامة وشاملة محتمى المقرر , عدد الأسئلة 88 سؤالا (

أذا قصدك الملخص الي يجي أوله مكتوب مثل كذا .. مايحتاج تتعبين حالك الأخت (الورده الخجوله) ماقصـرت واذا قصدك ملخص غير هذا قولي بندور واحد يعرف يرفـع ويعلمنا عشان تنزلينه هنا

اثير	2013- 5- 21 06:53 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

1 مرفق

ابشرك عررفت:34:

اثير	2013- 5- 21 06:54 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

لا موب هو افتح الملف اللي حطيته فوق :8:

هدهد99

2013- 5- 21 06:56 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

من هون

لما ترسلين مشاركه بتجي لك
تحت ايقونه مثل كذا
http://im38.gulfup.com/noXXk.jpg

بعدين تطلع لك نافذه

http://im38.gulfup.com/EnrQA.jpg

واذا ضغطتي عليه بيفتح لك على الملفات الي عندك واحطي الي تبينه

بعدين

http://im38.gulfup.com/sUt7k.jpg

ان شاءالله هذا قصدك الي تبينه

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 06:57 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

هو ههههههههههههه :41:

walo0ode

2013- 5- 21 06:59 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

لكم الله اني للحين مافتحتها مدري وش احتري بس لاتسألوني لاني كل مافتحت صفحه من اي ملخص انسدت في وجهي وقمت العب بشعر رجلي مدري << مستحي اليوم واجد الله يحفظه

بس والله انه اختبار غثيث وسخيف وبايح وما احوبوه :30::32:

الموهيم ان ملخص المعتقل الله يفك اسره ويطلع لنا بالسلامه يارب

اعجبني بصراحه وشكلي ببداء اذاكر بجد اللحين :35: ادعولي تكفون :44:

*Moon*

2013- 5- 21 07:04 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

الله يوفقنا

صباحكـم رآحه البال والقلب

اثير	2013- 5- 21 07:07 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة الخجولة (المشاركة 8986088)

هو ههههههههههههه :41:

جد والله :31:

domrans

2013- 5- 21 07:09 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8985510)

السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله يـ أخوان قربنـا نلخص باقي كم ساعـه وخلاص نخلص السنه الأولى الي مرت بسرعه والله ياسبحان الله أمس ارسلنا أوراقنا واليوم نهاية السنه الأولى وأن شاء الله عقبال الشهاده والدرجات العليا..

الموضوع يتعلق بـ بعض الأسئلة الموجوده بـ ملخصات الأسئلة الي نزلوها الأخوان في عدة أسئلة كل ما أدخل ملخص ألقى لها جواب .. بكل ملخص لها جواب وبصراحـه أحترت مدري وش الجواب الصحيح وياليت أحد يفيدنا..

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها(ج)
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي
% ا- ٥٠
% ب- ٩٥
% ج- ٨٠
د- لاشي مما ذكرا

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه( أ ) وملخص آخر حطاها (د)
شخص ما طوله ١٧٣ فأن وزنه المثالي:
أ- ٧٣ كجم(اذا طلب الوزن العادي تعمل القانون هذا 220-العمر)
ب- ٦٠ كجم
ج- ١٠٠ كجم
د- ٦٥ كجم(اذا طلب الوزن المثالي تعمل القانون هذا العمر-108)

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها (د)
يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
ا- الكربوهيدرات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون(بعتمد هذا ان شاء الله)

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب) وملخص حاط الأجابه(د)
للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره :
ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم
ب- وقايه او تحسين مرض البواسير
ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
د- كل ماسبق

السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (أ+ج) وملخص حاط (د)
من اسباب الانحراف القوامي:
ا- المهنه
ب- الامراض
ج-النواحي النفسيه
د- جميع ماذكرا(كمان هذا بعتمده)

السؤال هذا ملخص حاط ( أ ) وملخص آخر حاط (د)
يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى :
ا-الانحرافات البدنيه والوظيفيه
ب- الانحرافت العظميه
ج-الانحرافات العضليه
د-الانحرافات العضميه والعضليه فقط

السؤال هذا ملخص حاط (ج) وملخص آخر حاط (د)
يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه :
ا-الصدمه العصبيه
ب- الم شديد في العضو المصاب(منطقيا ا لكسر لابد معه الم)
ج-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء(الكسر ممكنو يكون بملاحظه المكان المصاب وتغير في شكله)
د- جميع ماذكر هو صحيح

أرجوا من الأخوه الي متأكدين من الأجوبه يعينوننا عليها .. لأن بصراحـه بديت احوس بين الأجوبه

اتمنى انها صحيحه...

ونصيحه افهم السؤال قبل لاتجاوب احس الماده يبيلها حل عالفهم بدرجة كبيره.. الله يسهلها:16:

Love1

2013- 5- 21 07:09 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

1 مرفق

في كل مجموعة غذاء توجد أغذية موصى بها بشكل أقل ،مثل:
الزبدة – في الأغذية الغنية بالدهون
الجبنة الصفراء – في الأغذية الغنية بالبروتينات
منتجات من الطحين الأبيض (رغيف وهلالية)، حبوب الصباح – في مجموعة الحبوب

walo0ode

2013- 5- 21 07:10 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *moon* (المشاركة 8986152)

الله يوفقنا

صباحكـم رآحه البال والقلب

صباحي منيل بـ 60 نيله :10:

*Moon*

2013- 5- 21 07:12 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walo0ode (المشاركة 8986197)

صباحي منيل بـ 60 نيله :10:

:4:لهـ لهـ ليه كدا ؟

domrans

2013- 5- 21 07:15 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

عفوا القانون لخبطت بين الاسئله اللاولى والثانيه..
الوزن المثالي ( الطول - 108)
الوزن الطبيعي(الطول - 100)
..........

الان الجزء الثاني من اسئلتك

نبض القلب (220 - العمر)

فهد السويلمي

2013- 5- 21 07:16 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اثير ملخصك هذا عنـدي وفتحته قبل ساعـه وبصراحـه ما ارتحت لـه اشك عنـده أخطاء وانا اقولك وين

سؤال 10 كاتب (( لا تتوفر طاقه ايجابيه ويكون الفرد دائمـاً عرضـه للمؤثرات الضاره ))

والأجابـه ... السلامـه المتوسطـه

وسؤال 13 كاتب (( تتوافر طاقه ايجابيه تمكن الفرد من مواجهة المؤثرات والمشاكل ))

والأجابـه ... السلامـه المتوسطـه

بصراحـه سؤال 10 عكس تماماً سؤال 13 .. وشلون تجي الأجابه نفس بعـض مسسستحيل

ويمكن أني مواصل وفي لحسـه بـ احد السؤالين وانا مو منتبـه !! يمكن

domrans

2013- 5- 21 07:17 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8985575)

برضـوا هنا بعد في أسئلة ياليت أحد يعلمنا الجواب لأن كل ملخص لها جواب ونبي الجواب الأكيد

شخص عمره ( ٣٠ ) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :
ا- ١٨٠ نبضه/ د
ب- ١٨٥ نبضه / د
ج- ١٩٠ نبضه / د (220 - 30)
د- ١٩٥ نبضه / د

من عناصر اللياقه البدنيه :
أ- التركيب الجسماني
ب - المرونة
ج- القوه العضليه
د- جميع ماذكر

من العوامل التي تحدد مستويات الصحه:
أ- عوامل تتعلق بالمهنة
ب- عوامل تتعلق بالبيئة
ج-عوامل تتعلق بالوقائه
د-عوامل تتعلق بالخدمات الصحية

من اهميه تمرينات المرونة ؟
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس

الله يسهل علينا ونجدع هالماده الغثيثة ورا ظهرنا...

اثير	2013- 5- 21 07:20 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8986250)

اثير ملخصك هذا عنـدي وفتحته قبل ساعـه وبصراحـه ما ارتحت لـه اشك عنـده أخطاء وانا اقولك وين

سؤال 10 كاتب (( لا تتوفر طاقه ايجابيه ويكون الفرد دائمـاً عرضـه للمؤثرات الضاره ))

والأجابـه ... السلامـه المتوسطـه

وسؤال 13 كاتب (( تتوافر طاقه ايجابيه تمكن الفرد من مواجهة المؤثرات والمشاكل ))

والأجابـه ... السلامـه المتوسطـه

بصراحـه سؤال 10 عكس تماماً سؤال 13 .. وشلون تجي الأجابه نفس بعـض مسسستحيل

ويمكن أني مواصل وفي لحسـه بـ احد السؤالين وانا مو منتبـه !! يمكن

لا صح صادق السؤال هذا شكيت بوضعه
السلامه المتوسطه:لاتتوفر طاقه ايجابيه لدى الفرد ويكون الفرد دايم عرضه للمؤثرات الضاره بدنيه نفسه واجتماعيه وقد يقع الفرد فريسه للمرض بسبب احدى هذه النواحي

بس تراني مااعتمد على الاجابات الموجوده اعتمد على حلي انا
وانا شفت موضوع للأخ عبدالعزيز اس تي سي لأسئله الاداب مررره حلو اطلع عليه ياليت اختبارنا مثلهم بس لاتعتمد الاجوبه لان الاغلب غلللط

walo0ode

2013- 5- 21 07:20 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8986250)

والله توني بجي اكتبها

جواب 13 هو الصحة الإيجابية

شفتوا هذا اللي ساد نفسي عن المذاكره كثرة الاغلاط خلاص معد بذارك

domrans

2013- 5- 21 07:20 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

سؤال 10
صح سلامه متوسطه..

سؤال 13
سلامه ايجابيه..

*Moon*

2013- 5- 21 07:26 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

أمممممم لو سمحتم في اسئله مراجعه للدكتور ؟؟

اثير	2013- 5- 21 07:31 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

^
لا مافيه توني شيكت

ashwags

2013- 5- 21 07:33 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

يعطيكم الف عافيه مشكورين على جميع اجهود ربي يوفقكم:21:

*Moon*

2013- 5- 21 07:33 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

تيب يسلمو ياقمر ....:16:

domrans

2013- 5- 21 07:36 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

شوفوا موضوع لمت نفسي

الله يجزاه خير جمع الاسئله المكرره من الدكتور للسنوات السابقه...

فهد السويلمي

2013- 5- 21 07:37 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

والله أخطاء الملخصات كثيره بمادة "الصحة واللياقه" طابت نفسي من الملخصات وشكلي خلاص ماراح اذاكر

وتوني رحت فتحت الكوزات كلها الحمدلله كل كويز عندي خطأ واحد أو اثنين بس

لكن المشكله الكويز ماهو مقياس للأختبار ، والملخصات مافي ملخص مر علي الا فيه أخطاء

يا أخوان تكفوووووون الي عنده ملخص اسئلة وصحيحه يعطينا والله تعبنا نقرأ الملخصات بعد مانخلصها نكتشف ان نص الأسئلة خطأ ؟؟

مابيصير هيك شو هالحكي؟؟

أم ليان

2013- 5- 21 07:42 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة domrans (المشاركة 8986440)

شوفوا موضوع لمت نفسي

الله يجزاه خير جمع الاسئله المكرره من الدكتور للسنوات السابقه...

للأسف ماانصحكم بالاعتماد عليه فيه بعض الاجوبه غلط والا أقول خذو فكرره عن المنهج وتعالوو شيكو ع الاجابات الصحيحه هنا << ززي بعض الناس مسوين مرره دفره:19::5:

بالتووفيق للجميع:2:

رودينه

2013- 5- 21 07:46 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

مرحبا يسعد صباااحكم. عندي سؤال واحتاج الاجابه الصحيحه لو سحمتو ا
س/ الكسر الذي يحدث بسبب مرور طلقه ناريه في العظم ؟
1- الكسر البسيط
2- الكسر المركب
3- الكسر المفتت
4-الكسر المشقق ( كاتبين أنه هو الحل بس ابغى اتاكد صح او خطاء ) :4:

Mesha$

2013- 5- 21 07:46 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

خلاص ماتبغى ملخصات اقرأ ملزمة الدكتور

الشي الوحيد اللي ماحيكون فيه اخطآآءء :5:

موفق :41:

الوردة الخجولة

2013- 5- 21 07:47 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

صح خيتو رودينه

أم ليان

2013- 5- 21 07:48 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

هذا موضوع لأختنا شقاوة حلاوه الله يجزاها كل خير وينولها مبتغاها يااارب :1:
مررره ساعدني كثيررررر :14:
وكل معلوماته صحيحه باإذن الله

http://www.ckfu.org/vb/t464181.html

memo3

2013- 5- 21 07:51 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

3 مرفق

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walo0ode (المشاركة 8986108)

دامك مافتحت شي للحين والوقت خلاص بعطيك 3 ملفات احفظها صم تقريبا شامله هي واحفظ المعادلات واذا خلصتهم لف ع الاسئلة الي مصححينها .. :21:

هذي ال 3 ملفات هي الي ذاكرت منها بس .. والحمدلله كل ماجاء سؤال عرفت أحله ..

واحد 5 صفحات وواحد 4 صفحات وواحد 3 صفحات .. بالتوفيق :16:

walo0ode

2013- 5- 21 08:04 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة memo3 (المشاركة 8986589)

روحي ياشيخه الله يفتحها في وشك ويسعدك ويرزقك ويزوجك اذا عزوبيه

وكل دعوه حلوه

والله من اول اقول يارب اقرى ملخصات افهمها وان شاءالله تكون ملخصاتك

معناز الهقاوي

2013- 5- 21 08:09 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي (المشاركة 8986447)

[frame="2 98"]

السلامه يارفيقي لا متوسطه ولا ايجابيه ... السلامه لاعودت رؤوسنا ياخوك ناجحه
اقلب الدفاتر وهي بالاساس استثنائيه ... كلا يقول انه بالصحه فطين والا نابغه
الله كريم يجيبها لو ان الحاله عاصيه ... واخوك الى وقته والطاسه به ضاربه

والله العظيم اني احاول بس منسدتن هالنفس وانسدت زياده كل شوي يطلع سؤال غلط

وانا رجال مايمديني اقراء 80 صفحه

ابي الزبده وراي دوام ولاهو بحكومي شركه

والله انهم ماقصروا ما اداوم بس التلفون كل شوي يدقون وش نسوي

وش نفعل الا جاتهم مشكله

بعدين اناشدكم من هالمنبر الفضيل قولوا لاخوانكم ولعيالكم

يتركون ساهر بحاله لا يكسرونه ولا يصدمونه

ترا مايروح فيها الا أنا

ابلشوني الله يصلحهم

والي ماسكين الشغل الحين كلهم توهم متخرجين من التدريب مايدرون وش يسوون

ولا اقدر اقفل الجوال

نرجع لمحور حديثنا يالقرم اسمع اعقلها وتوكل وامسك الاسئله ودور الاجابات بنفسك شكلي

هذا الي بسويه

وفالي وفالك .. وفال من يقراء باذن واحد احد نطلع مبسوطين من حلنا في الاختبار

والله يجعلك للجنه ووالديك .. ومن يقراء

اللهم امين
[/frame]

هدهد99

2013- 5- 21 08:11 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اثير (المشاركة 8986173)

جد والله :31:

لانو في طريقه ثانيه لرفع الملف من برنامج مركز الخليج

تضحكون علي تحسبوني هبله :13::13:

الله لايلومني مع هالاختبارات

رودينه

2013- 5- 21 08:18 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

شكرا لردك أختي الورده الخجوله :2::43:

فهد السويلمي

2013- 5- 21 08:32 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معناز الهقاوي (المشاركة 8986739)

صح لسانك .. ياخوي هذي الماده لعبت فينا .. خلتنا نشعر فيها ههههههههههههه

المهم الله يعينك وان شاء الله تفرح بدرجات عاليه بالدنيـا .. ودرجات عاليه بالاخره يارب

alnuaimi

2013- 5- 21 10:46 AM

رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"

وش فيكم ؟؟ وش تتكلمون عنه ؟؟
ممكن استفسار يا جماعه وش اختبارنا اليوم ؟؟:22:

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:43 PM.

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه