16 – عنصر غذائي مهم , نحتاجه في جميع العمليات الحيوية ( الهضم، الامتصاص، دوران الدم، التخلص من الفضلات، بناء الخلايا) , 70% من وزن الجسم :
الماء
الدهون
كربوهيدرات



....



تساهم النواحي النفسية في :

1- تحديد المهنة
2- تقوس الساقين
3- إصطكاك الركبتين
4- الإنحراف القوامي

....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة f-fatimah (المشاركة 8983326) 16 – عنصر غذائي مهم , نحتاجه في جميع العمليات الحيوية ( الهضم، الامتصاص، دوران الدم، التخلص من الفضلات، بناء الخلايا) , 70% من وزن الجسم : الماء الدهون كربوهيدرات .... تساهم النواحي النفسية في : 1- تحديد المهنة 2- تقوس الساقين 3- إصطكاك الركبتين 4- الإنحراف القوامي ....

صح الاجابه الماء



....


- تؤدي إلى 50% من الوزن المفقود من العضلات+ 50% من الدهون+ إضعاف الأعضاء الداخلية والعضلات وإبطاء الأيض , نوع هذه الحمية :
- الحمية القريبة من الصوم
- الحمية والنشاط البدني
- التمرينات الهوائية



.....

للمعلوميه


24 – ما هي كمية الطاقة بالبروتينات ؟
1 غم = 4 سعرات حرارية
الحاجة الضرورية
10%-12% من الوجبة



....